Shumë burra kanë një tendencë të mohojnë provat: burrat gjithashtu depresionohen. Aktualisht, bëhet fjalë për një nga të këqijat kryesore të shoqërisë moderne, një patologji që duhet të trajtohet në mënyrën më të përshtatshme.
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, më shumë se 350 milion njerëz vuajnë nga depresioni. Nga kjo total, burrat gjithashtu përbëjnë një përqindje të rëndësishme.
Çfarë shkaqet a janë depresioni më i zakonshëm te burrat? Do të shohim disa më poshtë.
Cifti
L kriza dhe problemet në çift ato zakonisht janë një nga shkaqet më të përhapura të depresionit. Edhe pse ndonjëherë nuk jemi të vetëdijshëm, partneri ynë ka një peshë të lartë specifike në strukturën tonë mendore. Kur ka një prishje ose rrezik për të, ne hyjmë në një lloj depresioni të parashikuar për duelin që do të gjenerohej.
Duhet të keni kujdes me këto gjendje mendore të lidhura me krizën e marrëdhënieve. Një gjë është depresioni për një ndarje të afërt dhe një tjetër kemi një kohë shumë të keqe në çdo mosmarrëveshje me partnerin tonë.
Punë
El stresi dhe ankthi në punë ato, në shumë raste, kanë të bëjnë me depresionin tek burrat. Dhe më shumë kur nuk ka një mjedis të mirë në punë, lindin tensione çdo ditë, probleme me shefin ose menaxherin, etj.
Mos harroni atë puna është e rëndësishme, por shëndeti është i pari.
Ndryshimet në tru
Atje njerëz që, nga natyra, janë më të rrezikuar nga depresioni. Arsyeja është ndryshimet e vogla të trurit që zgjasin gjendjet depresive që ne të gjithë jetojmë, në vend që t’i shtypim ato.
Stili i jetës së ulur dhe mungesa e stërvitjes
Ka studime të kryera që kanë treguar se jeta e tepërt e ulur rrit shanset për të pasur depresion.
Situata traumatike
Burrat që vuajnë një ngjarje traumatike ata kanë shumë mundësi për të ndjerë emocione të tilla si frika, pafuqia dhe stresi. Pas këtyre emocioneve, gradualisht mund të kaloni në një proces depresiv.
Burimet e imazhit: Gazeta meksikane / Hispanikët e botës