A celulite feliz é uma formação irritante de gordura que afeta homens e mulheres. É principalmente uma condição que está mais associada às mulheres desde são mais propensos a sofrer com isso, mas há muitos homens que sofrem igualmente. Diante desse fato, eles se perguntam o que é e como combater a celulite.
Essa celulite é um acúmulo de nódulos gordurosos que geralmente estão concentrados ou acumulados em áreas como pernas, nádegas ou abdômen. É um fenômeno que você não gosta, pois essas áreas ficam vulneráveis demais para ganhar peso e você não gosta disso. Perto de 10% dos homens sofrem com isso E o fato de as mulheres sofrerem disso tem muito a ver com o alto número de estrogênios em seu corpo.
O que é celulite?
Eles são aglomerados de gordura que se formam sob a pele formando sulcos ou covinhas que são a chamada "casca de laranja". Os nódulos gordurosos que se formam ficam inflamados e produzem visivelmente um pequeno volume feio que pode afetar a autoestima. Cerca de 85% das mulheres sofrem com isso.
Por que os homens sofrem de celulite
Homens ficam com celulite diferente das mulheres. Não se sabe por que isso é devido, mas alguns fatores podem desencadear tal evento, incluindo seu hábitos de vida, dieta, genética ou uma presença hormonal.
A alimentação
É a chave para que esse fator apareça. Uma dieta rica em gordura saturada ou com um alto volume de açúcares refinados fará com que sua propagação seja disparada. Outros hábitos que você pode afetar é o consumo de álcool, visto que alto número de calorias e fumar tabaco.
Estilo de vida sedentário e estresse
É a principal forma de a celulite se formar e permanecer mais tempo no corpo. Se o corpo não é exercitado não há gasto de calorias, e as calorias não são consumidas são transformados em gordura. Além disso, o estilo de vida sedentário desenvolve muitos mais problemas no corpo e inúmeras patologias.
Outro fator que influencia muito é o estresse, uma vez que o corpo está fora de controle hormonal e até mesmo sua circulação sanguínea está prejudicada, portanto, a retenção de líquidos está presente e, como consequência, o aparecimento de gordura.
Problemas hormonais e genéticos
Embora sejam as mulheres que têm esse problema principalmente, os homens também podem ter um desequilíbrio ligado aos estrogênios. Quanto à genética, o fator genético é um dos grandes desencadeadores, o mesmo ocorre com a alopecia. O tipo de celulite ou onde aparece também será uma das causas.
Como combater e eliminar a celulite?
Existem três tipos de celulite que podem aparecer e, portanto, três caras para lutar. É verdade que a pele do homem é muito mais espessa do que a da mulher e, portanto, sua visibilidade é mais oculta.
O ideal é levar uma vida ativa, onde se pratique esportes e fortaleça seus músculos. Uma dieta pobre em gorduras, açúcar e álcool também ajuda a combater e até começar a eliminar a celulite que já está presente. Se você não tem força de vontade, o melhor propósito é se colocar nas mãos de um especialista e nutricionista. Irá ajudá-lo a escolher os melhores alimentos e exigirá um acompanhamento pessoal com uma rotina de exercícios e uma dieta personalizada dependendo do seu estilo de vida.
Existem tratamentos que podem acelerar o processo e que não requerem cirurgia. Um deles e usado por mulheres é frequência de rádio, onde o calor é usado para a estimulação do colágeno. Este calor ajudará a desintegrar a celulite após várias sessões e ajudará para firmar a pele. Para poder notar uma melhora, são necessárias pelo menos 10 sessões.
Mesoterapia está sendo usado como outro método e está dando resultados muito bons. Se trata de microinjeções de várias substâncias, entre eles medicamentos, o que ajudará a desintegrar os nódulos gordurosos.
Os homens tem alta tendência a perder peso de uma maneira e maneira melhor do que as mulheres. Uma rotina de exercícios três a quatro vezes por semana será necessária para perceber as mudanças. Pode começar fortalecendo as pernas dar um passeio para ativar o fluxo sanguíneo. Se o que você precisa é remover a gordura abdominal, é recomendado fazer natação. É um esporte muito completo que o ajudará a tonificar várias áreas do corpo, sendo o cardio o principal exercício para ativar toda a circulação do corpo.
Celulite em homens é algo feio, mas não é um problema quando sua presença não é exorbitante. Só e por princípio sempre será um problema de circulação, que se não for tratado pode repercutir em outros problemas relacionados.