O verão não traz apenas diversão e alegria. Embora seja uma das ocasiões em que as pessoas ficam mais felizes com as férias, às vezes nem tudo é felicidade.
As altas temperaturas desta temporada aumentam o aparecimento de bactérias, causando problemas intestinais frequentes se não tomarmos as devidas precauções.
Causas de problemas intestinais
Durante o verão tendemos a negligenciar nossa dieta, caindo em excessos de junk food e alimentos não saudáveis. É importante evitar problemas intestinais que podem arruinar as nossas férias e tentar comer o mais saudável e leve possível.
Entre as razões pelas quais os problemas intestinais são frequentes durante este período, é porque comida estraga-se facilmente por causa do calor. Devem ser tomadas precauções extremas para que fiquem sempre no frigorífico.
Alguns problemas intestinais que podemos encontrar
A hepatite A
É uma doença infecciosa pode ser transmitido pela ingestão de alimentos contaminados ou por estar em um local anti-higiênico. Geralmente aparece meses após a aquisição e dura de 1 a 2 semanas. Não há cura estabelecida ainda, mas é recomendado manter o repouso e uma dieta sem gordura, desta forma, a doença será expelida naturalmente do nosso corpo através das fezes.
Síndrome hemolítico-urêmica
Esta síndrome é causada pela ingestão de comida mal cozida, especialmente carnes. É aconselhável que o ponto de cozimento, principalmente neste horário, seja suficiente para evitar a ingestão de microrganismos vivos pelos alimentos.
Diarréia
Este distúrbio é o mais frequente durante as férias, causado devido à má alimentação, e até mesmo a tomar antibióticos devido a uma infecção, ambos fatores muito comuns durante esta época do ano. Geralmente dura de 2 a 4 dias.
Alimentos desconhecidos
Você tem que ter um cuidado especial com férias em lugares ou países que usam alimentos aos quais nosso corpo não está acostumado, ou um excesso de tempero, etc. Se surgirem problemas intestinais, nossa diversão nessas diferentes culturas terminará.
Fontes de imagem: CuidatePlus.com / El Diario NY