کاڌو جيڪي توهان جي جنسي طاقت کي وڌائين ٿا

جنسي طاقت

س worldي دنيا ۾ جنسي طاقت نه هجڻ جوتن جي وچ ۾ ڪيترائي مسئلا پيدا ڪري رهيو آهي. ايمٽائل ڊيشن ، گهٽ ليودي ۽ وقت کان اڳ ۾ گهٽتائي ٿيڻ وارا مسئلا.

صحتمند قوت وڌائڻ لاءِ صحتمند طريقو اندر آهي اسان جو روزانو کاڌو، ڪجهه شيون وٺڻ. ڪجهه غذا ۾ ڪجهه غذائي شيون ، جهڙوڪ اسٽرابيري ۽ چاکليٽ ، هڪ صحتمند جنسي زندگي کي فروغ ڏئي سگهن ٿيون.

کاڌو جنسي طاقت لاءِ سازگار

ٽماٽو ۽ زيتون جو تيل

ٽماٽو تي مشتمل آهي هڪ فعال مادو لائڪوپيين سڏبو آهي. جڏهن زيتون جو تيل سان ملبو آهي ، لائيڪوپين اي erectile dysfunction سان لاڳاپيل مختلف بيمارين ۾ سڌارو، پروسٽٽ جي سرطان کان بچڻ کان علاوه.

سويا ، تربوز ۽ ڪڪڙ

انهي حالت ۾ ، اهو آهي L-arginine نالي جزو ، جيڪو وڏي جنسي طاقت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، وڌيڪ سخت ۽ آخرڪار اڏاوتون.

sexo

کير ۽ ٽوفو

La اڏاوت ۽ ايجاد جي قابو آهن مخصوص مشڪون، ۽ ڪلشيم ان لاءِ ضروري آهي ته اهي خوشگوار طريقي سان پيدا ڪيا وڃن.

زعفران ۽ گين سينگ

زعفران ڪيترن ئي کاڌن جي مصالحه طور شامل ٿي سگهي ٿو. Ginseng پڻ کاڌي ۽ کاڌ خوراڪ جي گهرج ۾ مليا آهن. ٻنهي جي اثرن ۾ آهي رت جي مقدار کي وڌائي ٿو جيڪو قلمي تائين پهچي ٿواهڙي طرح وڌيڪ طاقت ۽ جنسي طاقت حاصل ڪرڻ.

سپنچ ۽ ڀا greenيون ڀا vegetablesيون

هتي ڪيترائي مطالعو آهن جن جو نتيجو اهو آهي ته پالتو ، هفتي ۾ ٻه ڀيرا خام ڪيو ويندو آهي اسپرم جو وهڪرو آسان ڪيو. عام طور تي ، اڪثر ڀا vegetablesيون جنسي عضون کي ڪمائي رکڻ لاءِ سٺو آهن. ٻين شين جي لاءِ ، ان لاءِ ميگنيشيم ۾ حصو

خشڪ ميوا

وٽامن اي اهو جگر ۽ توليد واري افعال کي بهتر بنائڻ جي لاءِ تمام ضروري غذائيت آهي. نٽ پڻ وڌائڻ ۽ جنسي خواهش وڌائڻ. اخروٽ ۽ مونگ ان جا ٻه سٺو مثال آهن.

آڱا

B6 ۽ B5 ۾ ان جو مواد انهي جي مدد ڪري ٿو توازن واري هرمون کي دٻايو ۽ دٻاءُ گهٽايو ، لبيا کي برقرار رکڻ لاءِ ٻه اهم حصا.
تصويري ذريعن: نيٽورگرا / سوپٽيس. com


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.