Są ludzie, którzy kochają adrenalinę i nieustannie odczuwają realne niebezpieczeństwo. Dlatego są Sporty ekstremalne. Jest to rodzaj sportu, który stanowi rzeczywiste lub pozorne zagrożenie dla integralności fizycznej osób, które go uprawiają. Niektóre z nich zagrażają życiu. Mogą to być zarówno sporty uprawiane w trudnych lub ekstremalnych warunkach, jak i takie zajęcia, których ryzyka nie da się całkowicie opanować poprzez dobre przygotowanie techniczne czy fizyczne.
W tym artykule powiemy Ci wszystko, co musisz wiedzieć o sportach ekstremalnych i ich cechach.
Czym są sporty ekstremalne
Jest to sport, który można uprawiać w ekstremalnych warunkach lub gdy dobre przygotowanie fizyczne lub techniczne nie przygotowuje Cię lub ogranicza ryzyko. Jeden z elementów, który może zdefiniować sporty ekstremalne To poszukiwanie zastrzyków adrenaliny przez sportowca.
Ten zestaw sportów jest synonimem kreatywności, pasji i eksperymentowania. Jest wielu ludzi, którzy szukają nowych emocji i im trudniejsze wyzwanie, tym atrakcyjniejsze. Tej generacji adrenaliny nie da się osiągnąć uprawiając inne, bardziej powszechne sporty. Jednak, podobnie jak jest to synonim kreatywności, jest również synonimem zagrożenia dla zdrowia lub integralności fizycznej. Czasami może to zagrażać życiu. Wśród uwarunkowań określających ją jako uprawianie sportów ekstremalnych mamy kilka częstszych elementów. Jednym z nich jest prędkość, a drugim wysokość. Nie oznacza to, że są jedynymi cechami, które ją definiują.
Lista sportów ekstremalnych jest nieskończona. Niektóre klasyki, za pomocą których jest zwykle identyfikowane, to zwykle te, które wydają się prawdziwym szaleństwem, a nie sportem. Prawda jest taka, że te sporty można uprawiać na lądzie, lodzie lub śniegu oraz jeździć na rowerach górskich, nartach. Możesz też przejść Dziewicze, niezbadane miejsca w wysokich górach, canyoning lub canyoning, wspinaczka swobodna, wspinaczka górska, parkour, itp.
Przykładami mogą być również wyjątkowe skoki, ekstremalny boks, surfowanie na falach, swobodny lot ze skrzydłami, skoki spadochronowe z budynku lub samolotu, skoki na bungee i wiele innych. Jak wspomnieliśmy wcześniej, we wszystkich tych sportach ekstremalnych powodem ich uprawiania jest przede wszystkim poszukiwanie emocji, przy czym ten czynnik jest bardziej atrakcyjny. W tego typu sportach przygotowanie fizyczne może nie mieć decydującego znaczenia. Jednak nie tylko to przyciąga.
Atrakcyjność sportów ekstremalnych
Niewątpliwie za tymi sportami stoi gen, który sprawia, że szukamy swoich ograniczeń lub niezdarnej potrzeby wyróżnienia się. Jest wielu ludzi, którzy chcą pokonać siebie lub pokonać pewne lęki. Te sporty służą osiągnięciu tych celów i co roku pojawiają się nowe warianty tych sportów.
Chociaż dla wielu osób brzmi to atrakcyjnie, musimy wiedzieć, czy każdy może to zrobić. Oczywiście odpowiedź jest łatwa: nie. Wszyscy ludzie mogą uprawiać sporty ryzykowne, ponieważ wymagane jest przygotowanie fizyczne i psychiczne, któremu towarzyszą lata treningu w dyscyplinie i rosnący poziom trudności.
Wymagania te wykraczają daleko poza klasyczne badania lekarskie, aby poznać stan naszego zdrowia. Jednak ta kontrola jest konieczna, jeśli chcemy mieć nadwagę lub chorobę serca, ze względu na dużą adrenalinę i ładunek emocjonalny, który mają. Wiele osób ma dobrze znane problemy fizyczne, takie jak kręgosłup, kończyny lub nadciśnienie. Osoby z ryzykiem sercowo-naczyniowym nie powinny uprawiać sportów ryzykownych.
W przypadku innych ryzykownych czynności nie musisz być bardzo przygotowany, po prostu wskocz do ich wykonania. W tym przypadku mamy między innymi skoki na bungee i rafting. Chociaż wiele z nich wymaga dużej siły, wytrzymałości i zręczności, nie wystarczy wyeliminować niebezpieczeństwa, jakie to stwarza. I to jest, że przez lata ten rodzaj sportu dotarł do cmentarzy wielu zmarnowanych żyć.
Sporty ryzykowne można interpretować dowolnie, tak jak istnieje każdy inny rodzaj sportu.
Dlaczego lubisz te sporty
Oprócz adrenaliny i dobrego samopoczucia kryje się nauka, która szuka powodu, dla którego te sporty ekstremalne tak przyciągają. Wiemy to gen OPRL1 jest odpowiedzialny za regulację lęku i stresu pourazowego. Dlatego możemy naukowo wyjaśnić, dlaczego niektóre osoby mają większe predyspozycje do znajdowania ograniczeń lub nie wydają się być pod wrażeniem traumatycznych wydarzeń. Na przykład znaleźliśmy profesjonalistów takich jak Fernando Alonso, którzy ponownie rywalizowali kilka tygodni po tym, jak prawie zginęli w zawodach.
Inni ludzie są bardziej narażeni na chorobę psychiczną z jakimkolwiek traumatycznym epizodem.
Zalecenia
Podamy kilka zaleceń dotyczących sportów ryzykownych, które można polecić osobom, które chcą być widziane podczas uprawiania ich po raz pierwszy. Wiemy, że sporty ekstremalne to impulsy lub atrakcje, które trudno sami regulować. Jeśli zdecydujemy się uprawiać któryś z tych sportów, najlepiej zacząć trenować z doświadczonymi profesjonalistami. Tacy specjaliści mogą nam pomóc doradzić nam w zakresie praktyk i technik, których należy przestrzegać podczas ćwiczenia. Co więcej, Będą w stanie określić, czy działamy na rzecz uprawiania tego sportu, czy nie. I chodzi o to, że jest to nie tylko ważne z wolą, ale także musi być dostosowane do naszych warunków fizycznych i naszych oczekiwań.
Różnica między czerpaniem przyjemności z tego sportu a przedwczesnym zakończeniem życia może być naznaczona wieloletnimi przygotowaniami fizycznymi i technicznymi. Niektóre z najbardziej polecanych sportów to wyścigi ultra-długodystansowe, ultratrails, kilometry pionowe, triathlon, przeprawy, ironman, ultraman, itp. Wiemy, że stanowią kolejny krok w tym ciągłym poszukiwaniu emocji i potrzebie odróżnienia się od innych.
Mam nadzieję, że dzięki tym informacjom możesz dowiedzieć się więcej o sportach ryzykownych i ich cechach.