Wszyscy prędzej czy później się starzejemy i nie oznacza to, że musimy stracić witalność i chęć do dobrej zabawy. Ważne jest, aby osoby starsze mogły nadal cieszyć się każdym dniem, aby poprawić swoje zdrowie i zapobiegać chorobom. Te czynności muszą być produktywne i należy je utrzymywać w aktywności fizycznej i psychicznej. Dlatego zamierzamy poświęcić ten artykuł wiedzy o tym, co najlepsze gry dla seniorów.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, to jest Twój post.
Zalecane zajęcia dla seniorów
Oczywiste jest, że osoby starsze nie mogą wykonywać takiej samej aktywności fizycznej jak młodzi ludzie. Należy wziąć pod uwagę, że ograniczenia są większe, a także pojemność silnika każdego z nich. Dlatego konieczne jest granie w gry dla osób starszych, dostosowane do ich ograniczeń i możliwości. Te gry są niezbędne na wszystkich etapach życia ale są wysoce zalecane dla seniorów ze względu na ich ogromne zalety.
Wśród zalet gier dla osób starszych mamy:
- Promują towarzyskość
- Aktywny w umyśle
- To źródło rozrywki i zabawy
- Poprawia pozytywne nastawienie i poczucie własnej wartości
- Poprawia wydolność fizyczną
- Opóźnia starzenie
Aktywne ciało i umysł dłużej się pogarszają z powodu starzenia. Oprócz tego dodamy również dobre odżywianie, będziemy dawać klucze niezbędne do zachowania zdrowia tak długo, jak to możliwe.
Następnie sporządzimy listę najlepszych gier dla seniorów i krótki opis każdej z nich.
Najlepsze gry dla seniorów
Gry planszowe
Klasyczne gry planszowe całego życia, które zachęcają osoby starsze do towarzyskości, a wiele z nich zachęca do pomysłowości i kreatywności. Te gry są domino, karty, bingo czy ludo. Ponadto mogą uzyskać pewne korzyści, takie jak sprawność umysłowa i uczestnictwo w życiu społecznym.
On, widzę, widzę
To klasyka od najmniejszych. W tej grze jeden z członków grupy wybiera przedmiot, który ma określoną literę początkową. Reszta uczestników musi powiedzieć, jakie mogą być przedmioty. Osoba, która wybierze przedmiot, może udzielić wskazówek lub poinformować, gdzie się on znajduje w pomieszczeniu. Ten, kto zgadnie, może otrzymać jakąś specjalną nagrodę, aby dać więcej konkurencyjności i życia w ogniu.
Jak to pachnie?
To kolejny rodzaj zabawy, która może wywołać dużo śmiechu dla uczestników. Chodzi o umieszczanie szeregu przedmiotów i substancji w różnych pojemnikach. Każda osoba musi wybrać jeden na płetwę oczu i musi określić przedmiot na podstawie wydzielanego aromatu. Granicę wyposażenia obiektów wyznacza nasza wyobraźnia, więc możemy wybierać tysiące działań. Osoba, która potrafi rozpoznać większość rodzajów zapachów, aby zdobywać punkty dla swojego zespołu.
Gry pamięciowe z kartami
Możesz nie tylko grać w karty z rozrywką, ale także w celu przechowywania pamięci. Za pomocą zakrytej talii kart można ułożyć 4 rzędy i 13 kolumn. Gracz musi losowo podnieść dwie z tych kart z talii. Należy sprawdzić, czy numery na kartach są różne. Jeśli tak, te karty zostaną ponownie zakryte i nadejdzie kolej na innego gracza. Celem gry jest zdobycie maksymalnej liczby par kart i ustalenie, kto jest zwycięzcą.
Simon mówi
W ten typ gry bierze udział 3 lub więcej osób. Jeden z uczestników zatrzymuje się przy nazwisku Simon. Ta osoba prowadzi akcję. Reszta uczestników musi zrobić to, co mówi Simon. Sztuczka tkwi w magicznej frazie „Simon mówi”. Jeśli Simon mówi „Simon mówi skacz”, gracze muszą go słuchać. Wręcz przeciwnie, jeśli powie tylko słowo „skok”, powinni go zignorować lub zostaną wyeliminowani.
Określ imię i piosenkę
Aby utrwalić wspomnienia, są gry dla osób starszych z najczęściej słuchanymi piosenkami swoich czasów. Możesz wybrać losowo piosenkę na krótki czas. W sumie umieścimy około 10 piosenek, a uczestnicy będą musieli zapisać tytuł tej piosenki na kartce papieru. Zwycięzcą zostanie ten, który ma najwięcej hitów na piosenkę.
Przykuty słowami
Kolejna z najbardziej klasycznych gier wszechczasów. Polega na łączeniu słów w taki sposób, aby ostatnia sylaba słowa była początkiem następnego. To ćwiczenie można wykonać w małych grupach lub na kilku etapach, aby przeprowadzić zawody między grupami.
Zagadki powiedzeń
Wiadomo, że osoby starsze całe swoje życie poradziły sobie z hiszpańskim przysłowiem. Jeśli jesteśmy w grupie osób, możemy wybrać najbardziej znane powiedzenia i uporządkować je na stole. Celem jest ich zjednoczenie i sformułowanie pełnego powiedzenia. Grupa, która zrobi to najszybciej, zdobędzie punkty i otrzyma nagrody.
Każde pióro stada się razem
Ta gra jest dość prosta, ale jednocześnie daje frajdę. Na stole umieszczane są różne przedmioty. Te obiekty muszą należeć do różnych kategorii. W ten sposób osiąga się, że uczestnik musi grupować obiekty z tej samej kategorii. Takimi obiektami mogą być na przykład: guziki, zboża, kulki, przedmioty do pisania, rośliny strączkowe itp.
Zgadnij co to jest
Ta gra bardzo rozśmiesza uczestników. To boom, który odbywa się w grupach. Zaprzeczył, że jest potrzebna, to torba, która nie pozwala zobaczyć, co jest w środku. Wprowadzimy do środka obiekt, który osoba starsza musi opisać. Osoba nie może patrzeć tylko za pomocą dotyku. Reszta grupy musi odgadnąć, jaki przedmiot znajduje się w torbie.
Mam nadzieję, że dzięki tym informacjom dowiesz się więcej o najlepszych grach dla seniorów. Nie zapominaj, że osoby starsze muszą być cały czas aktywne i kontynuować interakcję.