Када су ученици у средњој школи, важно је да им пруже добро физичко образовање. Стога, иако се важност физичког васпитања често подцењује, она је кључна за развој тела. Постоје бројне игре и активности физичког васпитања у средњој школи које играју пресудну улогу у препознавању и реорганизацији односа између ума и тела са емоцијама код адолесцената.
Да бисмо то урадили, посветићемо овај чланак да бисмо вас научили 5 игара и активности физичког васпитања за средњу школу.
Значај игара и активности код адолесцената
Када се млада особа развија, нова искуства и знања стичу кроз разне активности и осећања. Ове активности генеришу тимски рад и однос између тела, ума и осећања. Поред тога, помаже у јачању друштвене партиципације и негује пријатељство.
Имајте на уму да је физички аспект не само да се мора третирати као нешто естетско. Спортске перформансе имају место у здрављу људи. Ако ови мали тинејџери имају навику у којој често вежбају, на крају ће се више повезивати са здравим животним стилом. Не заборавите да је уобичајено често бављење физичким вежбама повезано са уградњом здраве исхране.
Из свих ових разлога важно је да постоје активности физичког васпитања и игре за средњу школу које могу истражити адолесценте како би се могли ефикасно развијати. А то је да се средњошколци суочавају са великим физичким и психолошким променама које понекад не могу да контролишу због брзине којом се дешавају. Ове физичке и психолошке промене представљају велики изазов за читав образовни систем.
Допринос интегралном развоју адолесцената у физичком васпитању заснивао се у основи на вођењу стимулације свих моторичких, когнитивних и психосоцијалних елемената. Односно, не само да ће деца моћи да развијају физичке способности, већ ће моћи и да успостављају односе са другим адолесцентима и стварају нова искуства. Ова радна подручја су састављена да омогуће свеобухватан и уравнотежен развој адолесцента. Тако адолесцент може фаворизовати конституцију сопственог идентитета.
Истовремено, мора се узети у обзир да ове активности и игре такође могу пружити прилику појединцу да стекне приступ довољном знању које служи за деловање у складу са здравственом и социјалном савешћу. На основу овога и стеченог искуства можете одлучити да ли ћете водити здрав животни стил или не.
5 игара и активности физичког васпитања у средњој школи
Ових 5 игара и активности физичког васпитања у средњој школи засновано је на свим горе наведеним принципима које смо поменули и детаљно описали у чланку. На тај начин се не постиже само забава ученика, већ се постижу и све набројане благодати.
Навешћемо 5 активности и игара физичког васпитања за средњу школу и даћемо детаље о њима.
Прођите врућу зону
Ова игра се састоји од тркачког покрета. Дебо започиње постављањем ученика на средишњу линију игралишта. У исто време када дете пронађе овај положај, остатак његових другова из разреда биће смештени у групе на крајевима терена. Учитељ ће тада гласно започети одбројавање од 10 до 1. Пре него што бројање достигне ограничење сви студенти морају да оду на супротни крај терена, а да их партнер не додирне на средишњој линији.
Суштинско правило ове игре је да партнер на средишњој линији мора увек имати контакт са линијом. У игри је победио ученик којег се не може додирнути током читаве динамике. Када играча додирне онај у средини терена, он ће се такође придружити линији. Игра ће се завршити када остане само једна особа која је могла проћи нетакнута.
Фудбал-тенис
За ову игру је потребно да имате терен или терен који имају ограничене линије. Треба да постоји мрежа која их раздваја и пластична лопта која добро одскакује. Игра се дељењем свих појединаца у два тима. Ови тимови су ти који су задужени дода лопту преко мреже тако да се противнички играчи не могу вратити.
Главно правило игре је да се лоптица може додиривати само стопалима, мишићима или главом. Не може се додирнути ни у ком случају нити рукама. Поред тога, дозвољена су само 3 одбијања у сваком пољу, а да лопта не додирује тло. Сваки пут када нека екипа падне на митингу, противници добијају поен и право на сервис. Игра траје 3 пута до 15 поена у сваком.
Слалом
Ова игра је фокусирана на брзину и окретност појединца. За то се 10 или више стубова мора поставити у линију на растојању од једног метра. Од почетног почетка до првог поста неопходно је да постоји најмање 3 метра растојања како би појединац могао да прихвати брзину. Када звиждук зазвижди, сваки ученик мора да обави кружно путовање без бацања било каквих стубова или ће се покушај сматрати ништавним. Студент који пријави краће време биће победник.
Играјмо
Ова игра се састоји од кола од 5 станица у којима ученици морају да заврше сваку од њих. Свака станица садржи аеробну рутину плеса и покрета са малим утицајем која се изводи у интервалу од 3 минута.
Час ће бити подељен у неколико група и проћи ће кроз станице у кругу довршавајући сваку рутину. Циљ ове активности је радити на координацији, ритму и пружити забавна времена ученицима.
Борба чинова
Коначно, ова игра се игра поделом одељења у две групе. У свакој групи се формира ред који ће се чврсто држати за рамена. Циљ је одржавање јединства у сваком тренутку. Сваки месец ће гурнути боком тела свог противника из супротног реда. Игра се завршава када је ред најближи свом почетном месту.
Надам се да ће ових 5 игара и активности физичког васпитања у средњој школи помоћи.