We worden allemaal vroeg of laat ouder en dit betekent niet dat we onze vitaliteit en het verlangen naar plezier moeten verliezen. Het is belangrijk dat ouderen elke dag kunnen blijven genieten om hun gezondheid te verbeteren en ziektes te voorkomen. Deze activiteiten moeten productief zijn en je moet ze zowel fysiek als mentaal actief houden. Daarom gaan we dit artikel wijden aan het beste weten spellen voor senioren.
Als je meer wilt weten over dit onderwerp, is dit jouw bericht.
Aanbevolen activiteiten voor senioren
Het is duidelijk dat ouderen niet dezelfde fysieke activiteiten kunnen doen als jongeren. Houd er rekening mee dat de beperkingen groter zijn en ook de motorische capaciteit van elk. Daarom is het nodig om games voor ouderen te spelen die zijn aangepast aan hun beperkingen en mogelijkheden. Deze spellen zijn nodig voor alle levensfasen maar ze worden sterk aanbevolen voor senioren gezien hun grote voordelen.
Onder de voordelen die we hebben van spellen voor ouderen, hebben we de volgende:
- Ze bevorderen de gezelligheid
- Actief in de geest
- Het is een bron van vermaak en plezier
- Verbetert positiviteit en zelfrespect
- Verbetert de fysieke capaciteit
- Vertraagt veroudering
Een actief lichaam en geest hebben meer tijd nodig om te verslechteren door veroudering. Dit alles, we voegen ook goede voeding toe, we zullen de nodige sleutels geven om zo lang mogelijk gezond te kunnen zijn.
Vervolgens gaan we een lijst maken met de beste spellen voor senioren en een korte beschrijving van elk spel.
De beste spellen voor senioren
bordspellen
Klassieke bordspellen van je leven die de gezelligheid onder ouderen aanmoedigen en velen van hen moedigen vindingrijkheid en creativiteit aan. Deze spellen zijn dominostenen, kaarten, bingo of ludo. Bovendien kunnen ze enkele voordelen behalen, zoals mentale behendigheid en sociale participatie.
Hij ik zie ik zie
Het is een klassieker van de kleinste. In dit spel kiest een van de leden van de groep een object met een bepaalde beginletter. De rest van de deelnemers moet de mogelijke objecten zeggen die ze kunnen zijn. De persoon die het object kiest, kan aanwijzingen geven of informeren over waar het zich in de kamer bevindt. Degene die raadt, heeft misschien een soort speciale prijs om meer competitiviteit en leven aan het vuur te geven.
Hoe ruikt het?
Dit is een ander type spel dat de deelnemers veel kan lachen. Het gaat erom een reeks voorwerpen en stoffen in verschillende containers te stoppen. Elke persoon moet er een uitkiezen als de vin van de ogen en het object bepalen aan de hand van het aroma dat het afgeeft. De limiet van de uitrusting van objecten wordt bepaald door onze verbeelding, zodat we duizenden acties kunnen kiezen. Degene die de meeste soorten geuren kan herkennen, verdient punten voor zijn team.
Geheugenspellen met kaarten
Je kunt niet alleen kaarten spelen met entertainment, maar ook met een geheugenopslag. Er kunnen 4 rijen en 13 kolommen worden gevormd met een stapel kaarten met de afbeelding naar beneden. De speler moet willekeurig twee van die kaarten van de stapel pakken. Er moet worden gecontroleerd of de kaartnummers verschillen. Als dat het geval is, worden deze kaarten weer met de afbeelding naar beneden gelaten en is het de beurt aan een andere speler. Het doel van het spel is om het maximale aantal paren kaarten te krijgen en te bepalen wie de winnaar is.
Simon zegt
Dit type spel wordt gespeeld met 3 of meer mensen. Een van de deelnemers komt langs met de naam Simon. Deze persoon is degene die de actie leidt. De rest van de deelnemers moet doen wat Simon zegt. De truc zit in de magische zin "Simon Says." Als Simon zegt "Simon zegt springen", moeten de spelers op hem letten. Integendeel, als hij alleen het woord "spring" zegt, moeten ze hem negeren, anders worden ze uitgeschakeld.
Bepaal naam en nummer
Om herinneringen in het geheugen op te slaan, zijn er spellen voor oudere mensen met de meest beluisterde liedjes van hun tijd. U kunt een nummer gedurende een korte tijd willekeurig oppikken. We zullen in totaal ongeveer 10 liedjes plaatsen en de deelnemers moeten de naam van dat liedje op een vel papier schrijven. De winnaar is degene met de meeste hits per nummer.
Geketende woorden
Nog een van de meest klassieke spellen aller tijden. Het bestaat uit het aaneenschakelen van woorden op een zodanige manier dat de laatste lettergreep van een woord het begin van de volgende is. Deze activiteit kan worden gedaan in kleine groepen of in verschillende fasen om wedstrijden tussen groepen te maken.
Gezegden puzzels
Het is bekend dat oudere mensen hun hele leven hebben geleid door het Spaanse spreekwoord. Als we met een groep mensen zijn, kunnen we de bekendste uitspraken kiezen en deze op een tafel uit de volgorde halen. Het doel is om ze te verenigen en het volledige gezegde te vormen. De groep die het het snelst doet, verdient punten en krijgt beloningen.
Elke veer komt samen
Deze game is vrij eenvoudig, maar tegelijkertijd leuk. Op een tafel worden verschillende objecten geplaatst. Deze objecten moeten van verschillende categorieën zijn. Op deze manier wordt bereikt dat de deelnemer de objecten van dezelfde categorie moet groeperen. Deze voorwerpen kunnen bijvoorbeeld zijn: knopen, granen, knikkers, voorwerpen om te schrijven, peulvruchten, enz.
Raad wat het is
Dit spel laat de deelnemers veel lachen. Het is een hausse die plaatsvindt in groepen. Wat hij ontkende dat nodig is, is een tas die niet laat zien wat erin zit. We zullen binnenin een object introduceren dat de oudere moet beschrijven. De persoon kan niet kijken door alleen maar aan te raken. De rest van de groep moet raden welk object er in de tas zit.
Ik hoop dat je met deze informatie meer te weten komt over de beste spellen voor senioren. Vergeet niet dat oudere mensen te allen tijde actief moeten zijn en moeten blijven communiceren.