Lëkura e fytyrës tashmë humbet shkëlqimin dhe butësinë e mjaftueshme ndërsa plaket për ta bërë më të lehtë për ju të punoni me zakone të këqija., të cilat janë pista e shpejtë për tu dukur më të vjetër se sa jeni.
Shmangia e këtyre gabimeve nuk do t'ju mbajë përgjithmonë të rinj, por do t'ju ndihmojë ngadalësojnë shfaqjen e shenjave të plakjes (si rrudhat, njollat dhe vijat e holla), e cila tashmë është shumë.
Classicshtë një klasik, megjithëse nuk dhemb kurrë për ta kujtuar, pasi pasojat e tij mund të shkojnë nga njollat dhe rrudhat e parakohshme deri te sëmundjet serioze siç është kanceri. Mbrojtja e vetes nga rrezet e diellit nuk është thelbësore vetëm në verë, por edhe gjatë dimrit. Për këtë duhet të siguroheni që kremi juaj ditor të përfshijë mbrojtje nga dielli SPF. Nëse lëkura juaj është shumë e ndjeshme, mos hezitoni të përdorni mbrojtjen shtesë të ofruar nga kapele dhe kapele gjatë orëve qendrore të ditës.
Kur lëkura nuk pushon mjaftueshëm, rritet rreziku i qeseve nën sy, si dhe rrudhave. Flini midis 7 dhe 9 orë në ditë në mënyrë që sytë tuaj të mos duken të lodhur dhe lëkura juaj të mos humbasë më shumë elasticitet se sa është e nevojshme.
Kur bëhet fjalë për ta mbajtur lëkurën shëndoshë dhe shkëlqyese, nuk mjafton që të mos hidratohet kohë pas kohe; duhet rregullsia. As nuk kushton aq shumë ... duhen vetëm disa sekonda në mëngjes dhe disa sekonda para se të shkoni në shtrat. Shpërblimi është më i madh se përpjekja.
Stresi jo vetëm që rrit rrezikun e sëmundjes së zemrës dhe mbipeshës, por gjithashtu është lidhur me uljen e prodhimit të kolagjenit. Dhe kur kjo fillon të jetë e pakët, rëniet dhe rrudhat kalojnë lirshëm nëpër fytyrë.
Si alkooli ashtu edhe duhani kontribuojnë në rrudhat në fytyrën tuaj, duke ju bërë të dukeni më të moshuar. Ata nuk po ju bëjnë asnjë favor as nga brenda, duke dëmtuar mëlçinë dhe mushkëritë tuaja. Heqja dorë nga këto dy zakone është një hap i shkëlqyeshëm drejt një imazhi më të freskët.
mirëmëngjes, Miguel,
Unë nuk e dija këtë faqe dhe më dukej shumë interesante. Artikulli gjithashtu, është i trishtuar që ende nuk ka vetëdije të plotë që gjëra të tilla si abuzimi me alkoolin shkaktojnë plakjen e parakohshme. Ndonjëherë nuk keni pse të bëni gjëra të mëdha për t'u kujdesur për veten, por thjesht keni pak mend të përbashkët.