Hoe jaloezie te beheersen?

Hoe jaloezie te beheersen?

Jaloezie ze zijn ongelooflijk totdat ze echt bij je opkomen. Is het een gevoel of een gebrek om onder ogen te zien? Echt en binnen onze overtuigingen Het is natuurlijk en we moeten in onszelf en in de ander geloven om jaloezie kunnen beheersen.

Dat moet worden erkend Jaloezie is een groot bewijs van liefde maar hij kan hele slechte trucs uithalen als ze overdreven zijn. Als ze niet onder controle zijn, kunnen ze fatale gevolgen hebben. Als een van de twee leden van het paar erg jaloers is, kan een relatie stuklopen en verzwakken.

Waarom voel je je jaloers?

Jaloezie is een emotionele reactie dat iemand lijdt wanneer ze zich bedreigd voelen door de mogelijkheid iets te verliezen dat als 'van henzelf' wordt beschouwd. Dat gevoel wordt gecreëerd door een onzekerheid, te geloven dat de persoon van wie je houdt meer aandacht heeft voor een ander.

Het is niet bekend wanneer dit type aandoening wordt geboren. Iemand heeft deze situatie eerder meegemaakt, misschien toen ik een kind was en met de komst van een broer. Of misschien met het stadium van de adolescentie met de ervaringen tussen vrienden en eerste liefdes.

  • Een persoon met veel onzekerheden toont jaloezie, in veel gevallen komen ze voort uit andere liefdesrelaties of slechte ervaringen in familierelaties.
  • Een ander is het gevoel van bezit hebben en die toestand wordt gecreëerd met alle dierbaren, zowel vrienden als familie. Deze actie wordt vaak verweten een laag zelfbeeld hebben, iets om aan te werken.

Hoe jaloezie te beheersen?

moet probeer jaloezie te beheersen Als je altijd hebt gevoeld en weet dat dit feit je bij andere gelegenheden op afstand heeft gehouden. Jij kan vertel je bezorgdheid aan iemand die u vertrouwt, maar raak niet geobsedeerd door deze aandoening, want het lijkt misschien paranoia. De betrokkene kan het ook niet weten "diepgaand" uw gevoel, omdat het besmettelijk kan zijn en het tot een giftige relatie kan leiden.

Wat kunnen we doen om jaloezie onder controle te krijgen?

moet probeer al die fundamenten te bouwen waardoor iemand jaloers wordt. Je moet dit probleem echt erkennen als je voelt en voelt zonder reden. Binnen deze bases moeten we: onze onzekerheid beoordelen en een laag zelfbeeld en werk het allemaal uit.

moet versterken al deze gebreken omdat we zo een veel draaglijker leven kunnen leiden. Het is niet nodig om gewond te raken voor iets dat ons stoort, is het een toestand van ons hoofd om rusteloos door te gaan met iets dat ons pijn doet. Al deze ideeën moeten worden aangevuld met andere gedachten, het is niet iets gemakkelijks en daarom je moet er elke dag aan werken.

Hoe jaloezie te beheersen?

Probeer er niet achter te komen wat is die persoon aan het doen? constant. Sociale netwerken Ze zijn dat deel dat ons veel van iemands avonturen, zorgen en klusjes laat zien. Als je je emoties niet aankan door met deze situatie om te gaan, is het beter om het te negeren, je zou van tijd tot tijd contact kunnen maken om te onthouden dat je het kunt overwinnen. Maar als het niet kan helemaal loskoppelen.

moet probeer het gevoel van eigenwaarde te verhogen hoe dan ook. Denk dat die persoon jou heeft gekozen om bij je te zijn en dat als je je lage eigenwaarde en jaloezie blijft inplanten uiteindelijk wil hij niet bij je zijn. Je kwaliteiten en je manier van zijn is alles waardoor hij van je houdt, dus hij waardeert alles wat je hebt en dat zal je sterken.

Hoe je het gevoel van eigenwaarde kunt vergroten
Gerelateerd artikel:
Hoe je het gevoel van eigenwaarde kunt vergroten

Probeer niet het spel 'jaloers maken' te spelenHet kan werken, maar op de lange termijn is het niet goed. Het komt in de plaats van het overbrengen van vertrouwen tussen de twee, vanaf dat moment voelen we ons niet zo onder druk gezet. Vertrouwen moet uit beide geboren worden, om die relatie te versterken en een blijk van vertrouwen te geven.

Je moet authentiek zijn en cultiveer mooie ideeën in je hoofd, al het negatieve moet naar buiten. Het is erg leuk om je te bedanken voor alles wat je hebt en wees positief, het zal je beste conditie zijn. Je moet je vertrouwen bieden, zoals we al hebben besproken, en het voordeel van de twijfel kan bestaan, maar zonder constant die jaloezie te claimen.

Hoe jaloezie te beheersen?

De beste manier om een ​​relatie te positioneren is: Probeer met de andere persoon te praten en te zeggen hoe je je voelt. Misschien is het gewoon pathologische jaloezie waar je aan moet werken. Of misschien is het je partner die dit concept overdreven heeft en meer tijd met andere mensen moet doorbrengen dan met jou. Praten lost veel conflicten op en het helpt om alle problemen die je doormaakt te begrijpen.

Vaak voelen we die onzekerheid en jaloezie omdat de andere persoon straalt geen vertrouwen uit. Als het je mysterie toont, is het niet open, heb je gelijk met leugens en is het moeilijk voor het om een ​​verbintenis goed te keuren, misschien is dat niet de persoon die aan je zijde moet staan. Je moet jezelf positioneren en bekrachtigen dat je van jezelf houdt en erop vertrouwt dat je iemand al veel beter zult kennen. Als u uw eigen gereedschap niet kunt vinden, kunt u altijd een professional om hulp vragen.


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.