Kuru bir cilde sahip olmak ve kusursuz görünmek tamamen mümkündür.. Sadece gerekli bakımı sağlamalısınız.
Nasıl tanımlayacağınızı ve ne tür bir hijyen rutinine ihtiyacınız olduğunu öğreninve ayrıca diyetinizde hangi yiyeceklerin eksik olamayacağı:
Kuru cildiniz olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Kuru cilde sahip olmak çok yaygındır. Ek olarak, bu şekilde tanımlanmasını oldukça kolaylaştıran bir dizi semptom sunar. Cildiniz sıkı ve donuksa, bu muhtemelen cilt tipinizdir. Aynı zamanda tıraşla vurgulanan kızarıklık ve tahriş olma eğilimindedir.
Kuru cilt bakımı nasıl yapılır
Kuru ciltte olduğu gibi tüm cilt tiplerinde de, Hijyen rutininin yüksek düzenlilikte uygulanması ve uygun ürünleri içermesi gereklidir.. Aksi takdirde çok az faydalıdır.
Kuru cilt ve sakal
Yüz kılı için seçiminiz ne olursa olsun (yakın tıraş, üç günlük kirli sakal veya uzun sakal), peeling, hijyen rutininde önemli bir adımdır Kuru cildiniz olduğunda.
Peeling ürünleri ince bir cilt tabakasını temizlerfolikülleri yumuşatın ve kılları ciltten ayırın. Bu şekilde genel olarak erkek hijyeninin en kötü yan etkilerinden biri (en kötüsü değilse) önlenmiş olur: batık kıllar.
Sakalınızı haftada birkaç kez eksfoliye edebilirsiniz, ancak önceden tıraş etmemeye çalışın. Cildin aynı anda bu iki işleme tabi tutulması gereğinden fazla tahrişe neden olabilir. İdeal frekans her durumda farklı olsa da Çoğu durumda haftada iki kez iyi sonuçlar verir.
Kuru ciltte peeling yapmak söz konusu olduğunda en önemli şey kızarıklık ve tahrişi önlemeye odaklanmaktır. Onu almak için cildinize çok agresif olan veya gereğinden fazla kuvvet uygulayan bir eksfoliyatör kullanmamayı unutmayın..
Yüzünü nasıl yıkarsın
Kuru cildiniz varsa yüzünüzü ılık suyla yıkamanız uygundur. sıcak veya soğuk su koyun. Aşırı sıcaklıklar hem yüzde hem de vücudun başka yerlerinde hidrasyon eksikliğini daha da kötüleştirebilir. İşlem sırasında suyun sıcaklığının değiştirilmesi de tavsiye edilmez. Gözeneklere faydalı olduğu bir efsanedir. Aslında kan damarlarını kırabilir.
Yüz temizleyici kullanıyor musunuz? Bu durumda, yüzünüzü yıkadıktan sonra kaşıntılı ve gergin hissetmediğinizden emin olun. Bu yan etkiler ortaya çıkarsa, muhtemelen cildiniz için doğru temizleyiciyi kullanmıyorsunuzdur. Pek çok yüz temizleyicide çinko sülfat veya salisilik asit gibi kuru cildiniz olduğunda en iyi şekilde kaçınılması gereken bir dizi büzücü bileşen vardır.
Misel suyu, temizleme kremi veya temizleme köpüğü ... hangi formatı seçerseniz seçin, esas olan tahrişe neden olmamasıdır. Şüphe durumunda satıcıyla görüşün. İdeal temizleyiciyi bulduğunuzu bileceksiniz çünkü cildiniz taze ve yumuşak kalacaktır. kullandıktan sonra.
Yüzünüzü nasıl nemlendirirsiniz
nemlendirici
Kuru cilt çok fazla neme ihtiyaç duyduğundan (ve sorun olmadan da başa çıkabileceğinden), kızarıklık ve tahriş için bahis oynayarak zorlaştırın Mümkün olan en derin nemlendirmeyi sağlayan bir nemlendirici.
Şu anda, çoğu günlük kremler zaten güneş kremi içerirama emin olmak asla acıtmaz. Bu özellik, güneş hasarının neden olduğu tahrişi önemli ölçüde azaltır.
Serum + Nemlendirici Krem
Nemlendiricinizi bir serumla birleştirmeyi düşünün. İlki, cildin dış katmanları üzerinde çalışırken (ki bu hala önemlidir), serumlar daha küçük moleküler yapıları nedeniyle daha derine nüfuz edebilir. Sonuç daha eksiksiz bir hidrasyondur.
Yüz yağı
Kronik olarak kuru cilt, yüz yağlarının faydalarından büyük ölçüde faydalanabilir. İyi yüz yağları siyah noktalara neden olmaz; ve formüllerinde vitaminler, antioksidanlar ve esansiyel yağ asitlerini içerirler. Ek olarak, Koruyucu bariyerini güçlendirmek için deriye su hapsedin.
Kuru ciltle savaşmak için ne yenir?
Jardines de Viveros omega 3 yağ asitleri (ton balığı, somon, keten tohumu, ceviz ...) hücrelerin daha fazla su tutmasına yardımcı olur. Ve kuru cildin tekrar pürüzsüz görünmesi için sağlayabileceğiniz tüm suya ihtiyacı vardır.
Her gün birkaç parça meyve ye Orada en iyi kuru cilt tedavilerinden biri olarak kabul edilir. Ve sizi sağlıklı ve sulu tutmak için antioksidanlar, vitaminler ve su sağlarlar.
Onun parçası için, lifli ve yapraklı yeşillikler sizi stres hormonlarından ve bazı çevresel faktörlerden korumaya yardımcı olacaktır., bu da cildinizin daha kuru görünmesine neden olabilir. İşin sırrı, vücuttaki serbest radikallere karşı etkili olan önemli fitokimyasallarında yatmaktadır. Erkekler için önerilen günlük lif miktarı 38 gramdır. Çok fazla tüketmenin cildin rehidrasyon sürecini engelleyebileceği unutulmamalıdır, bu nedenle kuru cildiniz varken bu miktarı aşmamanız tavsiye edilir.