Kapag ang mga alamat at bawal na tradisyonal na pumapalibot sa kilos ng masturbesyon ay nalampasan - sinabi pa na malalaglag ang iyong ari o ikaw ay magiging impotent -, lalo nating nalalaman ang mga pakinabang ng aktibidad na sekswal sa pangkalahatan at pampasigla sa sarili o partikular na kasiyahan sa sarili.
Gayunpaman, marami pa rin ang nagtataka: Masarap bang magsalsal? Ang tugon mula sa pamayanang pang-agham ito ay isang matunog na oo. Ipinagpipilitan ng mga propesyonal sa medisina, sexology, psychology at pag-aalaga ang napakalaking mga benepisyo ng pagsasalsal, kapwa sa mga taong may ari at sa mga taong may puki. At salamat sa mahusay na alok ng sex shop online sexplace Matutulungan ka nitong gawing mas kasiya-siya ang kasanayan na ito.
Samakatuwid, nakapasa kami mula sa mitolohiya at bawal ng pagsalsal sa malinaw at bukas na rekomendasyon, pagkamit na higit pa at higit pa ay sinasalita tungkol sa mga pakinabang ng pagsalsal sa isang natural na paraan, lalo na sa kaso ng mga kababaihan, na ayon sa kaugalian ay mas pinigilan sa bagay na ito.
La pang-abusong sekswal, naiintindihan bilang isang kakulangan ng sekswal na aktibidad kapwa bilang isang mag-asawa o nag-iisa, at kapag hindi ito isang desisyon na kusang ginawa para sa relihiyoso o iba pang personal na mga kadahilanan, pinapataas nito ang antas ng pagkabalisa at stress at pininsala ang pakiramdam ng kaligayahan ng indibidwal. Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang kakulangan ng erotiko na aktibidad ay nagpapadali sa isang masamang bilog, kung saan ang taong hindi nag-masturbate ay nakakaranas ng isang pagbawas ng sex drive o libido. Sa lahat ng ito, malinaw ang konklusyon: mabuting magsalsal.
Mga reaksyong pisyolohikal ng katawan sa panahon ng masturbesyon
Ang pagsasalsal, sa kapwa kalalakihan at kababaihan, ay hahantong sa isang kaskad ng lubos na inirekumenda na mga epekto sa physiological, bukod sa mga ito ay:
- Paglaya ng endorphins at oxytocin. Ang huli ay ang hormon ng pag-ibig, na nagpapalakas ng intimacy at pagpapahalaga sa sarili. Nagpapakita ang mga ito ng analgesic, nakakarelaks at pagkilos na pang-unawa ng kaligayahan, na nagreresulta sa tunay na mga benepisyo ng pagsalsal.
- Dagdagan ang mga antas ng immunoglobulin A, ang kahusayan sa antibody par, na magpapakita sa amin ng mas maraming mga panlaban laban sa panlabas na mga pathogens.
- Facilitation ng paglikha ng mga bagong neuron, pinipigilan ang mga pagbabago sa nagbibigay-malay.
Mga pakinabang ng pagsasalsal
Malinaw kung gayon na ang pagsasalsal ay isang malusog na aktibidad at dapat itong isagawa nang madalas, ngunit bakit mahusay na magsalsal? Ang ang mga benepisyo ng pagsasalsal ay marami, posibleng higit sa iniisip mo, at narito ang mga pangunahing:
Binabawasan ang panganib ng cancer sa prostate
Ang pangunahing paraan na magagawa ng isang tao maiwasan ang mga problema sa prostate, at partikular na ang kanser, ay ang bulalas, iyon ay, ang pag-alis ng laman ng prosteyt glandula. Ang mga taong may titi na nagsalsal ng 8-10 beses sa isang buwan ay may 10% mas mababang tsansa na makakuha ng kanser sa prostate, habang ang mga nagpapalabas ng higit sa 21 beses sa isang buwan ay binabawasan ang kanilang panganib ng 33%. Ang mga data na ito ay nagsasalita para sa kanilang sarili at kumbinsihin kami nang walang pag-aalinlangan na mabuting magsalsal.
Pinipigilan ang erectile Dysfunction
Ang kakulangan ng bulalas ay may posibilidad na madagdagan ang mga kaso ng erectile Dysfunction dahil sa pagkasayang ng kalamnan, na maaaring humantong sa pagkasayang ng ari. Mapapanatili ng male masturbation ang anggulo ng titi hang, na nangangailangan ng makinis na kalamnan ng ari ng lalaki upang mapayaman ng sapat na oxygen, na nangyayari kapag pumupuno ito ng dugo sa panahon ng pagtayo. Kailangan ba ng tao na magsalsal ng mas kaunti sa pagtanda niya? Hindi, ito ay ganap na hindi totoo. Partikular na nauugnay sa pagsalsal ng lalaki, tulad ng nakikita natin, mabuting magsalsal para sa mapanatili ang kalusugan ng matandang lalaki.
Nag-eehersisyo ang mga kalamnan ng pelvic floor at pinipigilan ang kawalan ng pagpipigil sa ihi
Isang problema na ayon sa kaugalian na nauugnay sa pagdaan ng oras sa mga kababaihan tulad ng kawalan ng pagpipigil sa ihi, ay may pinakamahusay na kadahilanan ng pag-iwas sa pagpapanatili ng patuloy na aktibidad ng sekswal sa pamamagitan ng masturbesyon. Ang isang karaniwang maling kuru-kuro ay kailangan mo lamang bigyang-pansin ang iyong pelvic na kalamnan postpartum. Ang sahig ng pelvic ay dapat manatiling aktibo sa buong buhay, sa mga kalalakihan din, tulad ng nakita natin tungkol sa erectile Dysfunction.
Pinapabuti ang tugon ng immune system
Kabilang sa mga pakinabang ng pagsalsal ay pinapayagan nito ayusin ang aming buong sistema ng pagtatanggol, pagdaragdag ng mga antas ng hormon cortisol, upang mas maging handa kami para sa anumang uri ng impeksyon na dulot ng mga virus at bakterya. Ipinapakita ng mga pag-aaral na, sa kaso ng mga kalalakihan, mabuting magsalsal dahil pagkatapos ng bulalas ay may halatang pagtaas ng mga puting selula ng dugo.
Pinipigilan ang paglitaw ng mga impeksyon sa genital area
Ang pagsasalsal ay hindi lamang nagdaragdag ng pangkalahatang kaligtasan sa sakit ng katawan, kundi pati na rin ang bulalas at tulong ng orgasm linisin ang buong lugar ng pag-aari pag-iwas sa mga impeksyon ng fungi at microorganisms sa pangkalahatan. Ang pagpapaanak ay magpapalabas ng bakterya at linisin ang mga ejaculatory duct. Sa mga kababaihan, mahusay na magsalsal dahil ang mga bakterya na nakalagay sa cervix ay nalinis at ang mga impeksyon sa urinary tract (cystitis) ay nabawasan, salamat sa pagbubukas ng cervix at paglabas ng mga cervical fluid habang nagsasalsal.
Pinipigilan ang paunang pag-iipon
Pagsasalsal at orgasm itaguyod ang paglabas ng mga lason at magbigay ng mas malaking daloy ng dugo sa balat. Bilang karagdagan, binabawasan ng oxytocin ang mga antas ng pamamaga sa katawan, na napakabisa laban sa mga pantal at pimples.
Binabawasan ang antas ng stress at pinipigilan ang mga karamdaman sa kondisyon
Ang isa pang pakinabang ng pagsasalsal ay iyon nagtataguyod ng isang pangkalahatang estado ng pagpapahinga, salamat sa paglabas ng dopamine, serotonin, prolactin at oxytocin. Mahusay na mag-masturbate dahil ang mga kalamnan ay nakakarelaks, nabawasan ang pagkabalisa at ang estado ng kabutihan ay naisalin sa isang pisikal at antas ng sikolohikal, na nagreresulta sa isang kadahilanan sa pag-iwas para sa mga depressive na estado at pagdaragdag ng pang-unawa ng kaligayahan at mabuting pagpapatawa.
Pinapanatili ang iyong utak alerto
Sa panahon ng pagsasalsal, pangkaraniwan na gumamit ng mga pantasya o alaala, kahit na maaari rin tayong pumili ng panlabas na stimuli, litrato, video o laruan sa sex. Tiyak na, ang ating utak ay naglulunsad sa pagkamalikhain at hanapin ang pakiramdam ng pagkawala ng kontrol na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng neurological.
Nagpapabuti ng emosyonal na ugnayan sa mag-asawa
Kung mayroon kang isang kasosyo, pagsasalsal, parehong nag-iisa at sa kanilang presensya, nagdaragdag ng mga antas ng pagpukaw at nagpapabuti ng kontrol sa orgasm, na nagreresulta sa isang kapanapanabik na elemento ng mga oras para sa mga nagmumuni-muni at para sa mga taong hinahangaan. Kaya oo, mabuting magsalsal din bilang mag-asawa!
Nagpapabuti ng pagpapahalaga sa sarili at pangkalahatang kagalingan
Ang isa pang benepisyo ng pagsasalsal ay ang kasangkot dito kaalaman sa sarili ng sariling katawan at ng mga sensasyong maaari nating maranasan, na kung saan ay ang batayan para sa kasiya-siyang karanasan sa sekswal. Ang isang maayos na ugnayan sa ating sarili at aming sekswalidad ay magpapabuti ng aming opinyon na nauugnay sa ating sariling sarili at magpapataas ng seguridad sa mga pakikipag-ugnay sa iba, pinapaboran ng pagpapalabas ng mga neurotransmitter na nagpapagana sa mga circuit ng gantimpala ng utak.
Paborito nito ang pagdating sa orgasm at ang hitsura ng mas matinding orgasms
Ang pinakamahusay na paggamot kapag nagkakaproblema ka sa pag-abot sa orgasm ay sa pamamagitan ng paggalugad sa sarili. Mahusay na magsalsal nang walang presyon, nakakarelaks, nakakalimutan na ang orgasm ay ang wakas at nasisiyahan sa proseso, na magpapabuti sa pag-uugali ng isang tao sa sekswalidad, na higit pa sa orgasm at higit pa sa maselang bahagi ng ari.
Ang pag-aaral na tamasahin ang aming buong katawan ay aalisin ang multo ng kahalagahan ng pag-abot sa orgasm at magpapasaya sa atin nang higit pa at mas mahusay. Sa anumang kaso, patuloy na pinasigla ang lugar lubos na pinapabilis ang climaxing, na nagbibigay ng higit pang seguridad sa mga engkwentro ng mag-asawa, sa sandaling alam natin kung ano ang pinaka gusto natin at kung ano ang magdadala sa amin sa orgasm.
Pinapagaan ang panregla
Sa mga kilalang benepisyo ng pagsasalsal, hindi namin makakalimutan ang tungkol sa kaluwagan sa sakit ng panregla, na sanhi ng paglabas ng mga hormon na gumagawa ng analgesia, kasama ang suplay ng dugo sa pelvic area, na makakatulong na mabawasan ang pamamaga.
Mga tulong sa pagkontrol ng talamak na sakit
Ang mga taong nagdurusa sa talamak na sakit ay nag-uulat na mabuting mag-masturbate nang regular, at nakakatulong ito sa kanila na mapanatili ang isang kanais-nais na estado ng pagpapahinga at isang higit na kontrol sa tindi ng sakit. Sa mga kasong ito, mahalaga ang pagsusuri sa sarili, at matutuklasan ng bawat tao ang dalas at paggalaw na pinaka-kapaki-pakinabang sa kanila.
Tumutulong na balansehin ang mga ritmo sa pagtulog
Sa pamamagitan ng pagdudulot ng pagkapagod, pagbawas ng pagkabalisa at paglulunsad ng pagpapahinga, pinapayagan ka ng masturbesyon na mapanatili ang a mas mahusay na kalinisan sa pagtulog, pagtulong hindi lamang upang pagsamahin ito nang mas maaga at mas madali ngunit maiwasan din ang paggising sa gabi. Ang pagsalsal mismo sa oras ng pagtulog ay a ugali na makakatulong sa pagtulog mo dahil ang natitira ay mas kumikita.
Pinipigilan at pinapabuti ang iba pang mga sakit
Ang pagpapabuti sa pangkalahatang estado ng kalusugan na sanhi ng madalas na mga resulta sa pagsasalsal sa a pagbawas ng type II diabetes, binabawasan ang mga sintomas ng hindi mapakali binti sindrom at pinapanatili ang hugis ng cardiovascular system. Sa madaling salita, ang isang aktibong aktibidad na masturbatory, maging sa isang pares o mag-isa, at sa parehong mga kababaihan at kalalakihan, ay nakatira sa amin ng isang mas malawak na pakiramdam ng kagalingan at isang mas mahusay na estado ng pangkalahatang kalusugan, pakiramdam ng mas pinapanibago, aktibo at may isang mas mahusay pagsusuri.sa ating sariling kalidad ng buhay.
Ipinapahiwatig ng mga resulta ng medikal na, kabilang sa mga pakinabang ng pagsalsal, mayroon ding mga pag-iwas sa pag-unlad ng ilang mga sakit at ang pagganap nito bilang isang mahusay na pisikal at mental na ehersisyo, salamat sa isang napakatinding paglabas ng hormonal at paglilinis ng genital tract. Mahusay na magsalsal, dahil ang kasiyahan ay hindi lamang nagpapasaya sa atin ngunit nagpapalusog din sa atin.