Longe de casa: dicas para sair em tempos de pandemia

La SARS-CoV-2 pandemia atingiu a maioria dos países. Em alguns, está causando estragos ainda mais pronunciados, como é o caso da Itália e da Espanha. Apesar do confinamento, algumas pessoas precisam sair de casa. Para ir trabalhar, fazer compras ou ir ao médico. Mas nesses momentos você se expõe a poder infectar alguém se for portador do vírus ou a ser infectado se não tomar as medidas cabíveis.

Além disso, as medidas de confinamento irão relaxar gradualmente. Este é precisamente o momento mais crítico de todos. Pode dar a muitas pessoas a falsa sensação de que tudo aconteceu e elas vão relaxar em termos de medidas, o que pode levar a um novo aumento na curva de contágio. Portanto, a vida após esse confinamento restritivo vai mudar de muitas maneiras e você deve estar preparado para enfrentá-lo. Só então você estará seguro e também protegerá o seu ...

Tipos de máscaras e sua proteção

Os máscaras se tornaram uma mercadoria muito preciosa, ainda mais agora que as medidas de confinamento estão começando a ser gradualmente abertas e muitas pessoas terão que sair para trabalhar, fazer exercícios, caminhar com menores, etc. O problema é que há uma forte demanda e grande escassez desses itens de proteção individual. Isso fez com que os preços disparassem em até 500% em alguns casos.

Embora alguns estejam se aproveitando de preços abusivos e de como é difícil conseguir um, você deve saber que eles não são reutilizáveis. Eles são produtos descartáveis ​​e você deve descartá-los assim que usá-los. Mas, diante da escassez, as autoridades pedem que sejam desinfetados e reutilizados. Algo incomum ...

O ideal seria máscaras certificadas com o logotipo CE e que são regidos pelas normas da União Europeia para este tipo de elementos de proteção. Mas no momento você vai encontrar muitas máscaras que vêm da China e sem essas garantias.

E se isso não for suficiente, você deve saber que eles existem muitos tipos de máscaras e nem todos eles são eficazes na prevenção da propagação do SARS-CoV-2. E é importante que você os conheça para não se surpreender e conheça os riscos a que você se expõe ou a outros dependendo do tipo de máscara. Você já deve ter visto a notícia que saltou para a mídia sobre um lote de máscaras que não funcionou e que foram distribuídas para muitos banheiros.

Tipos de máscaras

Entre todos os tipos de máscaras você descobrirá que nem sempre são eficazes contra o vírus:

• Higiênico: não são considerados EPIs (Equipamentos de Proteção Individual). Você deve evitá-los por todos os meios. São máscaras simples sem o certificado CE. Com eles você pode se infectar e também infectar outras pessoas.
• Cirúrgico: são os típicos que se distribuem à população, são feitos de tecido fino e com dobras. Existem vários tipos, como I, II e IIR. Eles também não são EPI e devem ser descartados após um único uso. Eles são criados sob a norma EN 14683 e servem apenas para que você não infecte outras pessoas, mas não evitam que você seja infectado.
• Digite FFP1: evitam que infecte outras pessoas, mas não protegem contra o contágio, como procedimentos cirúrgicos. Eles são descartáveis, com autofiltração e devem ter o logotipo CE para serem seguros.
• Tipo FFP2 sem válvula: é a melhor opção se forem certificados, uma vez que protegem contra o contágio e também impedem que o espalhe a outras pessoas se estiver infectado.
• FFP2 com válvula: semelhante ao anterior, mas tendo uma válvula, você pode infectar outras pessoas escapando de partículas através da válvula.
• FFP3 com válvula: semelhantes aos anteriores, podem prevenir o contágio mas não o impedem de infectar outras pessoas através da válvula.
• Meia máscara: são os únicos da lista reutilizáveis ​​e destinados ao uso profissional, como pintores ou que manuseiem determinados elementos químicos voláteis. Cobrem a boca e o nariz e obedecem à norma EN 140. Neste caso servem ambos para evitar o contágio, mas não o impedem por possuírem válvulas de escape.

Eles também puderam ver alguns tutoriais online para fazer máscaras caseiras. Você deve evitar esses tutoriais, pois muitos resultam em máscaras de pouca utilidade. Isso pode levar as pessoas a ter uma falsa sensação de proteção e a cometer alguns erros, como chegar muito perto das pessoas acreditando que estão protegidas e não estar ...

Desinfetar as máscaras

O que não deve ser feito, mas deve ser feito é desinfetar algumas máscaras que são apenas para um uso. A situação de escassez e excepcionalidade os obriga a serem reaproveitados devido à falta de máscaras e aos preços abusivos. Portanto, você deve seguir as seguintes etapas para poder reutilizar as máscaras várias vezes:

• Opção 1: Lave a máscara com sabão em pó normal a uma temperatura de 60 - 90ºC. Em seguida, deixe-os secar.
• Opção 2: mergulhe as máscaras em 1 litro de água com 20 ml de água sanitária por 30 min. Em seguida, lave com água e sabão e deixe secar.
• Opção 3: use um pulverizador para pulverizar com um virucida autorizado pelo Ministério da Saúde (Ecodyl, Vaprox, Bactoclean, confie + On Virkon, etc.). Em seguida, lave com água e sabão e deixe secar.

Se você notar que ele tem rachaduras ou algum tipo de quebra, então não há escolha a não ser descartar a máscara. Nesse caso, você não pode continuar a reutilizá-lo ou desinfetá-lo.

Higiene pessoal

La higiene doméstica e pessoal eles são agora mais importantes do que nunca. As boas práticas são limpar sua casa usando desinfetantes, como alvejante dissolvido em água, ou usar lenços desinfetantes, géis desinfetantes, etc., para limpar botões de elevadores, maçanetas de portas, travas ou grades, etc. Lembre-se de que a máquina de lavar louça com um programa de 60 graus ou mais pode ajudar a desinfetar se houver alguém doente em casa.

Isso também se aplica a os pacotes que chegam por correio e os produtos que você compra No supermercado, você também deve desinfetá-los um a um com um pano umedecido em uma solução de água + alvejante (proporção de 1 parte de alvejante para aproximadamente 50 partes de água). Tenha cuidado com outras receitas na Internet de desinfetantes caseiros que não são eficazes.

Quanto à sua higiene pessoal, você já sabe o que deve fazer uma rotina precisa implicando:

• Lave suas mãos corretamente sempre que você tocar em superfícies, especialmente se forem superfícies públicas. Se você tocou em uma superfície e não pode lavar imediatamente, evite tocar seu nariz, boca ou olhos até poder se lavar. Você também pode usar algum tipo de gel desinfetante como suplemento, mas não como um substituto para a lavagem das mãos.
• Você pode colocar o Sola de sapato em um recipiente com uma solução de água e alvejante que você preparou na porta para desinfetar a sola.
• Decolar a roupa e deixe-o fora em um terraço ou varanda que você tem por algumas horas. Depois pode lavá-lo na máquina de lavar com programas de 60 a 90ºC para desinfectá-lo. Se for um tecido que não tolera essa temperatura, pode-se usar um pouco de alvejante para a lavagem.
• Tome banho toda vez que você entrar na casa de fora.
• La barba ou cabelo comprido também pode ser um problema agora.
• Carregue o unhas curtas também ajuda a evitar outro canto no qual a sujeira pode se acumular. Além disso, se você usar luvas, as unhas compridas podem quebrar as mais finas.

Cuidando de seus animais de estimação

Finalmente, os animais de estimação também não devem negligenciá-los. Não são invulneráveis ​​ao SARS-CoV-2, já houve casos de contágio de animais de estimação por este vírus. Portanto, uma série de orientações e dicas devem ser seguidas para que seu bem-estar seja garantido, principalmente os cães que você leva para passear ao ar livre, onde os vírus podem ser trazidos para casa.

Você deve tomar certas precauções e não usar certos géis desinfetantes com eles, que podem causar queimaduras ou irritações. Além disso, não borrife nenhum tipo de solução, pois eles tendem a lamber o corpo e podem ingerir o produto químico. A área do nariz e da boca é outra área sensível e, em princípio, você não deve limpá-la com produtos químicos. O única parte que você pode e deve desinfetar após o passeio são as pernas, na área das almofadas.

Para desinfetar as patas do seu cão, você deve Siga esses passos:

1. Antes de entrar em casa, prepare tudo o que for necessário para limpar as patas do cachorro. Você não deve entrar em casa e pisar em todas as superfícies ou subir em móveis ou sofás. Se tiver uma pequena entrada ou jardim, será o local ideal para o fazer.
2. Prepare um balde ou recipiente com solução sanitizante. Você tem várias opções que pode escolher de acordo com o comportamento e a resistência do seu animal de estimação, já que algumas envolvem etapas adicionais:
   1. Proporção de água sanitária e lixívia de 1:50. Esta solução é a preferida e a mais eficaz. Não é irritante e elimina o vírus em 100%. Você pode fazer com 1 litro de água e 20 ml de água sanitária. Coloque as quatro patas do cachorro e pronto.
   2. Álcool 70:30. É outra alternativa, mas neste caso pode ser irritante e tóxico se o cão se lamber. Portanto, você só deve usá-lo se não tiver a possibilidade de usar o primeiro.
   3. Água e sabão. É outra alternativa inócua à primeira, mas um pouco mais lenta. Se o seu cão não estiver parado, pode ser menos prático, pois é preciso molhar as patas na água com sabão, lavá-las e depois secar. Esta solução também seria recomendada para limpar seu rosto e cauda, ​​se necessário. Além disso, lembre-se de usar géis ou sabonetes especiais para eles.
3. Mergulhe as patas do cão nesta solução e certifique-se de que a área do coxim esteja bem molhada.
4. Depois, você pode secar as pernas do animal com um pano ou toalha e ele estará pronto para entrar. Lembre-se de lavar a toalha em solução desinfetante ou com programas de lavagem de 60ºC ou mais para desinfetá-la também.

No caso de você notar sintomas incomuns ou qualquer tipo de problema, você deve verifique com seu veterinário como você faria em qualquer outra circunstância. Os profissionais são os que lhe darão os melhores conselhos para resolver os problemas ...