Estes são tempos muito difíceis que estão afetando milhões de pessoas no mundo e em confinamento como casal. Será um grande desafio de sobrevivência, assimilando o que nunca havia sido imposto a tantas pessoas. Devemos manter um apego na mesma sala, por muito tempo, e que envolve principalmente manter o respeito.
O confinamento como casal se encaixa em um dos grandes duelos que podemos administrar como o único e grande desafio em nossa vida. Será algo exclusivo e agora está melhor do que nunca devemos apoiar um bloqueio e administrar nossa vida como casal. Aqui propomos algumas medidas que podem ajudá-lo.
Como superar o confinamento como casal
Não podemos chegar ao valor o que vai trazer ficar trancado por tanto tempo mesmo vendo a mesma pessoa o dia todo. Esta situação é difícil de manter, nem sequer se pode justificar que não possa haver um pequeno conflito nem nos melhores casais estáveis. Provavelmente, o equilíbrio não será devidamente ajustado e faíscas voam para qualquer assunto. Egoísmo e respeito são duas coisas que estão igualmente confinadas em nosso corpo e que devemos nos equilibrar relaxando nossas idéias.
- Você tem que se deixar levar pela situação: o fato de ter que estar sempre ouvindo más notícias nos faz dependem de um mal-estar geral. Este tipo de consequências deve ser assumido primeiro, porque ao menor atrito com a outra pessoa, uma discussão pode ser gerada. Portanto deixe-se levar pela situação e aceite o que está acontecendo, não há outra saída mais viável.
- Você tem que manter uma rotina: devemos lidar com esta situação sem nenhum esforço extra, é uma tarefa que não é imposta à nossa vontade, nem você tem que fazer coisas que você não costumava fazer juntos. É importante encontre uma rotina para todos aqueles momentos que vocês não compartilhavam juntos, quando não estavam em casa.
- Manter um espaço privado é importante: todos nós precisamos de nosso próprio espaço. Para fazer isso, você não precisa se contentar ou implantar o egoísmo que essa pessoa tem de compartilhar tudo com você, mas sim tente estabelecer sua rota de fuga. Tens que tente encontrar seu espaço e dedicar ao seu cuidado pessoal, lendo um livro ou o que quer que te faça bem.
- Tenha espaço para outras pessoas: mesmo sabendo que não podemos fazer isso fisicamente, Não temos que desistir de manter uma atividade de comunicação com outras pessoas. Devemos manter relações sociais ativas com outras pessoas, afinal é uma condição que se sobrepõe para não nos fazer sentir sozinhos.
- É hora de refletir com seu parceiro: agora há mais tempo para o diálogo, para compartilhar emoções e preocupações. Estamos sobrecarregados com a situação e tensão mental e você tem que saber como compartilhar esses sentimentos sem intenção de machucar ninguém.
- Você tem que estar aberto em seus sentimentos: Talvez seja a hora de se deixar levar pelos seus sentimentos e mostrar tudo o que você ama. Defina esta situação como um momento especial para tente descobrir tudo de bom e positivo que existe em relação à outra pessoa, embora também valha a pena tentar descobrir as indiferenças e alguns pequenos desconfortos, mas com um bom diálogo aberto e com a intenção de aceitar.
- Não é hora de tirar a roupa suja ou acertar contas: muitas pessoas aproveitam esta situação de desconforto e para poder combatê-la Eles se voltam para seus entes queridos para ajustar uma questão pendente. Isso é algo que devemos assumir e internalizar de forma independente.
- Faça o seu melhor para trazer tudo da melhor forma possível. Com esse tipo de explicação, passamos a inspirar respeito em nosso parceiro. Não tente imaginar sempre o que "você pensa", mas também "eu penso" e "eu sinto", tente fixar seus pensamentos em sua própria personalidade, mas com ideias neutras e nada egoístas. Não se sinta vítima nem torne a outra pessoa culpada de tudo, simplesmente posicione seus sentimentos e deixe-o saber tudo com empatia. A outra pessoa deve saber ouvir e aceitar.
- Procure momentos divertidos. São inúmeras as formas e cores para imaginar momentos agradáveis. A liberação de endorfinas juntas com momentos de fuga e risos ajuda a enfrentar muito melhor esta situação. As possibilidades são infinitas, como poder assistir a um filme ou série que você goste, videogames, jogos de tabuleiro, praticar algum tipo de esporte aeróbico, dançar e até cantar karaokê.
- Talvez este seja o melhor momento para aprender a crescer com seu parceiro. São momentos de reflexão e bons para traçar planos para o futuro e canalize suas ideias da melhor maneira possível. Se você tem bons projetos em mente e chances de um dia mudar algo para melhor, É agora que vocês podem aproveitar a oportunidade para fazer esses planos juntos.