முகப்பரு, அதை எவ்வாறு தடுப்பது?

பருக்கள், கொப்புளங்கள் எனப்படும் வைட்ஹெட்ஸ் மற்றும் பருக்கள், முடிச்சுகள், நீர்க்கட்டிகள், வடுக்கள் போன்ற பிற புண்கள் இருப்பதால் முகப்பரு அடையாளம் காணப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் முகத்தை பாதிக்கிறது, ஆனால் பின்புறம், மார்பு, தோள்கள் மற்றும் கழுத்து ஆகியவற்றிலும் ஏற்படலாம். இது ஒரு தீவிர நோய் அல்ல என்றாலும், இது விரும்பத்தகாததாகவும், சிதைக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும். முகப்பரு கடுமையானதாக இருக்கும்போது அது நிரந்தர வடுக்களை ஏற்படுத்தும். குறைவான கடுமையான நிகழ்வுகளை கூட வடுக்கள் பின்பற்றலாம்.

முகப்பரு பற்றிய ஆராய்ச்சி, குழந்தைப் பருவத்திலிருந்து இளமைப் பருவத்திற்குச் செல்லும் போது, ​​வளர்ச்சியின் போது ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. பருவமடையும் போது ஹார்மோன்களின் செறிவு அதிகரிப்பது முகப்பரு மிகவும் பொதுவான பகுதிகளில் (முகம், முதுகு, கழுத்து மற்றும் மார்பு) காணப்படும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை ஆண் வகை ஹார்மோன்களால் செயல்படுத்தப்படுகிறது, இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரிடமும் உள்ளது.

செபாசியஸ் சுரப்பிகள் செபம் எனப்படும் ஒரு எண்ணெய் பொருளை உருவாக்குகின்றன, இது நுண்ணறைகளின் திறப்புகளின் மூலம் காலியாகி தோலின் மேற்பரப்பில் வைக்கப்படுகிறது. சுரப்பிகள் ஒரு தலைமுடியைக் கொண்ட கால்வாயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன (நுண்ணறை). எண்ணெய் நிறைந்த பொருள் நுண்ணறை உட்புற புறணியைத் தூண்டுவதாகத் தோன்றுகிறது, இதனால் செல்கள் விரைவாகப் பிரிந்து ஒருவருக்கொருவர் ஒட்டிக்கொள்கின்றன, சருமத்தின் திறப்பைத் தடுக்கின்றன. கூடுதலாக, எண்ணெய் பொருள் மற்றும் உயிரணுக்களின் கலவையானது நுண்ணறைகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, அவை வேதியியல் சேர்மங்களை உருவாக்குகின்றன, அவை சுவரை சேதப்படுத்தும். இந்த சுவர் உடைக்கப்படும்போது, ​​சருமம், பாக்டீரியா மற்றும் பிரிக்கப்பட்ட தோல் செல்கள் தப்பிக்கும். இது பெரிய பருக்கள் மற்றும் முடிச்சுகள் உருவாகும் செயல்முறையாகும்.

முகப்பரு பற்றிய கட்டுக்கதைகள்

• சூரியனை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் முகப்பரு குணமாகும் என்பது முற்றிலும் தவறானது. இது சூரியனில் இருந்தபின் சிறிது மேம்படக்கூடும், ஆனால் சூரிய ஒளி சிறிது நேரம் மட்டுமே உதவுகிறது, மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு, வடுக்கள் மேலும் கவனிக்கத்தக்கதாக இருப்பதன் மூலம் நிலைமையை மோசமாக்கலாம். கூடுதலாக, பல ஆண்டுகளாக அதிகப்படியான சூரியன் சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் இன்னும் மோசமான தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

• முகத்தை கழுவாமல் அல்லது திரட்டப்பட்ட அழுக்கிலிருந்து முகப்பரு வெளியே வராது. பிளாக்ஹெட்ஸ் இறந்த தோல் செல்கள் மற்றும் உலர்ந்த தோல் எண்ணெய் ஆகியவை நிராகரிக்கப்படுகின்றன, அவை மயிர்க்கால்களின் திறப்புகளில் உள்ளன. சாதாரண தோல் பராமரிப்புக்கு, உங்கள் முகத்தை ஒரு லேசான சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவ வேண்டும் அல்லது இதற்கு பொருத்தமான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

• உங்கள் முகத்தை அதிக முறை கழுவினால், குறைவான முகப்பரு அல்லது பிளாக்ஹெட்ஸ் இருக்கும், இது முகப்பருவை மோசமாக்கும் என்பது உண்மை இல்லை. ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முடி எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், அதை அடிக்கடி கழுவ வேண்டியது அவசியம்

• முகப்பரு உள்ள ஆண்கள் ஷேவ் செய்ய முடிந்தால், அவர்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது என்ன கவனமாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் களைந்துவிடும் ரேஸர்களைப் பயன்படுத்தினால், பிளேடு எப்போதும் கூர்மையாக இருக்க வேண்டும், முதலில் தாடியை சோப்பு அல்லது ஷேவிங் நுரை கொண்டு மென்மையாக்கவும், வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கிறேன், இது நீங்கள் பருக்கள் தோலைத் தவிர்ப்பதைத் தவிர்ப்பீர்கள், நீங்கள் எப்போதும் அதை மிகவும் கவனமாகவும் அழுத்தாமலும் செய்ய வேண்டும், வாரத்தில் சில ஷேவ்களைத் தவிர்க்க முடிந்தால், அது கொஞ்சம் நன்றாக இருக்கும், அதனால் பாதத்தை எரிச்சலடையச் செய்யாதீர்கள்

• சில உணவுகளை சாப்பிடுவதால் முகப்பரு ஏற்படாது. சிகிச்சையில் உணவின் முக்கியத்துவம் குறித்து தோல் மருத்துவர்கள் மாறுபட்ட கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் ஒரு விஷயத்தை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்: முகப்பருவை குணப்படுத்த கடுமையான உணவு போதாது. மறுபுறம், சிலர் சில உணவுகளை சாப்பிடும்போது அவர்களின் முகப்பரு மோசமடைவதைக் காணலாம். அப்படியானால், உங்கள் முகப்பருவை மோசமாக்கும் உணவுகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். ரொட்டி, அரிசி, உருளைக்கிழங்கு, பாஸ்தா மற்றும் இனிப்புகள் இன்சுலின் தேவைகளை அதிகரிக்கும் என்பது அறியப்படுகிறது, மேலும் இது முகப்பருவை மோசமாக்குகிறது, எனவே அவற்றை துஷ்பிரயோகம் செய்வது நல்லதல்ல.

முகப்பரு சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
நீங்கள் அதைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பினால் முகப்பரு சிகிச்சை என்பது ஒரு நிலையான செயல்முறையாகும். உங்கள் தோல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை உங்கள் முகப்பரு வகைக்கு ஏற்ப மாறுபடும். சிகிச்சையைப் பற்றி சில கேள்விகளை அறிய இது உதவுகிறது:

முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் லோஷன்கள் அல்லது மருந்துகள்: முதலாவதாக, உங்கள் தோல் நிலை ஒரு பொதுவான முகப்பரு என்பதை உங்கள் தோல் மருத்துவர் தீர்மானிக்க வேண்டும், ஏனெனில் ஒரு முகப்பரு போன்ற சொறி வேறு காரணங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் பயன்படுத்திய லோஷன்களால் அல்லது நீங்கள் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளால். உங்கள் தோலில் நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், எதை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்ற பட்டியலை முடிக்க உங்கள் தோல் மருத்துவருக்கு உங்கள் உதவி தேவைப்படும்.

முகப்பரு சிகிச்சைகள்: பல முகப்பரு லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்கள், ஸ்ட்ரைட்ஸ் இல்லாமல் கிடைக்கின்றன, அவை முகப்பருவின் லேசான நிகழ்வுகளுக்கு உதவக்கூடும், ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி அவற்றைப் பயன்படுத்தினால் அவற்றில் பல உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும். நீங்கள் அத்தகைய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால், உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள்.

முகப்பருவுக்கு உங்கள் தோல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள்: உங்கள் தோல் மருத்துவர் துளைகளைத் திறக்க மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க உதவும் மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளை (கிரீம்கள் அல்லது லோஷன்கள்) பரிந்துரைக்கலாம். இந்த முகவர்கள் வறண்டு தோலை உரிக்கலாம். உங்கள் தோல் மருத்துவர் அவற்றை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்று உங்களுக்குக் கற்பிப்பார், மேலும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தல்களைக் கொடுப்பார்.

பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஆண்டிபயாடிக்நுண்ணறைகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் குறைப்பதற்காக, மிதமான அல்லது கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு அவை வாய்வழியாக எடுக்கப்படுகின்றன, குறிப்பாக முதுகு அல்லது மார்பில் பல புண்கள் இருக்கும்போது. சருமத்தில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஆண்டிபயாடிக் தயாரிப்புகளும் உள்ளன, அவை முகப்பரு குறைவான கடுமையான நிகழ்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கடுமையான முகப்பரு ஏற்பட்டால், பிற வாய்வழி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம், இதில் பெண் ஹார்மோன்கள் மற்றும் ஆண் ஹார்மோன்களைக் குறைக்கும் பிற மருந்துகள் இருக்கலாம். மற்றொரு வாய்வழி மருந்து, ஐசோட்ரெடினோயின், சில நேரங்களில் மற்ற முறைகளுக்கு பதிலளிக்காத கடுமையான முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஐசோட்ரெடினோயின் பயன்படுத்தும் நோயாளிகள் முகவரின் பக்க விளைவுகளைப் பற்றி நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதே போல் தோல் மருத்துவரிடம் அடிக்கடி பின்தொடர்தல் வருகைகள் அவற்றைக் கண்காணிக்கத் தேவைப்படும் என்பதையும் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

சில வைட்டமின் ஏ இன் வழித்தோன்றல்கள் ரெட்டினோயிக் அமிலம் அல்லது மிகவும் நவீன அடாபலீன் போன்ற தலைப்புகள் சிறந்த சகிப்புத்தன்மையுடன் புதிய முகப்பரு புண்களின் தோற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் தடுப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

முகப்பருவுக்கு உடனடி அல்லது நிரந்தர சிகிச்சை எதுவும் இல்லை, ஆனால் அதைக் கட்டுப்படுத்தலாம், சரியான சிகிச்சையால் நிரந்தர வடுவைத் தடுக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் என்ன சிறப்பு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினாலும், முகப்பருவை உருவாக்கும் போக்கு மறைந்து போகும் வரை உங்கள் சருமத்தை தொடர்ந்து கவனித்துக்கொள்வதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கவுன்சில்: பருக்கள் கிள்ளுதல், கீறல், பாப் அல்லது கசக்கி விடாதீர்கள். பருக்கள் கிள்ளும்போது, ​​சிவத்தல், வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் வடுக்கள் அதிகரிக்கும், இதன் விளைவாக புதிய புண்கள் ஏற்படும்.

ஏ.ஈ.டி.வி