Alopecia ose ajo që ne gjithashtu e quajmë tullacë është një nga frikat më të zakonshme të burrave, e cila fillon kur ditë pas dite, dhe në çdo situatë, flokët po bien pa e vërejtur mezi. Jo të gjithë ndodhin në të njëjtën mënyrë, ose në të njëjtin nivel të rënies, prandaj ne mund të bëjmë diferencimin 3 nivele tullace:
- Alopecia androgjene: Balshtë tullacia më e zakonshme ku flokët bëhen më të hollë dhe gjëndrat bëhen më të dobëta. Në këtë kuptim, trajtim për rënien e flokëve Essentialshtë thelbësore të përmirësohen rezultatet në këtë fazë të parë, pasi ato ndalojnë rënien dhe rigjenerojnë flokët para se të jetë tepër vonë.
- Alopecia në arna: Isshtë një evolucion i një të mëparshmi, ndodh kur rënia e flokëve është në zona të caktuara të kokës siç është kurora ose pjesa e përparme. Trajtimet në këtë fazë janë akoma efektive për të sulmuar këtë lloj tullacie.
- Alopecia totale: Nuk ka më asgjë për të bërë, sepse ka një humbje totale të kokës. Në këto raste, është më mirë të lini flokët të rruar për të shmangur të dy anët e kokës me flokë dhe pjesën tjetër me asgjë.
Ju lutem vini re që rënia e flokëve mund të fillojë në çdo moshë dhe se sa më shpejt të fillojë të trajtohet, aq më shumë shanse për sukses do të ketë. Shumë herë shkaku i tullacit zakonisht është ankthi dhe stresi.
6 këshilla praktike për të shmangur tullacin
- Mos u tregoni dembelIsshtë e vërtetë që shumë herë burrat janë të prirur të rrëmbehen dhe, mbi të gjitha, të harrojnë trajtimet dhe kujdesin për veten e tyre. Essentialshtë thelbësore që të veproni sa më shpejt që të filloni të vini re se flokët tuaj fillojnë të bien në mënyrë që më vonë të mos ketë pendime.
- Produktet dhe trajtimet e flokëve mund t'ju ndihmojnë shumë sidomos për të mbajtur flokët dhe forcuar ato. Nëse problemi i rënies është i brendshëm, është thelbësore që të shkoni gjithashtu të shihni një specialist për të përcaktuar problemin tuaj.
- Harrojeni mitet "Becauseshtë për shkak të gjeneve që unë jam tullac", gjenet mund të ndikojnë, por ato nuk janë gjithçka. Duhani, disa ilaçe, dieta dhe stresi janë aleatët më të këqij të flokëve të shëndetshëm.
- Kujdesuni për dietën tuaj. Alga të tilla si hiziki dhe arame, susam i zi, vezë, arra, fara luledielli, fibra, antioksidantë, perime jeshile dhe peshk, janë aleatë të shkëlqyeshëm për të mbajtur flokët tuaj më të fortë dhe për të ndaluar rënien e flokëve. Ky lloj ushqimi përmban vitamina, proteina dhe acide që ndihmojnë që flokët të mos bien.
- Mirupafshim pijeve me sheqer. Me ardhjen e verës, ne priremi të pimë më shumë nga këto lloje të pijeve. Qelbi mirë, megjithëse na ftohin ato kanë një efekt të drejtpërdrejtë në veshkat tona, gjë që i bën ato më të dobëta dhe për pasojë edhe flokët tanë janë më të dobët.
- Shampon që përdorni. Frekuenca e larjes së flokëve nuk ka rëndësi aq shumë sa produktet që përdorni. Essentialshtë thelbësore që të përdorni shampo që stimulojnë rrjedhjen e gjakut dhe pastrojnë lëkurën e kokës nga sebumi, pasi që ky yndyrë bllokon poret e kokës sonë dhe rrit rënien e flokëve.
Masazhe flokësh, aleatë të shkëlqyeshëm
Masazhe flokësh ato funksionojnë duke aktivizuar folikulat dhe duke parandaluar rënien e flokëve. Mund t’i bësh vetë me pak durim. Ata do t'ju ndihmojnë të keni 10 minuta në të cilat të shkëputeni dhe të mendoni për veten tuaj. Veryshtë shumë e thjeshtë për ta bërë këtë, mos humb detaje:
Uluni në një karrige me kokën të përkulur pak përpara. Me majë të gishtave, kurrë thonjtë, filloni të performoni lëvizjet në rrathë të vegjël dhe pa fërkime, që mbulon të gjithë zonën e bazës së kafkës. Do të vini re një ndjesi të nxehtësisë, sepse qarkullimi i gjakut aktivizohet pak nga pak dhe do t'ju japë atë ndjesinë e të pasurit një akumulim të gjakut në kokë. Nga atje lëvizni lëvizjet drejt pjesës së sipërme të kafkës gjithmonë duke përdorur lëvizje rrethore.
Kur të keni arritur në majë të kafkës, ju hapni duart dhe lëvizni majat e gishtave mbi tempuj dhe ballë derisa të mbulohet e gjithë koka.
Masazhi duhet të zgjasë rreth 10 minutaNëse është pak më shumë, më mirë se më mirë, dhe do të vini re se kur të mbaroni do të përjetoni një ndjesi të nxehtësisë në zonë dhe me siguri skuqje të kokës, e cila do t'ju ndihmojë të rritni rritjen e flokëve tuaj.
Për të përfunduar masazhin, lani kokën me ujë të vakët dhe shampon tuaj të rregullt të trajtimit me një masazh të lehtë në mënyrë që të depërtojë shumë më mirë.
Si këshillë, mos përdorni kurrë thonjtë tuaj kur bëni masazhin tuaj, mos i tërhiqni flokët dhe ngrini majat e gishtave për t'i lëvizur ato mbi kokë. Essentialshtë thelbësore që masazhi i flokëve bëjeni me flokë të thatëMeqenëse nëse e bëni me flokë të lagur, është më lehtë që ajo të largohet sepse uji zbut gjëndrën e flokëve.
Mbaj mend të gjitha varet nga ju, dhe se një dietë e paekuilibruar, stresi, ndryshimet klimatike, higjiena e dobët dhe duhani, ndikojnë në cilësinë dhe shëndetin e flokëve tuaj duke bërë që ato të bien më shumë, kështu që nuk ka asgjë më të mirë se zakonet e shëndetshme për të forcuar flokët tuaj.