Kako do večjih tricepsov z vajami z utežmi
Dumbbells so postale nepogrešljiv pripomoček pri treningu in za vse tiste, ki želijo priti v formo....
fitness
- Strani:
- 1
- 2
7 gimnastičnih vaj za to poletje v formi
Ukvarjanje s športom ne bi smelo biti pojmovano kot preizkušnja, ampak kot zabava. Morda se že vnaprej zdi težko, vemo,...
Zmanjšajte trebuh pri moških brez trebušnih mišic!
Sanjate, da imate na trebuhu čokoladico, a vas že sama ideja o trebušnjakih naredi...
Spoznajte aikido, pacifistično borilno veščino
Morda so vas tudi v otroštvu učili, da kreganje ni prav in da se morate naučiti reševati...
Katere vaje pomagajo pri izgorevanju maščob?
Spoznajmo, da je glavni cilj, ki si ga zasledujemo, ko se ukvarjamo s športom, kurjenje maščob. Izgledajte dobro, ostanite fit in se počutite ...
Kako se pripraviti na tek na maratonu?
Ukvarjanje s športom je zdravo in priporočljivo, da ostanemo v formi in da naše telo in duh ostaneta dlje...
15 prednosti vožnje s kolesom
Radi kolesarite? Kolesarjenje vam v življenje prinaša številne prednosti, čeprav morda še ne veste vseh...
Različne vrste veslanja za obremenitev hrbta
Veslanje je eden od načinov dela za ljudi, ki radi bodybuilding. Zagotavlja številne prednosti in...
Vaje za zadnjico, ki jih lahko izvajate doma
Zaradi naključnih razlogov velikokrat ne moremo nameniti svojega časa za obisk fitnesa, lahko pa ga vadimo v...
Vaje za hrbet za doma
Živeti moraš aktivno in ukvarjanje s športom trikrat na teden je bistvena praksa, da ostaneš...
Najboljše telovadne naprave za kurjenje maščob
Telovadnice za kurjenje maščob so na voljo vsakomur. Najdemo jih v vsaki telovadnici, saj so...