Ko so dijaki v srednji šoli, je pomembno, da jim omogočijo dobro telesno vzgojo. Čeprav je pomen telesne vzgoje pogosto podcenjen, je ključnega pomena za razvoj telesa. Obstajajo številne srednješolske igre in dejavnosti športne vzgoje, ki igrajo ključno vlogo pri prepoznavanju in reorganizaciji odnosa med duhom in telesom ter čustvi pri mladostnikih.
Če želite to narediti, bomo članek posvetili temu, da vas bomo naučili 5 iger in dejavnosti športne vzgoje za srednjo šolo.
Pomen iger in dejavnosti pri mladostnikih
Ko se mlad človek razvija, z različnimi dejavnostmi in čustvi pridobi nove izkušnje in znanje. Te dejavnosti ustvarjajo timsko delo in odnos med telesom, umom in čustvi. Poleg tega pomaga spodbujati socialno udeležbo in spodbuja prijateljstvo.
Upoštevajte, da je fizični vidik ne samo, da ga je treba obravnavati kot nekaj estetskega. Športna uspešnost ima svoje mesto v zdravju ljudi. Če ima ta mali mladostnik navado, pri kateri pogosto telovadi, bo na koncu bolj povezan z zdravim načinom življenja. Ne pozabite, da je običajno pogosto izvajanje telesne vadbe povezano z vključevanjem zdrave prehrane.
Zaradi vseh teh razlogov je pomembno, da obstajajo dejavnosti športne vzgoje in igre za srednjo šolo, ki lahko preiskujejo mladostnike, da se lahko učinkovito razvijajo. In to je, da se srednješolci soočajo z velikimi fizičnimi in psihološkimi spremembami, ki jih včasih ne morejo nadzorovati zaradi hitrosti, s katero se pojavljajo. Te fizične in psihološke spremembe predstavljajo velik izziv za celoten izobraževalni sistem.
Prispevek k celostnemu razvoju mladostnikov pri športni vzgoji je v osnovi temeljil na usmerjanju stimulacije vseh gibalnih, kognitivnih in psihosocialnih elementov. Z drugimi besedami, ne samo, da bodo otroci lahko razvijali telesne sposobnosti, ampak bodo lahko vzpostavljali tudi odnose z drugimi mladostniki in ustvarjali nove izkušnje. Ta delovna področja so sestavljena tako, da omogočajo celovit in uravnotežen razvoj mladostnika. Tako lahko mladostnik favorizira oblikovanje lastne identitete.
Hkrati je treba upoštevati, da lahko te dejavnosti in igre posamezniku omogočijo tudi dostop do zadostnega znanja, da deluje v skladu z zdravstveno in socialno zavestjo. Na podlagi tega in pridobljenih izkušenj se lahko odločite, ali boste imeli zdrav način življenja ali ne.
5 gimnazijskih iger in dejavnosti športne vzgoje
Teh 5 gimnazijskih iger in dejavnosti športne vzgoje temelji na vseh zgornjih načelih, ki smo jih omenili in podrobno opisali v članku. Na ta način se ne doseže le zabava študentov, temveč se dosežejo tudi vse naštete ugodnosti.
Našteli bomo 5 dejavnosti športne vzgoje in igre za srednjo šolo ter podrobnosti o njih.
Mimo vročega območja
Ta igra je sestavljena iz dirkalnega gibanja. Debo začne tako, da učenca postavi na središčnico igrišča. Hkrati, ko je otrok v tem položaju, bodo ostali sošolci postavljeni v skupine na koncih polja. Nato bo učitelj glasno začel odštevanje od 10 do 1. Preden štetje doseže mejo vsi učenci morajo iti na nasprotni konec igrišča, ne da bi se jih partner dotaknil na srednji črti.
Bistveno pravilo te igre je, da mora imeti partner na srednji črti vedno stik s črto. V igri je zmagal učenec, ki se ga med celotno dinamiko ni mogoče dotakniti. Ko se igralca dotakne tisti v središču igrišča, se bo pridružil tudi vrsti. Igra se bo končala, ko bo ostala samo ena oseba, ki je lahko podala nedotaknjeno.
Nogomet-tenis
Za to igro je potrebno igrišče ali igrišče z razmejenimi črtami. Nujno je, da obstaja mreža, ki ju ločuje, in plastična kroglica, ki se dobro odbije. Igra se tako, da se vsi posamezniki razdelijo v dve ekipi. Te ekipe so odgovorne podajte žogo čez mrežo, tako da se nasprotni igralci ne morejo vrniti.
Glavno pravilo igre je, da se žoge lahko dotaknete samo z nogami, mišicami ali glavo. V nobenem primeru se ga ni mogoče dotakniti ali z rokami. Poleg tega so na vsakem polju dovoljeni le 3 odboji, ne da bi se žoga dotaknila tal. Vsakič, ko ekipa ne uspe na reliju, nasprotniki dobijo točko in pravico do servisa. Igra traja 3-krat do 15 točk v vsaki.
Slalom
Ta igra je osredotočena na hitrost in gibčnost posameznika. Za to je treba postaviti 10 ali več stebrov v vrsto na razdalji enega metra. Od začetka do prve objave je potrebno, da razdalja je vsaj 3 metre, tako da lahko posameznik sprejme hitrost. Ko zažvižga piščal, mora vsak učenec opraviti krožno vožnjo, ne da bi pri tem vrgel palico, sicer bo poskus ničen. Študent, ki se prijavi krajši čas, bo zmagovalec.
Plesajmo
Ta igra je sestavljena iz kroga 5 postaj, v katerem morajo učenci izpolniti vsako od njih. Vsaka postaja ima aerobno rutino plesa in gibanja z majhnim vplivom, ki jo je treba izvesti v 3-minutnem intervalu.
Razred bo razdeljen na več skupin in bo šel skozi postaje v krogu, ki bodo zaključevale vsako rutino. Cilj te dejavnosti je delati na koordinaciji, ritmu in zagotoviti zabaven čas učencem.
Boj vrst
Končno se ta igra igra tako, da razred razdelimo v dve skupini. V vsaki skupini se oblikuje vrsta, ki jo bo tesno držala ramena. Cilj je ohraniti enotnost ves čas. Vsaka luna bo s svojo stranjo telesa potisnila nasprotnika iz nasprotne vrstice. Igra se konča, ko je vrsta najbližja začetnemu mestu.
Upam, da vam lahko pomaga 5 teh iger in dejavnosti za gimnazijsko športno vzgojo.