A i ai se aso e te kuka ai mo le atoa vaiaso ma e i ai sau pusa 'aisa, o le sili ona lelei o oe i ai sina malamalama e faʻamago saʻo ai meaʻai.
Afai la, afai e i ai se aso e te mauaina ai tagata asiasi e leʻi mafaufauina pe tuai ona e taunuʻu mai galuega, ua e saunia le 'aiga o le aoauli. E tatau ona e tuʻuina ese ma tautua i luga o le laulau.
En Tane aulelei Matou te avatu ia te oe nisi o tulafono faʻavae o le faʻamaʻaina.
- Teuina: O se koneteina mo le faʻaaisa e tatau ona ea, maumaʻa ma se tapuni malupuipuia poʻo le faia i le ata tifaga a le PVC e lava lona mafiafia ma se faʻamau lelei ina ia matua tuʻuʻesea mea i totonu. O le malulu ea o le pusaʻaisa faʻaalu uma le sūsū na te mauaina, o le mea lea e faʻamago ai le meaai e le lelei insulated; O le mafuaaga lena na latou mamago mulimuli ane ma leai se aoga.
- Taimi: O le taimi faʻaaisa e tatau ona matua sili atu ona puʻupuʻu ina ia mafai ai ona fausia ni tamaʻi tioata aisa, a oʻo ai le liu suavai, e le afaina ai filo o le oloa. E faʻamoemoe lea ile pusaʻaisa na lava lona malulu ma tuʻu iai nai meaʻai ile taimi e tasi.
- Tumama: A o le i saunia meaai, o le umukuka ma lima e tatau ona atoatoa. Fualaʻau ma aano o manufasi e tatau ona vaʻavaʻa 'eseʻese ma eseʻese elemeni e' aloese ai mai faʻasalaga faʻasasaʻo. O koneteina e tatau ona ulufale i le pusaʻaisa i le taimi lava na maeʻa ai le faʻaliliuga, aunoa ma le tuai. O se meaʻai faʻaʻaisa e le tatau ona toe faʻafouina seʻi vagana ua alu ese mai le mata i le vela i le taimi nei.
Meaʻai e le mafai ona faʻaʻaisa:
- Gelatin (leiloa suavai)
- Mayonnaise (tuueseese)
- Le paʻepaʻe o fuamoa faigata-vela (avea stringy)
- Fualaʻau salati greens (mago)
- Pateta pateta (latou te feinu)
- Italia meringue (nutimomoia)
- Fua fualaʻau e 'ai fou (latou te' ave le auleaga tumau).
Manatu lelei mo le maluluina:
- Gnocchi fale: Faʻatoa saunia lava latou ua liu aisa, e leʻi tatalaina, i luga o le ipu mafolafola seʻia oʻo ina maaʻa, ona ato lea ma teu. I le taimi o le faʻaaogaina, latou ua liu aisa i vai pupuna. O le sosi e faʻisa eseʻese, pei lava o le sisi kesi.
- Sua o le tipolo: Faʻamalo le vai i totonu o le fata e faʻaoga mulimuli ane i sosi, meaai suamalie, vai inu. O le taimi lava e fausia ai, o le cubes tatau ona ato ina ia latou taofia o latou tofo.
- Lemon poʻo moli moli: Faʻamalu ia na o le valavala i totonu o fagu ea e fai i luga o lima peʻa sauniuni meaai suamalie ma sosi.
- Moa liʻo: Tuʻu faʻatasi i totonu o se koneteina poʻo se ato se ia lava mea e te saunia ai se pusa.
- Aniani ma le chili: Tipi ese ma teu latou ese ina ia latou avanoa mo sosi ma isi ipu.
- Falaoa keke suamalie ma suamalie: Saunia latou ma faʻapipiʻi le keke peʻa pe faʻapisaisa foʻi tarts ua uma ona laina ma paluga i totonu o le ato malulu.
- Sauasisi: E tatau ona mafiafia le sosi faʻisa i le faʻamaʻaisa ae le o le falaoamata. O le Bolognese, pesto ma tamato sosi faʻapisaisa e pei o aunoa ma ni faʻafitauli.
- Pepe meaai: O fualaʻau 'aina uma ma fualaʻau' aina, e iai foʻi pe leai ni aano vela, e mafai ona faʻamisa a o tamaʻi vaega niniʻi ina neʻi toe faʻaaogaina mea na totoe.
E i ai ni au togafiti faʻaisa fou?
O se tala, tuʻu lau
Ou te le iloa pe fou, ae ou te liʻoina fualaʻau mata e pei o le chard ma le spinach na o le fufuluina (raw) ona ou faʻaaoga saʻo lea e aunoa ma le kukaina, mo se faʻataʻitaʻiga i keke poʻo ni falaoa.