अदुवा फाइदा

अदुवा

अदुवाको फाइदा शरीरका धेरै भागहरूमा महसुस गरिन्छ। यो सम्भावनाको कारणले होइन कि यो जरा हो, जसले तपाईंको खानामा स्वाद पनि दिन्छ संसारको सब भन्दा पुरानो प्राकृतिक उपचार मध्ये एक.

एक सहस्राब्दी इतिहास संग, अदुवा तपाईंको आहार को लागी एक सिफारिश गरिएको खाना हो। निम्न छन् अविश्वसनीय फाइदाहरू तपाईंले प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाईंले यसलाई आफ्नो खानामा थप्नुभयो भने, सुविधाहरू जुन दुबै बाहिर र भित्र ध्यानयोग्य छन्।

संक्रमण लड्नुहोस्

सेता दाँत

आहारमा जीवाणुरोधी पदार्थहरू थप्न यो सँधै चाखलाग्दो हुन्छ, र अदुवा सबैभन्दा प्रमाणित हुन्छ। अनुसन्धानका अनुसार ताजा अदुवा खाँदा संक्रमणमा लड्न मद्दत गर्दछ। स्पष्ट रूपमा, रासायनिक यौगिकहरूको संख्या समावेश गर्दछ कि खाडीमा कीटाणुहरू राख्छ.

तपाईको मुस्कानको साथ

पुरुष आकर्षण मुख्यतया कपाल र मुस्कानमा आधारित छ। उनीहरूले पाउनु पर्ने ध्यान दिनुहोस् र तपाईंले अझ मजबूत छवि प्राप्त गर्नुहुनेछ। अदुवाले तपाईंलाई आफ्नो कपाल फिर्ता लिन मद्दत गर्न सक्दैन, तर यसले तपाईंलाई दाँतहरू राम्रो आकारमा राख्न मद्दत गर्दछ। ब्याक्टेरियाले मुखमा बस्न सक्छ र गम संक्रमण गराउन सक्छ, तर अदुवा, यसको जीवाणुरोधी गुणहरूको लागि धन्यवाद, तिनीहरूलाई झगडा र मानवको उत्तम हतियार मध्ये एक लाई बचाउँछ: मुस्कान.

पाचन सुधार गर्दछ

पेट

अदुवा पाचन प्रणालीको सहयोगी हो, त्यसैले तपाईं यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ - विशेष गरी यदि तपाईं औषधिहरूमा प्राकृतिक उपचार मनपराउनुहुन्छ भने- जब तपाईंसँग कुनै प्रकारको समस्या हुन्छ, जस्तै अपच, ग्यास, वा मतली.

अपच र ग्याँसले तपाईंलाई सबैभन्दा Inopportune क्षणमा हिट गर्न सक्दछ, प्राय: ती ती भारी भोजनहरू मध्ये एक पछि तपाईले अस्वीकार गर्न सक्नुहुन्न। तर धेरै व्यक्तिहरू डिस्पेप्सियाबाट ग्रस्त हुन्छन् - दीर्घकालीन अपच। आंतहरूमा सञ्चित ती ग्याँसहरू छोड्न तपाईंलाई मद्दतको साथसाथै अदुवाले पनि राम्रो परिणाम दिन्छ जब यो आउँछ खानालाई यसको बाटोमा जान मद्दत गर्नुहोस् र पेटमा अडिनु हुँदैन तपाईलाई समस्या दिनका लागि.

यो नोट गर्नु पर्दछ कि यसले पित्तीशक्ति पनि कम गर्दछ, त्यसैले यो एक विकल्प हो कि विचार गर्न लायक छ जब तपाईं कुनै प्रकारको बिरामीको कारण धेरै राम्रो महसुस गर्नुहुन्न।

चिसो को लागी के लिने

लेखमा हेर्नुहोस्: चिसो उपचार। त्यहाँ तपाईंले चिसोका लक्षणहरू कम गर्न र यस असहज प्रक्रियालाई अधिक सहन योग्य बनाउन सहयोगी सल्लाहहरू पाउनुहुनेछ।

मांसपेशी दुखाइ कम गर्दछ

सीढी चढेर प्रशिक्षण

के तपाईंलाई थाहा छ कि यस पटक हामीलाई चिन्तित बनाउने खानाले तपाईंलाई मांसपेशिको दुखाइ कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ? यसको विरोधी भडकाउने धेरै फाइदाहरू छन्। सब भन्दा चाखलाग्दो कुरा भनेको प्रशिक्षणसँग सम्बन्धित हो: जब तपाईले मांसपेशिको असुविधा भोग्नु हुन्छ (विशेष कुरा, प्राय जसो माग गर्ने रुटिनहरूमा) एक प्रशिक्षण र अर्को बीचमा, अदुवा अलि अलि अलि अलि खाल्नुहोस् ताकि दुखाइ तपाईलाई रोक्दैन। प्रदर्शन गर्दैछ।

र टाउको

सबैलाई लाग्छ टाउको दुखाइ एक पटक केहि समय मा, र ती क्षणहरुमा एक सानो अदुवा हुनु तपाईलाई नोक्सान गर्दैन। वास्तबमा, यस खानाले ती कष्टकर र अनावश्यक टाउको दुखाइ कम गर्न सक्छ जुन तपाइँलाई तपाइँको दिनचर्यालाई सामान्य तरीकाले विकास गर्नबाट रोक्छ.

कोलेस्ट्रॉल घटाउनुहोस्

ग्रील्ड सॉसेज

कोलेस्ट्रॉल त्यो खतरा हो जुन सामान्यतया अस्वस्थ खानाको अन्तमा पर्खन्छ। तर, भाग्यवस, त्यहाँ केहि गर्न सकिन्छ कि अवस्था बाट बच्न: यो आफ्नो आहार मा समावेश गर्नुहोस् कोलेस्ट्रॉल कम गर्ने खाना। हो, अनुसन्धानका अनुसार अदुवा ती दिँदै खानाहरू मध्ये एक हो राम्रो परिणामहरू जब यो LDL कोलेस्ट्रॉल कम गर्न वा खराब कोलेस्ट्रोलको कुरा आउँछ। यो नोट गर्नु पर्दछ कि यसको बेनिफिटहरू याद गर्न यसलाई नियमित आधारमा लिनु आवश्यक छ।

यो रोगहरु लाई रोक्छ

कागती संग अदुवा

अदुवाको फाइदा तपाईलाई अमर बनाउँदैन वा तपाईलाई बिरामी हुनबाट बचाउँदैन, दुर्भाग्यवस, तर यसले तपाईको शरीरलाई राम्रो रोग लड्नको लागि तयार गर्दछ, जुन पहिले नै धेरै छ। फलस्वरूप, तपाइँको खाने योजनामा ​​अदुवा थपेमा उच्च रक्तचाप वा हृदय रोगको सम्भावना कम हुन्छ। रहस्य एन्टिआक्सीडन्टमा यसको समृद्धि हो, जुन DNA को सुरक्षा सहित शरीरको महत्त्वपूर्ण कार्यहरूमा भाग लिन्छ।। स्वाभाविक रूपमा, यसको अधिक फाइदा लिन तपाईंले यसलाई स्वस्थ आहार र व्यायामको साथ मिलाउनु पर्छ।

क्यान्सर लडाई?

प्रोस्टेट क्यान्सर सहित क्यान्सरका केहि प्रकारहरू, अदुवाको लागि धन्यवाद उनीहरूको बृद्धिलाई धीमा पार्न सक्छ। यद्यपि यो अत्यन्त गम्भीर विषय हो, त्यसैले क्यान्सर बिरूद्ध सम्भावित फाइदाहरू भएको खाद्य पदार्थहरूको बारेमा जान्न रोचक छ, तर यसलाई होशियारीका साथ लिनु आवश्यक छ र चिकित्सा उपचारमा भर पर्नु हुँदैन।

Alzheimer's (अदुवाले लड्न सक्ने एक रोग) सँगको यसको सम्बन्ध राम्रोसँग बुझ्नको लागि ठूला अध्ययनहरू पनि आवश्यक पर्दछ।रगतमा चिनीको मात्रा र शरीरले ईन्सुलिन प्रयोग गर्ने तरिका, जुन अदुवाको सेवनले सुधार गर्न सक्छ।

एन्टी क्यान्सर फूडहरू

लेखमा हेर्नुहोस्: एन्टी क्यान्सर फूडहरू। त्यहाँ तपाइँले के खानुहुन्छ तपाइँको आहारको एन्ट्यान्सर शक्ति बढाउनको लागि पाउनुहुनेछ।


लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन।

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।