Obstajajo ljudje, ki radi občutijo adrenalin in ki nenehno čutijo resnično nevarnost. Zato obstajajo ekstremni športi. To je vrsta športa, ki predstavlja resnično ali očitno nevarnost za telesno integriteto tistih, ki se ukvarjajo z njimi. Nekateri so življenjsko ogroženi. Lahko so športi, ki se izvajajo v težkih ali ekstremnih razmerah, ali nekatere dejavnosti, katerih tveganja ni mogoče popolnoma nadzorovati z dobro tehnično ali fizično pripravo.
V tem članku vam bomo povedali vse, kar morate vedeti o ekstremnih športih in njihovih značilnostih.
Kaj so ekstremni športi
To je vrsta športa, ki se lahko izvaja v ekstremnih razmerah ali pa vas dobra fizična ali tehnična priprava ne pripravi ali zavira pred tveganjem. Eden od elementov, ki lahko opredelijo ekstremne športe To je iskanje injekcij adrenalina s strani športnika.
Ta sklop športov je sinonim za ustvarjalnost, strast in eksperimentiranje. Veliko je ljudi, ki iščejo nova čustva in težji izziv je, bolj privlačni. Te generacije adrenalina ne dosežemo z vadbo drugih bolj pogostih športov. Kakor pa je sinonim za ustvarjalnost, je tudi sinonim za tveganje za zdravje ali telesno integriteto. Včasih je lahko življenjsko nevarno. Med pogoji, ki ga opredeljujejo kot ekstremno športno vadbo, imamo nekaj pogostejših elementov. Ena izmed njih je hitrost, druga pa višina. To ne pomeni, da so edine značilnosti, ki ga opredeljujejo.
Seznam ekstremnih športov je neskončen. Nekatere klasike, po katerih jo običajno prepoznajo, so običajno tiste, ki se zdijo namesto športa prava norost. Resnica je, da se s temi športi lahko ukvarjate na kopnem, ledu ali snegu in vozite gorska kolesa, smučate. Lahko greš tudi mimo Neokrnjena neraziskana območja visokogorja, soteskanje ali soteskanje, prosto plezanje, alpinizem, parkour, Itd
Nekateri primeri so lahko tudi izjemni skoki, ekstremni boks, pretirano surfanje z valovi, prosti let s krili, skok s padalom iz stavbe ali letala, bungee skoki in še veliko več. Kot smo že omenili, je razlog za njihovo izvajanje v vseh teh rizičnih športih predvsem iskanje čustev, ta dejavnik pa je bolj privlačen. Pri teh vrstah športa telesna priprava morda ni bistvenega pomena. Vendar to ni edino, kar privlači.
Privlačnost ekstremnih športov
Nedvomno za temi športi stoji gen, zaradi katerega iščemo svoje meje ali okorne potrebe po razlikovanju. Veliko je ljudi, ki si želijo premagati sebe ali premagati določene strahove. Ti športi služijo doseganju teh ciljev in vsako leto se pojavljajo nove različice teh športov.
Čeprav se marsikomu sliši privlačno, moramo vedeti, ali jih lahko vsakdo naredi. Očitno je, da je na ta odgovor enostavno odgovoriti: ne. Vsi ljudje lahko nastopajo v rizičnih športih, saj so za to potrebne telesne in duševne priprave, skupaj z dolgoletnim treningom v disciplini in napredovanjem zahtevnosti.
Te zahteve presegajo klasični zdravniški pregled, da bi spoznali naše zdravstveno stanje. Ta pregled pa je nujen, če želimo zaradi močnega adrenalina in čustvenega naboja prekomerno telesno težo ali srčno bolezen. Mnogi ljudje imajo dobro znane fizične težave, kot so hrbtenica, okončine ali hipertenzija. Tisti, ki imajo srčno-žilna tveganja, ne bi smeli vaditi športnih športov.
Za druge tvegane dejavnosti vam ni treba biti zelo pripravljeni, samo poskočite. V tem primeru imamo med drugim bungee jumping in rafting. Čeprav mnogi od njih zahtevajo visoko stopnjo moči, vzdržljivosti in spretnosti, ni dovolj, da se odpravi nevarnost, ki jo predstavlja. In to je, da je z leti ta vrsta športa dosegla pokopališča mnogih zapravljenih življenj.
Razlago rizičnih športov lahko izvajamo svobodno, tako kot velja za katero koli drugo vrsto športa.
Zakaj so ti športi všeč
Poleg adrenalina ali občutka dobrega počutja je v ozadju še znanost, ki išče razlog, zakaj ti ekstremni športi tako privlačijo. To vemo gen OPRL1 je zadolžen za uravnavanje strahu in posttravmatskega stresa. Zato lahko znanstveno razložimo, zakaj imajo nekateri posamezniki večjo nagnjenost k iskanju meja ali pa se zdi, da jih travmatične epizode ne navdušijo. Na primer, ugotovili smo, da so profesionalci, kot je Fernando Alonso, spet tekmovali tedne po tem, ko so skoraj umrli na tekmovanju.
Drugi ljudje bolj verjetno razvijejo psihiatrično bolezen s katero koli travmatično epizodo.
Priporočila
Dali bomo nekaj priporočil o tveganih športih, ki jih lahko priporočimo tistim, ki želijo, da se prvič ukvarjajo z njimi. Vemo, da ekstremni športi vključujejo impulze ali atrakcije, ki jih sami težko uravnavamo. Če se odločimo za nekatere od teh športov, je najbolje, da začnemo vaditi z izkušenimi strokovnjaki. Ti strokovnjaki nam lahko pomagajo svetovati glede praks in tehnike, ki se jih je treba držati med vadbo. Kaj je več, Ugotovili bodo lahko, ali se za ta šport ukvarjamo ali ne. In ne velja le z voljo, ampak ga je treba prilagoditi tudi našim fizičnim razmeram in našim pričakovanjem.
Razliko med uživanjem v tem športu in prezgodnjim zaključkom življenja lahko zaznamujejo leta fizične in tehnične priprave. Nekateri najbolj priporočeni športi so dirke na izjemne razdalje, ultratrails, vertikalni km, triatlon, križišča, ironman, ultraman, itd. Vemo, da predstavljajo še en korak v nenehnem iskanju čustev in potrebe po ločevanju od drugih.
Upam, da boste s temi informacijami izvedeli več o tveganih športih in njihovih značilnostih.