Nossos dentes são os carta de apresentação em público, e também um elemento muito importante da nossa saúde. Você tem que cuidar bem deles, mantê-los saudáveis e cumprir visitas regulares ao dentista.
Muitos maus hábitos com os dentes podem causar danos a eles, seja imediatamente ou a médio ou longo prazo. No entanto, com higiene adequada e um pouco de cuidado diário, você poderá manter os dentes em ótimo estado de saúde.
Hábitos que danificam seus dentes
O tabaco
Fumar faz mal a todo o nosso corpo e também aos dentes. Tabaco contém Substâncias tóxicas como alcatrão e aditivos químicos que aderem aos dentes, causando mau hálito e amarelecimento.
Não use seus dentes como uma ferramenta
Embora possa ser divertido abrindo garrafas de refrigerante ou cerveja com os dentes, o dano ao dente é óbvio. Não só porque podem fraturar, também enfraquecem, o esmalte fica danificado, etc.
Gelo não é mastigado
Mastigar gelo pode prejudicar a sensibilidade dentária, mas também fraturam e causam rachaduras nos dentes.
Os pauzinhos
Todos nós usamos palitos para restos de comida nos dentes, em alguma ocasião. No entanto, o uso excessivo deles pode causar danos à gengiva e aos dentes. É melhor substituir o fio dental e a escovação diária por palitos de dente.
Refrigerantes e bebidas açucaradas ou energéticas
O ácido em bebidas açucaradas Pode desgastar o esmalte natural dos dentes, se ingerido em excesso. No caso de levar esse tipo de produto, o ideal é escovar os dentes em seguida.
O hábito de roer as unhas
Além da estética das mãos, roer as unhas pode levar à deterioração do esmalte dos dentes. Além disso, pode haver bactérias nas unhas que levamos à boca, com o consequente risco de infecções.
Fontes de imagem: Vallespir / GuayoyoWeb