O crackberry, um novo vício

El amora É um dos vícios que cresce e está relacionado ao uso indiscriminado do blackberry (ou de qualquer outro smartphone).

O BlackBerry ou o iPhone são excelentes aparelhos desta época que combinam o uso do telefone celular com a capacidade de enviar e-mails, usar Word, Excel, ler notícias, participar de redes sociais, compartilhar notas e calendários, etc.

Em pessoas ansiosas ou superexigentes, o uso da amora pode se tornar um dos principais sintomas do vício do trabalho e uma excelente desculpa para adiar a vida pessoal.

Tanto que o assunto foi considerado digno de atenção por pesquisadores da Sloan School of Business do MIT, os maiores especialistas mundiais em novas tecnologias. No artigo Dieta Equilibrada eles apresentam os resultados de uma investigação dos efeitos do Blackberry nos trabalhadores de uma empresa. O relatório observa que os objetivos da empresa pareciam "nobres": visavam melhorar o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Por causa de sua tarefa (era financeira), muitos funcionários precisavam se conectar de suas casas (mesmo nos fins de semana) para responder a mensagens pendentes. Na época, a especulação dos gestores era a seguinte: “Com o Blackberry, os funcionários terão flexibilidade para trabalhar a qualquer hora. Na fila do supermercado, no trem, etc. Se eles aproveitarem esses tempos de inatividade para responder às mensagens pendentes, quando chegarem em casa poderão se desconectar. No entanto, os resultados foram diametralmente opostos. Depois de um tempo, nove entre dez funcionários confessaram ser viciados no aparelho. Era impossível para eles não checar os e-mails a cada cinco minutos, onde quer que estivessem.

Conclusão: o Blackberry tornou-se uma verdadeira rede virtual que acabou apagando qualquer fronteira entre a vida pessoal e profissional, e o clima de trabalho piorou: entre os colegas de escritório foi gerada a crença de que todos deveriam estar disponíveis 24 horas por dia (inclusive nos finais de semana). Todos esperavam que, se enviassem um e-mail a um colega no sábado às 21h, recebessem uma resposta até as 21h05. Os curtos-circuitos se multiplicaram e, em dois ou três meses, a maioria confessou sofrer algum tipo de vício no aparelho e reconheceu ter afetado seriamente sua qualidade de vida desde sua incorporação ao cotidiano.

A própria empresa sofreu, e teve que tomar a decisão de forçar o desligamento dos aparelhos durante as reuniões, pois até os próprios executivos, em vez de ficarem atentos ao que estava sendo dito, verificavam constantemente a caixa de correio ou os alertas que acionavam os aparelhos.
O assunto sobe de posição na pauta: o jornal Dailymail publicou em sua capa: “O Blackberry pode ser tão viciante que seus usuários podem precisar de um tratamento semelhante ao de um viciado em drogas. Um sinal chave de que um usuário se tornou viciado é se ele se concentra em seu Blackberry enquanto ignora tudo ao seu redor.

Algumas dicas:

• Reduza os estímulos: feche todos os aplicativos que bombardeiam você com avisos de pessoas que escrevem, ligam, procuram você. Seja Outlook, Messenger ou outro. Quando você estiver trabalhando em uma coisa, desligue as outras. E se você está em casa, feche tudo e conecte-se com outros planos: TV, um livro, seus filhos, seu parceiro, a cozinha, arrumando. Qualquer coisa que afaste você do computador e do telefone.
• Desligue o Blackberry: quando estiver em casa ou fora do horário de trabalho, não deixe que a luz vermelha do celular ou outros sinais de alerta o chame para ver o que há de novo em sua caixa. Você está em seu momento de descanso e o que há pode esperar. Tomar uma decisão precipitada e responder a tudo em todos os momentos pode até levar a erros. As pausas ajudam a pensar e resolver melhor.
• Limite a verificação de e-mails e notícias: planeje quantas vezes por dia você verá o e-mail ou lerá as notícias. Duas vezes por dia, por exemplo. Ou três, se sua tarefa exigir. Mas em tempo integral, não. Não é necessário. Caso não consiga desligar o celular ou encerrar o correio algumas horas por dia, consulte um profissional. Você pode estar sofrendo de um transtorno de ansiedade.
• Lembre-se de que se até um tempo atrás você fazia seu trabalho e era eficiente sem o aparelho, com certeza você pode voltar alguns passos e repensar como tirar proveito dessa tecnologia a seu favor. Tem muitos benefícios, mas não se dominar você. Você ou o Blackberry comandam?

Coloque o Blackberry para vibrar e tire-o da vista enquanto estiver em outras tarefas ou planos. E no fim de semana, desligue-o.

Agora, para o debate ... sua vida pessoal e social é afetada pelo modo como você usa o blackberry?