Os tortas São um dos pratos mais fáceis de preparar e também um dos mais ricos. Mas quando usamos esse prato com muita frequência, ele tende a ficar entediante.
Se você só come espinafre, cebola ou as clássicas tortas de presunto e queijo e já está entediado, em Hombres con Estilo Vamos dar-lhe alguns outros para experimentar e incorporar na sua dieta diária.
Variantes diferentes para o recheio:
- Coloque uma xícara e meia de arroz cozido sobre a massa, cubra com uma xícara e meia de brócolis cozido, despeje a massa por cima e cubra com uma camada de fatias finas de queijo fresco ou mussarela.
- Misture uma xícara e meia de grãos de milho com a mesma quantidade de carne de frango cozida cortada em cubinhos pequenos, meia xícara de tomate fresco em cubos sem sementes, adicione o smoothie e leve ao forno.
- Camada de batatas cozidas em fatias finas, adicione tiras de carne cozida, tiras de pimentão cozido, adicione a massa e leve ao forno.
- Misture duas xícaras de peixe cozido (também pode ser escorrido o atum em lata ou a cavala) com duas cebolas médias e um pimentão cortado em juliana e salteado, acrescente a massa e leve ao forno.
- Coloque uma xícara e meia de purê de batata ou abóbora (ou misto) sobre a massa, por cima duas xícaras de espinafre ou feijão verde cozido e picado, uma camada de presunto picado ou fatias de chouriço cozido, acrescente o smoothie e leve ao forno.
Você pode continuar assim ad infinitum variando alguns elementos ou incorporando outros: berinjelas cozidas, plantador de vegetais, cogumelos, cenouras cozidas, ervilhas, feijão frito, lentilhas, outras carnes, frios, queijos, frutos do mar, etc.
Gostaria de escrever qual é o seu recheio favorito?