Постоје људи који воле да осећају адреналин и који стално осећају стварну опасност. Према томе постоје екстремни спортови. То је врста спорта која представља стварну или привидну опасност за физички интегритет оних који се њиме баве. Неки од њих су опасни по живот. То могу бити спортови који се баве у тешким или екстремним условима или неке активности чији се ризик не може у потпуности контролисати чињеницом да имате добру техничку или физичку припрему.
У овом чланку ћемо вам рећи све што требате знати о екстремним спортовима и њиховим карактеристикама.
Шта су екстремни спортови
То је врста спорта који се може бавити у екстремним условима или који вас добра физичка или техничка припрема не припрема или спречава од ризика. Један од елемената који може дефинисати екстремне спортове То је потрага за ињекцијама адреналина од стране спортисте.
Овај сет спортова синоним је за креативност, страст и експериментисање. Много је људи који траже нове емоције и што је изазов тежи, то су атрактивнији. Ова генерација адреналина се не постиже вежбањем других уобичајенијих спортова. Међутим, као што је синоним за креативност, синоним је и за ризик по здравље или физички интегритет. Понекад може бити опасно по живот. Међу условима који га дефинишу као екстремну спортску праксу имамо и неке чешће елементе. Једна од њих је брзина, а друга висина. То не значи да су то једине карактеристике које га дефинишу.
Листа екстремних спортова је бескрајна. Неки од класика по којима се обично идентификује обично су они који изгледају као лудило уместо као спорт. Истина је да се ови спортови могу вежбати на копну, леду или снегу, вожња брдским бициклима, скијање. Такође можете проћи Нетакнута неистражена налазишта високих планина, кањонинг или кањонинг, слободно пењање, планинарење, паркоур, Итд
Неки примери могу бити и изузетни скокови, екстремни бокс, сурфовање прекомерним таласима, бесплатан лет са крилима, падобранство из зграде или авиона, бунгее јумпинг и још много тога. Као што смо већ напоменули, у свим тим ризичним спортовима разлог њиховог вежбања углавном је потрага за емоцијама, овај фактор је привлачнији. У овим врстама спортова физичка припрема можда није од виталног значаја. Међутим, то није једино што привлачи.
Атрактивност екстремних спортова
Несумњиво иза ових спортова постоји ген који нас тера да тражимо своје границе или неспретну потребу да се разликујемо. Много је људи који желе да савладају себе или да превазиђу одређене страхове. Ови спортови служе за постизање ових циљева и сваке године се појављују нове варијанте ових спортова.
Иако многима звучи привлачно, морамо знати могу ли сви. Очигледно је да је на овај одговор лако одговорити: не. Сви људи могу да се баве ризичним спортовима, јер су потребне физичке и менталне припреме, праћене дугогодишњим тренирањем у дисциплини и напредовањем нивоа тежине.
Ови захтеви превазилазе класични лекарски преглед да бисмо знали наше здравствено стање. Међутим, овај преглед је неопходан ако желимо да имамо прекомерну тежину или имамо болест срца, због интензивног адреналина и емоционалног набоја који имају. Многи људи имају добро познате физичке проблеме попут кичме, екстремитета или хипертензије. Они са кардиоваскуларним ризиком не би требало да се баве ризичним спортовима.
За остале ризичне активности не треба да будете превише припремљени, само ускочите у њихово обављање. У овом случају, између осталих имамо бунгее јумпинг и рафтинг. Иако многи од њих захтевају висок ниво снаге, издржљивости и спретности, то није довољно да би се уклонила опасност коју ово представља. И то је да је током година ова врста спорта достигла гробља многих изгубљених живота.
Тумачење ризичних спортова може се обављати слободно, баш као и било која друга врста спорта.
Зашто волите ове спортове
Поред адреналина или осећаја благостања, иза себе стоји наука која тражи разлог зашто ови екстремни спортови толико привлаче. Знамо да је ген ОПРЛ1 задужен је за регулисање страха и посттрауматског стреса. Стога можемо научно објаснити зашто неки појединци имају већу предиспозицију да пронађу ограничења или изгледа да нису импресионирани трауматичним епизодама. На пример, пронашли смо професионалце попут Фернанда Алонса који ће се поново такмичити недељама након што је скоро умро на такмичењу.
Вероватније је да ће други људи развити психијатријску болест у било којој трауматичној епизоди.
Препоруке
Даћемо неке препоруке ризичних спортова које се могу препоручити онима који желе да их се први пут бави. Знамо да екстремни спортови укључују импулсе или атракције које је тешко сами регулисати. Ако се одлучимо за неки од ових спортова, најбоље је да почнете да вежбате са искусним професионалцима. Ови професионалци могу нам помоћи да нас саветују о праксама и техници коју треба следити током вежбе. Поврх тога, Моћи ће да утврде да ли се понашамо или не за бављење овим спортом. И то не важи само са вољом, већ мора бити прилагођено нашим физичким условима и нашим очекивањима.
Разлику између уживања у овом спорту и превременог завршетка живота могу обележити године физичке и техничке припреме. Неки од најчешће препоручених спортова су трке на велике даљине, ултратраилс, вертикални км, триатлон, прелази, иронман, ултраман, итд. Знамо да они представљају још један корак у непрекидној потрази за емоцијама и потребом да се разликујете од других.
Надам се да ћете са овим информацијама сазнати више о ризичним спортовима и њиховим карактеристикама.