Ter a pele seca e com aparência impecável é perfeitamente possível. Você simplesmente tem que fornecer os cuidados necessários.
Descubra como identificá-lo e que tipo de rotina de higiene você precisa, bem como quais alimentos não podem faltar em sua dieta:
Como saber se você tem pele seca
Ter a pele seca é muito comum. Além disso, apresenta uma série de sintomas que o tornam bastante fácil de ser identificado como tal. Se sua pele está esticada e sem brilho, este é provavelmente o seu tipo de pele. Também tende a erupções cutâneas e irritação, problemas que são acentuados pelo barbear.
Como cuidar da pele seca
Com a pele seca, bem como com todos os tipos de pele, é necessário que a rotina de higiene seja praticada com alta regularidade e inclua os produtos adequados. Caso contrário, é de pouca utilidade.
Pele seca e barba
Seja qual for a sua escolha para pelos faciais (barbear rente, barba por fazer ou barba longa), a esfoliação é uma etapa fundamental na rotina de higiene quando você tem pele seca.
Os produtos esfoliantes removem uma fina camada de pele, amolece os folículos e separa os pelos da pele. Desta forma, evita-se um dos piores efeitos colaterais da higiene masculina em geral (senão o pior): os pêlos encravados.
Você pode esfoliar a barba algumas vezes por semana, mas tente não fazer a barba antes. Submeter a pele a esses dois processos ao mesmo tempo pode causar mais irritação do que o necessário. A frequência ideal é diferente em cada caso, embora duas vezes por semana dá bons resultados na maioria dos casos.
O mais importante quando se trata de esfoliar a pele seca é se concentrar na prevenção da vermelhidão e da irritação. Para conseguir lembre-se de não usar um esfoliante que seja muito agressivo com sua pele ou esfregar com mais força do que o necessário.
Como lavar o rosto
Se você tem pele seca é conveniente que você lave o rosto com água morna em coloque água quente ou fria. As temperaturas extremas podem agravar ainda mais a falta de hidratação, tanto no rosto quanto em outras partes do corpo. Também não é aconselhável alterar a temperatura da água durante o processo. É um mito que é benéfico para os poros. Na verdade, pode romper os vasos sanguíneos.
Você usa um limpador facial? Nesse caso, certifique-se de não sentir coceira e aperto depois de lavar o rosto com ele. Se esses efeitos colaterais ocorrerem, é provável que você não esteja usando o limpador certo para sua pele. Existem vários ingredientes adstringentes em muitos produtos de limpeza facial que devem ser evitados quando se sofre de pele seca, como sulfato de zinco ou ácido salicílico.
Água micelar, creme de limpeza ou espuma de limpeza ... seja qual for o formato que você escolher, o essencial é que não cause irritação. Consulte o vendedor em caso de dúvida. Você saberá que encontrou o limpador ideal porque sua pele permanecerá fresca e macia depois de usá-lo.
Como hidratar o rosto
Creme hidratante
Como a pele seca precisa de muita umidade (e também pode lidar com isso sem problemas), torne difícil a vermelhidão e a irritação apostando em um hidratante que proporciona a hidratação mais profunda possível.
Atualmente, a maioria dos cremes de dia já inclui protetor solar, mas nunca é demais ter certeza. Esta característica reduz consideravelmente a irritação causada pelos danos do sol.
Soro + Creme Hidratante
Considere combinar seu hidratante com um soro. Os primeiros atuam nas camadas externas da pele (o que ainda é importante), enquanto os soros podem penetrar mais profundamente devido à sua menor estrutura molecular. O resultado é uma hidratação mais completa.
Óleo facial
A pele cronicamente seca pode se beneficiar muito dos benefícios dos óleos faciais. Óleos faciais de boa qualidade não causam cravos; e incluem vitaminas, antioxidantes e ácidos graxos essenciais em suas fórmulas. Além disso, retém água na pele para reforçar sua barreira protetora.
O que comer para combater a pele seca
Os Omega 3 ácidos graxos (atum, salmão, sementes de linho, nozes ...) ajudam as células a conter mais água. E a pele seca precisa de tanta água quanto possível para ficar lisa novamente.
Coma algumas frutas todos os dias É considerado um dos melhores tratamentos para pele seca que existe. E é que eles fornecem antioxidantes, vitaminas e água para mantê-lo saudável e hidratado.
Por sua parte, o fibras e verduras ajudam a protegê-lo dos hormônios do estresse e de certos fatores ambientais, o que pode deixar sua pele ainda mais seca. O segredo está em seus importantes fitoquímicos, que atuam contra os radicais livres no corpo. A quantidade diária recomendada de fibra para homens é de 38 gramas. Ressalta-se que consumir muito pode dificultar o processo de reidratação da pele, por isso é aconselhável não ultrapassar essa quantidade quando você tem pele seca.