नक्कीच आपण कधीही टीव्हीवर पाहिले आहे किंवा शारीरिक शिक्षण करण्यास पाठविले गेले आहे मानवी पिरामिड. हे कदाचित तसे दिसत नसले तरी मानवी पिरामिड त्यांच्या मागे बरेच विज्ञान घेऊन जातात आणि योग्यरित्या करणे गुंतागुंत असते. आणि हे एक जिम्नॅस्टिक बांधकाम आहे जे त्रिकोण तयार करणार्‍या लोकांच्या मालिकेद्वारे बनलेले आहे. ते योग्य होण्यासाठी वैयक्तिकरित्या आणि गट म्हणून दोघांमध्ये बर्‍याच समन्वयाची आवश्यकता असते.
या लेखात आम्ही आपल्याला सर्व वैशिष्ट्ये, खात्यात घेतल्या जाणार्‍या पैलू आणि मानवी पिरॅमिड कसे तयार केले याबद्दल सांगणार आहोत.
मुख्य वैशिष्ट्ये
आम्ही एका व्यायामशास्त्रीय बांधकामाबद्दल बोलत आहोत ज्यात पिरॅमिड तयार करण्यासाठी लोकांच्या मालिका एकमेकांच्या एंजाइम एकत्र करतात. प्रत्येक व्यक्ती एकाच्या वरच्या बाजूला एक गुडघे टेकते किंवा धारण केलेल्या व्यक्तीच्या खांद्यावर उभा असतो. मानवी पिरॅमिड एक सामाजिक आणि मोटर खेळ मानला जातो. हे मुख्यतः एक किंवा अधिक भागीदारांच्या उपस्थितीची आवश्यकता असल्यामुळे असे म्हणतात की त्यांनी सांगितले की फॉर्म तयार करण्यासाठी त्यांच्या सर्व मोटार क्रियांना समक्रमित करण्याची आवश्यकता आहे.
मानवी पिरॅमिड बनविण्यासाठी आपल्यास स्थिर आणि व्यवस्था केलेल्या जागेची आवश्यकता आहे. अशा प्रकारे काही लोकांची आकृती किंवा पिरॅमिड पूर्ण करणे आणि लोकांच्या आरोग्यास कोणताही धोका न घेता हे शक्य आहे. आणि हे असे आहे की जर हे योग्यरित्या केले गेले नाही तर आपण स्वत: ला इजा पोहचवू शकतो, अपयशी ठरलेल्या एका व्यक्तीबरोबरच, तो उर्वरित लोकांना ड्रॅग करू शकतो आणि पिरॅमिड तयार करू शकतो.
हा एक सहकारी खेळ आहे ज्यामध्ये सर्व अ‍ॅक्रोबॅट्सकडे विशिष्ट मोटर कौशल्ये असणे आवश्यक आहे. यापूर्वी महान कौशल्य लागल्याने सर्व लोक या प्रकारच्या खेळास करू शकत नाहीत. तांत्रिक आणि नृत्य दिग्दर्शित परिपूर्णता निरनिराळ्या मार्गांनी निरंतर सराव करून प्राप्त केली जाते. अ‍ॅक्रोस्पोर्ट प्रमाणेच, हा खेळ आहे की मी फक्त जिम्नॅस्टद्वारेच सराव केला आहे ज्यात अनेक भिन्न कार्ये करण्याची क्षमता असणे आवश्यक आहे.
एकीकडे, आपल्याकडे आधार आहे की ती व्यक्ती कोण आहे जी दुसर्‍या व्यक्तीस धरून ठेवते. दुसरीकडे, टीआमच्याकडे चपळ किंवा फ्लिपर आहे अशी व्यक्ती आहे जी मानवी पिरॅमिडमध्ये स्थिरता ठेवण्यासाठी आवश्यक असणारी लवचिकता आणि शिल्लक ठेवण्यासाठी सर्व आवश्यक घटकांची पूर्तता करते. जर आपण पास आणि चपळ यांच्यात चांगली जोडणी केली तर आपल्याकडे मानवी पिरॅमिड बनविण्यास चांगली रचना असू शकते.
मानवी पिरॅमिडचा इतिहास
या प्रकारचे अ‍ॅक्रोबॅटिक खेळ 1973 पासूनचा आहे. अ‍ॅक्रोबॅटिक स्पोर्ट्सच्या आंतरराष्ट्रीय महासंघामध्ये समाविष्ट होऊ शकणारी ही एक शाखा आहे. या मानवी पिरॅमिडचे बांधकाम बर्‍याच दूरच्या इंद्रियगोचर म्हणून संपूर्ण इतिहासात पाहिले गेले आहे. वेगवेगळ्या धर्माचे पालन करणार्‍या आणि वेगवेगळ्या धोरणांचे पालन करणा many्या बर्‍याच लोकांच्या संस्कृतीत या प्रकारच्या खेळाची विविध प्रकारची ऐतिहासिक ऐतिहासिक उत्क्रांती पाहिली जाऊ शकते.
आधुनिक खेळात आपण पाहू शकतो की अ‍ॅक्रोबॅटिक स्पोर्ट्सच्या आंतरराष्ट्रीय महासंघामध्ये मानवी पिरॅमिड्स एक प्रकारचा सहकारी गट खेळ आहे ज्यात प्रत्येक व्यक्तीमध्ये पूर्वीचा क्रीडा बेस असणे आवश्यक आहे.
मानवी पिरॅमिडचे नियम
भागीदारांसह केलेल्या या खेळात लोकांचा मोठा समूह आम्ही काही नृत्यदिग्ध घटकांची उपस्थिती लक्षात घेतली पाहिजे. हे केवळ मानवी पिरॅमिड तयार करण्यामध्येच नाही परंतु ते तयार केलेल्या मार्गाने देखील करते. या प्रकरणात, शरीराने स्पष्टपणे निर्धारित केलेल्या अनेक कार्ये करणे आवश्यक आहे. चपळ म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या शीर्षस्थानी भागीदार मूलभूत कार्यापेक्षा लहान आणि हलका असणे आवश्यक आहे. याचे कारण स्पष्ट आहे.
पिरॅमिडच्या निर्मितीसाठी, निर्णायक हालचालींचा समावेश असणे आवश्यक आहे ज्याने स्पष्ट चिन्ह स्थापित केले की जिम्नॅस्टमध्ये संतुलन आणि चालू करण्याची क्षमता आहे. पिरॅमिडमध्ये समावेश करण्याचा एक्रोबॅटिक व्यायाम आहे आकृती वैकल्पिकरित्या बदलणार्‍या 2,3, 4 किंवा XNUMX लोकांच्या गटात सादर केले आणि ते त्या बांधकामात विकसित होत आहेत.
प्रत्येक व्यायामाचे 7 न्यायाधीशांनी वर्गीकरण केले आहे, त्यातील the तांत्रिक अंमलबजावणीचे मूल्यांकन करण्याचे प्रभारी आहेत, तर इतर २ तंत्र विकसित केलेल्या तंत्रज्ञानाची अडचण. पिरॅमिड ज्या प्रकारे तयार केला आहे त्या मार्गानेच नव्हे तर कार्यसंघ देखील विचारात घेतले जाते. 5 न्यायाधीशांनी देखील या कृती अंमलबजावणीचे वैयक्तिकरित्या मूल्यांकन केले पाहिजे आणि त्याची 2 गुणांची नोंद घेतली पाहिजे. चुका झाल्यामुळे गुण कमी होतात.
द. प्रत्येक प्रकारच्या हालचालींच्या आकार, सुसंगतता आणि नियंत्रणानुसार ते कमी केले जातात. इतर 2 न्यायाधीशांच्या हाती असलेल्या हालचालींच्या अडचणीचे मूल्यांकन करण्याचे प्रभारी आहेत. प्रत्येक तंत्राची अडचण किती आहे हे ठरवून दिले गेले आहे की वक्रांची संख्या आणि सॉमरसेल्स मोजले जातात. सामान्यत: अंमलबजावणीसाठी केल्या गेलेल्या Of कृतींमध्ये, सर्वात जास्त व सर्वात कमी काढून टाकली जातात आणि इतर 5.. इतर एकूण figure या एकूण आकडेवारीत अंतिम निर्णय देण्यास अडचणीची जोड दिली जाते.
प्रत्येक सदस्याची कार्ये
पायथा
तो काळजी घेतो समर्थनाची पृष्ठभाग असू द्या जेणेकरून भिन्न स्थिर स्थिती तयार होऊ शकतील. त्या क्षणापासून ज्यात चळवळच्या संपर्कात प्रारंभिक बेस हालचाल होईपर्यंत आधार स्थान प्राप्त होईपर्यंत. यात प्रोपल्शन फंक्शन देखील असते जेणेकरून इतर व्यक्ती पिरॅमिडच्या सर्वात वरच्या भागात सामील होऊ शकेल.
चपळ
तो पिरॅमिडच्या वरच्या लिंकवर चढण्याचा प्रभारी आहे. हे करण्यासाठी, तो तळाशी झुकतो. त्याची हालचाल पुरोगामी असणे आवश्यक आहे आणि उच्च स्थानांवर जाताना बदलते. त्याच्या हालचालीमध्ये बेसच्या प्रॉप्युशननंतर आधार पृष्ठभागाशी संपर्क तोटलेला असतो.
दोघांमध्ये विकसित कौशल्य असणे आवश्यक आहे जेणेकरून जोडीदार एकमेकांना इजा करु नये अशा प्रकारे त्यांच्या हालचाली करू शकतील.
जसे आपण पाहू शकता, मानवी पिरॅमिड बनविणे खूपच जटिल आहे. मी आशा करतो की या माहितीसह आपण त्याबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता.