Yüz cildi, kötü alışkanlıklarla çalışmayı kolaylaştırmak için yaşlandıkça zaten yeterince parlaklığını ve pürüzsüzlüğünü kaybeder., senden daha yaşlı görünmenin en hızlı yolu.
Bu hatalardan kaçınmak seni sonsuza kadar genç tutmayacak, ama sana yardımcı olacak yaşlanma belirtilerinin görünümünü yavaşlatır (kırışıklıklar, lekeler ve ince çizgiler gibi), ki bu zaten çoktur.
Erken lekeler ve kırışıklıklardan kanser gibi ciddi hastalıklara kadar çeşitli sonuçları olabileceği için hatırlamaktan asla zarar gelmese de bir klasiktir. Kendinizi güneş ışınlarından korumak sadece yazın değil kışın da olmazsa olmazdır. Bunun için gündüz kreminizin SPF güneş koruması içerdiğinden emin olmalısınız. Cildiniz çok hassassa günün merkezi saatlerinde bere ve şapkaların sunduğu ekstra korumaya başvurmaktan çekinmeyin.
Cilt yeterince dinlenmediğinde kırışıklıklar kadar göz altı torbalarının oluşma riski de artar. Gözlerinizin yorgun görünmemesi ve cildinizin gereğinden fazla elastikiyet kaybetmemesi için günde 7-9 saat uyuyun.
Cildi dolgun ve ışıltılı tutmak söz konusu olduğunda, zaman zaman cildi nemlendirmemek yeterli değildir; düzen gerektirir. O kadar da pahalı değil ... sadece sabahları birkaç saniye ve yatmadan önce birkaç saniye sürüyor. Ödül, çabadan daha büyüktür.
Stres, yalnızca kalp hastalığı ve aşırı kilolu olma riskinizi artırmakla kalmaz, aynı zamanda kollajen üretiminin azalmasıyla da bağlantılıdır. Ve bu seyrekleşmeye başladığında, yüzde sarkmalar ve kırışıklıklar dolaşır.
Hem alkol hem de tütün yüzünüzdeki kırışıklıklara katkıda bulunur ve daha yaşlı görünmenizi sağlar. İçeride de karaciğere ve akciğerlere zarar vererek size herhangi bir iyilik yapmıyorlar. Bu iki alışkanlıktan vazgeçmek, daha taze bir imaj için büyük bir adımdır.
iyi günler Miguel,
Bu sayfayı bilmiyordum ve çok ilginç buldum. Makale ayrıca, alkol bağımlılığı gibi şeylerin erken yaşlanmaya neden olduğuna dair tam bir farkındalığın olmaması üzücü. Bazen kendinize bakmak için harika şeyler yapmanız gerekmez, ancak biraz sağduyuya sahip olursunuz.