Kusatendeseka kwepamoyo inogona kuita mamiriro ane ngozi zvakanyanya pane kusavimbika panyama pachayo, uko mumwe wako akasangana panyama nemumwe munhu. Kune vanhu vazhinji kuri kutyora chibvumirano pakati pevakaroora sezvo chikamu chinobatika chiri kugovaniswa nemumwe munhu akasiyana.
Ndichiri muchiito ichi uri kuva nehukama nehukama nehukama nemumwe munhu, Kune vakaroorana, hazvingaratidzike sechiito chaicho, nekuti zvinogona kufungirwa kuti mune ramangwana vanogona kusangana panyama uye kukonzera kusavimbika.
Chii chinonzi kusavimbika
Zvinoitika kana mumwe wevanhu vaviri vari vaviri Kuva nehukama hwepedyo uye hwepamoyo nemumwe munhu. Kune vakawanda connoisseurs iyi ndiyo nzira yekugadzira kusavimbika kwepamoyo nekuti ndizvo kutyora chibvumirano pakati pevaviri ava, sezvo zvinogona kureva kudanana nemumwe munhu.
Kune vamwe vanhu hazviite kusavimbika nekuti haina kusvika panguva yekupedzisa kana bonde, kunyangwe kune vamwe nenyaya yekuti pane nyore kubata kana kubata maoko izvo zvatova. Kutengesa kana kusavimbika kuchafungidzirwa zvinoenderana nezvibvumirano kana miganho inobvumiranwa pakati pevaviri.
Maitiro ekuona kusatendeseka kwepamoyo
Zvinogona kuve nyore kuona kuti mumwe munhu anogona tanga kusangana nemanzwiro nemumwe munhu, asi zvinogona zvakare kunetsa kufanotaura kana zvakachengetedzwa. Kune izvi isu tichanongedzera mamwe akateedzana enongedzo kuti iwe ugone kuona ichi chokwadi.
Kana iwe ukachengeta yakavhurika uye yenguva dzose kutaurirana nemumwe wako, iwe unozviziva izvo pane imwe nguva mune hurukuro gara uchifunga mumwe munhu iyeye mupfungwa. Pane dzimwe nguva zvinogona kudaro kutaura nezvake nguva dzose kunyange kuita kuenzanisa.
Unogona kunyange taura zvawakasangana nazvo pasina kuzvipa kukosha kwakanyanya, asi kufungira kunogona kukonzerwa paanotokudana nezita rake. Iwo madimikira aunogona kupa ndeekuti iwe uri kumuudza zvese zvinoitika uye zvinoitika muhupenyu hwako pamberi peumwe wako.
Kusatendeseka kwepamoyo inogona kugadzira wega chinhambwe nemumwe wako, haufanire kuzviona asi kuti unzwe mune zvese mamiriro. Zvakare, iwe hausisiri kunzwa iwo mamwe manzwiro ekunzwa, kufarira mukugadzira zvirongwa kunodzikiswa kana kurwa kwekugara pamwe kwakarasika kuratidza kuti kune zvinhu zvisina basa.
Kuwedzera kana kuderera pabonde?
Pasina kupokana, iyi ndiyo nyaya inonyanya kupokana. Zvinogona kuitika kuti mumwe wako anonzwa kunyanya kuda bonde kupfuura nakare uye kuve unonyanya kushanda. Izvi zvinoitika nekuti munhu asina kutendeka ari kuratidza zvaari kana kukwezva kune mumwe munhu uye ari kuzvitenderedza kune mumwe wake. Kune rimwe divi, zvinopesana zvinogona kuitika, kuti mumwe munhu ari kure zvakanyanya uye kuti chido chako chepabonde chiri kuderera zvishoma nezvishoma kusvika zvazoita kunge zvisipo.
Maitiro ekukurira kusavimbika kwepfungwa
Sezvo isu takaongorora pakutanga, kusatendeseka kwepamoyo kunogona kuwira mumamiriro akaipisisa. Kune kusatendeseka pabonde apo vaviri vanogona kurara nemumwe nenzira yakakodzera uye inowanzoitika. Asi kune kusavimbika kwepfungwa kana kwatova kubatana kwakakosha kuri kukonzerwa nemumwe munhu kuti haazi mudiwa pachayo, kunyangwe kana pasina bonde.
Kana iwe usiri kuda kurasikirwa nemumwe wako sarudzo yakanakisa ndeye taura naye chiso nechiso nezvenyaya iyi. Iwe unofanirwa kutsanangura manzwiro aunoita uye maitiro ekuona zvinhu zvisati zvaitika zvakadaro. Iwe unofanirwa kuwedzera zvese izvo zviri kuitika, kubva munzira iyo maitiro avo zvachinja, ese ma siginari avari kugamuchira uye maitiro avanoita.
Iwe unofanirwa kusvika pakunzwisisa mamiriro akapoteredza uye pasina kumbosvika pakunyanyisa kuvenga uye kushoma kwemhirizhonga. Izvo zvinodikanwa kupedzisa mukupa kupa tsananguro yezvazviri uye kuona ingangodaro iri mhinduro yakanakisa.
Kana iwe ukafunga kuenderera nehukama, kuedza kukuru kunofanira kuitwa kumativi ese maviri. Chokwadi mune yekupedzisira sarudzo ndeye yekuregerera uye kukunda kusavimbika kwakadai. Iwe unofanirwa kudzoreredza hukama uye nekuzvivandudza iwe wega wechipiri mukana.
Psychological kurapwa kukurira kusavimbika
Hazvisi nyore kukunda kusavimbika uye kunoenderana nerudzi urwu rwekutengesa kupora kwako kunogona kunge kwakaoma. Kune izvi, kune vane hunyanzvi uye vakapatsanurwa vanhu kuti vakwanise kuenda kumatambudziko pakati pevakaroora, kusanganisira kusavimbika.
Psychological Therapy ichaedza kuita kuti vaviri vacho vagadzirise nenzira ine hutano nekupa maturusi ese aunoda kuti hukama hwako hudzokedzane. Muchiitiko chekuti kuzorora kwaitika, kuedza kunoitwa kushushikana kwebasa kunokonzerwa nechikonzero ichi. Iyo nyanzvi inofanira kusimudza zvakare kuzviremekedza uye kuzviremekedza kwemunhu akabatwa, uye kuita kuti kurambana kumubvumire iye kuenda kumberi. Kune mamwe matipi iwe unogona kuverenga zvinyorwa zvedu pa "nzira yekupfuura pakurambana"Kana kuti"matipi ekukanganwa wekare".