Vad brukar du dricka när du går ut? Det här är frågan du förmodligen har väntat på. Vad du inte förväntade dig är att jag skulle fråga dig vad du dricker regelbundet, hemma, på kontoret, när du åker på utflykter och, om du är en av dem som är besatt av en hälsosam livsstil och följer senaste trenderna, även när du går ut och festar med vänner. För ingenting hindrar dig från att ta Kombucha, som är den trendiga drycken om du tar det med dig. Fler och fler människor gör det.
Namnet dikterar mycket om att likna öl, vin, Cola eller Aquarius och Redbull läskedrycker som är så populära i ungdoms- och inte så ungdomsscenen. Kombucha är ett mycket mer exotiskt och aktuellt namn. Inte förgäves, det hänvisar till den trendiga drycken som lyckligtvis stödjer en hälsosam livsstil.
Därefter ska vi förklara vad är kombucha, hur man tar det, närvad smaker den har y vad är dess egenskaper. Det räknar vi med har koffein, men det har också många andra incitament.
Vad är Kombucha
Kombucha är ett te gjort med en kinesisk svamp som kallas manchu.. Dess smak är sur, eftersom den är gjord med den fermenterade svampen, det vill säga det är ett traditionellt te. Den har dock många följare idag och vi vill analysera varför. Hur är det möjligt att en drink med en sur smak, liknande det traditionella basteet, är så framgångsrik bland ungdomar?
Det måste förtydligas att det är sötat, så att dess smak är mer aptitretande, men i alla fall, varför är det så attraktivt? För detta skulle det vara bättre att analysera dess effekter, eller snarare, effekterna som Kombucha lovar.
Till att börja med kommer vi att berätta att det är en dryck som innehåller en hög polyfenolhalt. Detta är redan intressant i sig, eftersom polyfenoler fungerar som antioxidanter och Antioxidanter De är källor till hälsa och ungdom. Fram till denna punkt är dess framgång fullt förståelig, tycker du inte?
Specifikt kombucha te görs med hjälp av manchu te, jäst, bakterier och socker för att göra det behagligt för gommen. Det är i slutändan en fermenterat te. Den innehåller bubblor men presenteras som nyttigare än andra drickbara alternativ som cola eller öl. Och även, innehåller inte alkohol, som tjänar poäng bland friska levande fans, om det inte vore för dess sockerhalt.
Varför är Kombucha så intressant?
Att dricka Kombucha presenteras som ett hälsosamt och prioriterat alternativ bland dem som väljer ett hälsosamt liv. Vi måste leta efter orsakerna i det faktum att den innehåller en bra andel av Vitaminer, mineraler och matsmältningsenzymer. Dessutom bär det probiotika och antioxidanter.
Och eftersom det redan finns kändisar som främjar att dricka detta te för att vara hälsosamt, perfekt och lyckligt, är dess höga popularitet förståeligt.
Vilka näringsämnen innehåller kombucha?
Vi kan inte bortse från att kombucha innehåller jäst och bakterier och dessa är en källa till näringsämnen som alla vitaminer i kroppen. grupp B, vitamin C, D, E och K. Det bör också noteras att detta är en mycket matsmältningsdryck, tack vare att den innehåller enzymer som främjar smältbarheten och metaboliseringen av drycken och dess näringsämnen.
Förutom, kombucha förbättrar tarmens hälsa och immunförsvaret, eftersom den innehåller probiotika, polysackarider och polyfenoler. Du kommer att bli starkare och få bättre matsmältning om du tenderar att lida av konstant matsmältningsbesvär.
Resultatet av att dricka detta naturlig dryck Det är förbättrad hälsa, med bättre matsmältning, renar kroppen och gör den starkare mot yttre aggression. Eftersom det avgiftar kroppen, underlättar upptaget av näringsämnen och aktiverar immuniteten hos kroppens försvarssystem.
Var kommer Kombucha ifrån?
Det ursprungliga landet där kombucha uppfanns var Kina, även om det senare spreds, med tanke på dess framgång, till andra närliggande länder som Japan och Indien. Från Asien spreds den redan till Europa.
Attraktiva smaker i Kombucha
Vad är kombucha semper te?
Bortsett från dess egenskaper, som inte är få, den Kombucha smaker. Jag gillar det eftersom det är ett te men med bubblor och, det verkar fånigt, men det är något med att lägga märke till det bubbliga pirret som vi verkligen gillar.
Dessa bubblor beror på dess dubbla jäsning. Den första sker när jäst och bakterier blandas och väntar på att jäsningen ska spela sin roll. Genom denna process kommer sockret att omvandlas till organiska syror.
Sedan kommer en andra jäsning, vilket är vad som sker när fruktjuicerna redan har lagts till flaskan.
Resultatet är en framgångsrik dryck som förutom att vara njutbar och moderiktig ger hälsofördelar.
Det vi måste notera är att framställningen av kombucha kräver tid, eftersom det handlar om att lämna tillräckligt med tid för att respektive jäsning ska ske och för att kombuchan ska få de egenskaper och texturer den förtjänar.
Är det säkert att dricka Kombucha?
Det är en produkt som fortfarande är okänd till viss del, sant. Det finns dock organisationer som ansvarar för att reglera produktion och försäljning av denna dryck. Det är tänkt att passera sanitära kontroller relevant och att vi kan ta det med absolut sinnesro och lita på att de har klarat säkerhetskontrollerna och att tegrödorna som det görs med inte innehåller bekämpningsmedel.
När du hittar något sådant här marknadsfört som "Kombucha" på marknaden måste du vara noga med om du faktiskt tittar på äkta kombucha eller en kopia. För det var uppmärksam på:
Du kan titta på traditionell kombucha om den innehåller kombucha-svamp, socker, vatten och jäst. I andra fall kan du stå inför en variant, vilket det också finns. Du kan hitta allt från en Kombucha, till ett kombucha-te och till och med en kombucha-läsk. Dessa kan innehålla en minimal mängd alkohol och sockerarter, även om de inte behöver vara äkta Kombucha.
Och du, kommer du också att satsa på henne? Om du vill ansluta dig till kombuchas värld, läs etiketterna noga och nöj dig inte med för lite. Därför att drick kombucha, den trendiga drycken Det kan vara hälsosamt och man kan också lätt bli lurad.