ஒவ்வொரு உடலும் ஒரு உலகம், நாம் அனைவரும் ஒரே உடைகள் அல்லது நிழற்படங்களால் விரும்பப்படுவதில்லை. எல்லா மனிதர்களும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள் ஆடை அணியும்போது நமக்கு என்ன மாதிரியான உடல் இருக்கிறது, ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தந்திரங்களை நம்மிடம் விளையாடக்கூடிய ஒரு பெரிய தவறு.
ஆனால் இது முடிந்துவிட்டது, ஏனெனில் 'ஜென்டில்மென்ஸ் கிளப்பில்' இருந்து, இந்த விஷயத்தில் உங்களுக்கு ஒரு கை கொடுக்க நாங்கள் முன்மொழிந்தோம், எனவே, அதிலிருந்து அதிகமானவற்றைப் பெற உதவும் அடிப்படை உதவிக்குறிப்புகளின் எளிய அட்டவணையை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம். உள்ளன ஐந்து வகையான உடல்கள் அல்லது ஆண் உடற்கூறியல். உங்களுடையதைக் கண்டறிந்து இந்த எளிய பாணி தந்திரங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ட்ரேபீஸ்
இது சரியான உடலாக கருதப்படுகிறது. எல்லா வகையான வெவ்வேறு வடிவங்களையும் நிழல்களையும் முயற்சி செய்ய நீங்கள் தைரியம் கொள்ளலாம். இறுக்கமான வெட்டுக்கள் மற்றும் பெரிதாக்கப்பட்ட இரண்டாலும் நீங்கள் விரும்பப்படுகிறீர்கள். உங்கள் உருவத்தை நீங்கள் முன்னிலைப்படுத்த விரும்பினால் வெட்டுக்கள் பந்தயம் வழக்கமான பொருத்தம், மிகவும் அகலமாகவோ அல்லது மிகவும் இறுக்கமாகவோ இல்லை.
செவ்வகம்
பல ஆண்டுகளாக ஒரு ட்ரெப்சாய்டல் உடலைக் கொண்ட ஆண்கள் அதிக செவ்வக நிழலைப் பெற்றுள்ளனர். இடுப்பு குறைவாக குறிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் அதை மேம்படுத்த வேண்டியது அவசியம். மிட்-ரைஸ் பேன்ட் அணியுங்கள் எப்போதும் பெல்ட்டுடன் பிராண்ட், பேன்ட் அல்லது மிக நீண்ட டாப்ஸுக்கு வெளியே சட்டைகளைத் தவிர்க்கவும்.
தலைகீழ் முக்கோணம்
ட்ரெப்சாய்டலுடன் மிகவும் ஒத்த ஆனால் மிகவும் குறிக்கப்பட்ட தோள்கள் மற்றும் பெக்டோரல்களுடன். பயிற்சி செய்யும் ஆண்கள் உடலமைப்பு அவர்கள் பொதுவாக இந்த வகை உடலைக் கொண்டுள்ளனர். தசைகளின் அளவு காரணமாக, மிகவும் குறிக்கப்பட்ட தோள்பட்டை பட்டைகள் மற்றும் மிகவும் இறுக்கமான சட்டைகளுடன் கூடிய பிளேஸர்கள் உங்களுக்கு சாதகமாக இருக்காது. வெட்டுக்கள் மீது பந்தயம் மெலிந்த இல்லை ஒல்லியாக. தவிர்க்கவும் வண்ணத் தடுப்பு மற்றும் மேலே மிகவும் தைரியமான அச்சிட்டு.
முக்கோணம்
'பேரிக்காய்' வகை உடல் என்றும் அழைக்கப்படும் இவர்கள், வயிற்றுப் பகுதியில் கொழுப்பைக் குவித்து, குறுகிய தோள்களைத் தளர்த்தும் ஆண்கள். இந்த காரணத்திற்காக, மிகவும் கட்டமைக்கப்பட்ட ஜாக்கெட்டுகள் உங்களுக்கு சாதகமாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் வேண்டும் தளர்வான டாப்ஸைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்காக கோடுகள் இல்லை, கிடைமட்டமாகவோ செங்குத்தாகவோ இல்லை.
ஓவல்
சதைக்குள் நுழைந்த வயிறு மற்றும் கைகால்கள் இந்த வகை உடலின் பண்புகள். ஸ்லீவ்ஸுடன் ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் பிளேஸர்கள் மணிக்கட்டில் பறிக்கின்றன. உங்கள் நிழல் நீளமாக இருப்பதால் செங்குத்து கோடுகள் உங்களுக்கானவை. படங்கள் அல்லது பூக்கள் போன்ற கடினமான வடிவங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை உங்கள் நிழற்படத்தை இன்னும் விரிவாக்கும். பரந்த வெட்டுக்கள் மற்றும் நிழற்கூடங்களைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் மிகவும் ஒளி அல்லது மிகவும் பிரகாசமான வண்ணங்கள்.
மேலும் தகவல் - ஸ்பார்டன் வொர்க்அவுட்டைக் கொண்டு வடிவம் பெறுங்கள்