De mannen we zorgen steeds meer voor onszelf vanuit het oogpunt van esthetiek. vandaag gebruiken we cosmetische producten en schoonheid, we gaan naar gespecialiseerde centra en we bezoeken sportscholen om te sporten. Maar bovenal volgen we iedereen tips voor haaruitval bij mannen.
Dit alles wetende, gaan we dit onderwerp behandelen en, precies, u wat geven richtlijnen voor u om uw haar te houden. Als u ze toepast, is het gemakkelijker voor u om hun verlies te voorkomen.
Beheers angst en stress
Een van de oorzaken van haaruitval is te vinden in de genetische. Dit is waarschijnlijk het moeilijkste geval om terug te draaien. Maar andere keren is het te wijten aan de levensstijl die u leidt. Misschien werk je veel en ben je blootgesteld aan situaties van spanning.
precies dit en angst Ze zijn ook een van de belangrijkste oorzaken van haaruitval. Volgens experts vernauwen beide aandoeningen de bloedvaten die het haar voeden. Dit betekent dat er minder voedsel bij hen komt en dat ze na verzwakking uiteindelijk vallen.
Gebruik gezonde hygiëneproducten
Een andere van de meest voorkomende redenen voor haaruitval is hygiëne. We hebben het er niet over of het schaars of overvloedig is, maar over hoe je het kunt maken. Gebruik om te voorkomen dat je haar beschadigd raakt neutrale shampoos en, indien mogelijk, natuurlijk, die geen schadelijke chemicaliën bevatten. Later zullen we hierover praten.
hebben ook wees voorzichtig met kleurstoffen. Kies ze goed, zodat ze evenmin schadelijke stoffen bevatten. En als het gaat om het wassen van je haar, masseer het zachtjes in en spoel het af met lauw water. Dan, gebruik geen drogerslaat het aan de lucht drogen.
om het te kammen, vermijd het gebruik van zeer sterke borstels die schokken veroorzaken. Borstel het haar Het is gezond omdat het de bloedsomloop in de hoofdhuid stimuleert. Maar als de borstelharen te dicht bij elkaar staan of te hard zijn, zullen ze uiteindelijk het haar beschadigen.
Haarstylingtools zijn er ook niet gezond voor. We praten over strijkijzers, tangen en andere warmteaccessoires. Ze oefenen allemaal kracht uit op het haar om het in een bepaalde positie te houden en het te beschadigen. Dat is zelfs aan te raden maak geen misbruik van het gebruik van petten, mutsen of sjaals. Ze voorkomen dat je haar goed van zuurstof wordt voorzien en daarmee beschadigen ze het.
Volg een gevarieerd en gezond dieet
Voeding is ook een aspect om aan te pakken bij het geven van advies over haaruitval bij mannen. Als het niet in balans is, raakt niet alleen ons lichaam in het algemeen, maar ook ons haar in het bijzonder ondervoed. En logischerwijs is dit een directe reden voor zijn ondergang.
Bijgevolg is het essentieel dat eet gezond en gevarieerd. Vermijd bewerkte voedingsmiddelen en maak geen misbruik van rood vlees, eet veel groenten, peulvruchten en fruit, drink veel water en elimineer alcohol en tabak uit uw gewoonten.
De keuze van shampoo, basis bij het verzorgen van haar
Zoals we je al eerder vertelden, zijn shampoos die chemische componenten bevatten erg schadelijk voor je haar. Gelukkig, als je ziet dat het begint te vallen, heb je gelijk shampoo voor haaruitval op de markt die u zal helpen dit te vermijden. Gaat over Normaal gesproken neutrale zepen die geen gifstoffen of parabenen of siliconen bevatten.
Maar ze omvatten vooral vitamines en andere stoffen die het haar versterken en helpen het in goede staat te houden. Onder hen is het heel gebruikelijk niacine, een vitamine B3 die de doorbloeding van de hoofdhuid verbetert. Ze bevatten ook vaak biotine, wat de elasticiteit van het haar verbetert en voorkomt dat het breekt. Bovendien regenereert het je cellen en bevordert het de groei. Van zijn kant, hij arganolie bevordert de vorming van keratine, wat een van de fundamentele componenten van haar is. Hiermee revitaliseert het het vanaf de wortels. Aan de andere kant de procapil Het is een combinatie van kruiden die helpt de haarzakjes in de hoofdhuid te fixeren door hun veroudering onder controle te houden.
Maar je zult misschien meer verrast zijn door twee andere ingrediënten in shampoos tegen verlies. Gaat over ui en pompelmoes. De eerste voorkomt ontsteking van de hoofdhuid en verbetert de bloedcirculatie. De laatste is op zijn beurt rijk aan beide vitamine C zoals in foliumzuur. Het stimuleert de aanmaak van collageen, wat ook gunstig is voor het versterken van de haarvezels.
Ondanks dit alles zijn shampoos tegen haaruitval geen wondermiddel. Ze zullen je helpen om voor je haar te zorgen, maar het eerste wat je moet doen is elimineer de oorzaak die de verdwijning veroorzaakt. We willen je hiermee meegeven dat, als dit door bijvoorbeeld stress komt en je het niet verhelpt, je haaruitval ook niet zal kunnen stoppen.
Tot slot, onder de tips voor haaruitval bij mannen, adviseren wij u shampoos die ertoe bijdragen het te vermijden omdat ze effectief zijn. Het zal heel gemakkelijk voor u zijn om te vinden WebSite waar ze de beste merken en tegen de goedkoopste prijzen verkopen. probeer ze en je zult zien hoe ze je helpen je haar te behouden.