Çfarë duhet të marrim parasysh në pranverë për shëndetin tonë

pranverë

Me pranverën vijnë ndryshimet në mot, kohëzgjatja më e gjatë e diellit, incidenca më e lartë e rrezeve diellore, etj.. Me këto ndryshime, ne gjithashtu pësojmë modifikime në orët e gjumit, aktivitetet tona në natyrë, etj.

përgatiteni mirë në pranverë, ka shumë gjëra që duhet t'i marrim parasysh.

Disa sëmundje në pranverë

Edhe pse moti i mirë mund të jetë sinonim i shëndetit, aktivitetet që bëjmë gjatë kësaj kohe dhe ndryshimet në trupin tonë mund të shkaktojnë disa çrregullime tretës, alergji dhe plagosje. Mund të vuajmë edhe nga sëmundje kronike degjenerative.

pranverë

Disa patologji pranverore shumë të zakonshme

  • Siç kemi parë, infeksionet mund të vijnë nga trakti gastrointestinal.. Isshtë rasti i dizenteringa salmonella, nga ushqimi i kontaminuar ose disa masa higjienike. Një shembull nuk është larja e duarve.
  • Me rritjen e temperaturave, banjot e para në ujëra jo higjenike. Me to mund të vuajmë infeksionetë lëkurës të shkaktuar nga bakteret dhe nga kërpudhat.
  • Të tmerrshmit Alergjitë shkaktojnë simptoma të ndryshme dhe sëmundjet shoqëruese. Midis tyre është riniti, faringjiti, alergjitë bronkiale ose astma nga bollëku i polenit dhe pluhurit, etj.
  • Me nxehtësinë vjen ekspozimi në diell. Dielli, përveç rreziqeve për lëkurën, mund të na shkaktojë, me një ekspozim të tepërt, dëmtime të kyçeve, trauma, ndrydhje, etj.

Kafshë shtëpiake

Nëse kemi një kafshë shtëpiake, këtë e dimë temperaturat e pranverës çojnë në infeksion nga rriqrat, morrat, pleshtat, mete të shtratit, Etj

të ushqyerit

La fruta dhe perime të palara është gjithashtu shkak i disa patologjive. Në përgjithësi, duhet të keni më shumë higjienë kur përgatitni ose konsumoni ushqim.

Nëse njihet ndonjë lloj alergjie në mensat kolektive ose në shtëpi, zvogëloni kontaktin me agjentin alergjik dhe ndiqni ato rregulloret e përgjithshme të shëndetit dhe mbrojtjes civile.
Burimet e imazhit: VitalNauta


Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.