कोम्बुचा प्या, ट्रेंडी पेय

तुम्ही बाहेर जाताना सहसा काय पितात? हा असा प्रश्न आहे ज्याची तुम्ही कदाचित वाट पाहत आहात. तुम्हाला अपेक्षित नसल्याची मी तुम्हाला विचारले की तुम्ही नियमितपणे, घरी, ऑफिसमध्ये, सहलीला जाताना आणि तुम्ही निरोगी जीवनशैलीचे वेड असल्यापैकी एक असल्यास आणि त्याचे अनुसरण करत असाल तर नवीनतम ट्रेंड, तुम्ही मित्रांसोबत पार्टीसाठी बाहेर जाता तेव्हाही. कारण तुम्हाला घेण्यापासून काहीही अडवत नाही कोम्बुचा, जे ट्रेंडी पेय आहे जर तुम्ही ते तुमच्यासोबत घेतले तर. अधिकाधिक लोक ते करतात.

हे नाव बिअर, वाईन, कोला किंवा कुंभ आणि रेडबुल शीतपेये यांच्याशी साधर्म्य दाखवते जे तरुणांमध्ये इतके लोकप्रिय आहे आणि तरुणाईचे दृश्य नाही. कोम्बुचा हे अधिक विचित्र आणि सध्याचे नाव आहे. व्यर्थ नाही, हे ट्रेंडी पेयाचा संदर्भ देते जे सुदैवाने निरोगी जीवनशैलीला समर्थन देते.

पुढे, आम्ही स्पष्टीकरण देणार आहोत kombucha काय आहे, ते कसे घ्यावे, तेव्हाकाय त्याची चव आहे y त्याचे गुणधर्म काय आहेत. याचा आम्हाला अंदाज आहे कॅफिन आहे, परंतु त्यात इतर अनेक प्रोत्साहने देखील आहेत. 

कोंबुचा म्हणजे काय

कोम्बुचा हा मांचू नावाच्या चायनीज मशरूमने बनवलेला चहा आहे.. त्याची चव अम्लीय आहे, कारण ती आंबलेल्या मशरूमपासून बनविली जाते, म्हणजेच हा एक पारंपारिक चहा आहे. तथापि, आज त्याचे बरेच अनुयायी आहेत आणि आम्ही याचे विश्लेषण करू इच्छितो. पारंपारिक बेसिक चहासारखेच आम्लयुक्त चव असलेले पेय तरुणांमध्ये इतके यशस्वी होणे कसे शक्य आहे?

हे स्पष्ट केले पाहिजे की ते गोड झाले आहे, जेणेकरून त्याची चव अधिक भूक लागेल, परंतु, कोणत्याही परिस्थितीत, ते इतके आकर्षक का आहे? यासाठी त्याच्या प्रभावांचे विश्लेषण करणे किंवा त्याऐवजी, कोम्बुचाने वचन दिलेल्या प्रभावांचे विश्लेषण करणे चांगले होईल. 

सुरुवातीला, आम्ही तुम्हाला सांगू की हे एक पेय आहे ज्यामध्ये ए उच्च पॉलीफेनॉल सामग्री. हे आधीच मनोरंजक आहे, कारण पॉलीफेनॉल अँटीऑक्सिडंट्स म्हणून कार्य करतात आणि अँटिऑक्सिडेंट्स ते आरोग्य आणि तरुणांचे स्रोत आहेत. या टप्प्यापर्यंत, त्याचे यश पूर्णपणे समजण्यासारखे आहे, नाही का? 

विशेषतः kombucha चहा वापरून केले जाते मंचू चहा, यीस्ट, बॅक्टेरिया आणि साखर टाळूला आनंददायी बनवते. हे, शेवटी, ए आंबवलेला चहा. त्यात बुडबुडे असतात परंतु ते कोला किंवा बिअरसारख्या इतर पिण्यायोग्य पर्यायांपेक्षा आरोग्यदायी म्हणून सादर केले जातात. आणि देखील, अल्कोहोल समाविष्ट नाही, जे निरोगी राहण्याच्या चाहत्यांमध्ये गुण मिळवते, जर ते साखर सामग्रीसाठी नसते.

कोम्बुचा इतका मनोरंजक का आहे?

ज्यांनी निरोगी जीवनाची निवड केली आहे त्यांच्यामध्ये कोम्बुचा पिणे हा एक निरोगी आणि प्राधान्य पर्याय म्हणून सादर केला जातो. ची चांगली टक्केवारी आहे याची कारणे शोधावी लागतील जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि पाचक एंजाइम. याव्यतिरिक्त, तो वाहून नेतो प्रोबायोटिक्स आणि अँटिऑक्सिडंट्स. 

आणि या चहाला निरोगी, परिपूर्ण आणि आनंदी होण्यासाठी प्रोत्साहन देणारे सेलिब्रिटी आधीच असल्याने, त्याची उच्च पातळीची लोकप्रियता समजण्यासारखी आहे. 

कोम्बुचामध्ये कोणते पोषक घटक असतात?

कोम्बुचामध्ये आहे त्याकडे आपण दुर्लक्ष करू शकत नाही यीस्ट आणि बॅक्टेरिया आणि हे शरीरातील सर्व जीवनसत्त्वांसारखे पोषक तत्वांचे स्रोत आहेत. गट बी, व्हिटॅमिन सी, डी, ई आणि के. हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे की हे एक अतिशय पाचक पेय आहे, कारण त्यामध्ये एंजाइम आहेत जे पेय आणि त्यातील पोषक घटकांच्या पचनक्षमता आणि चयापचयला प्रोत्साहन देतात. 

याशिवाय, kombucha आतड्यांसंबंधी आरोग्य आणि रोगप्रतिकार प्रणाली सुधारते, कारण त्यात समाविष्ट आहे प्रोबायोटिक्स, पॉलिसेकेराइड्स आणि पॉलीफेनॉल. जर तुम्हाला सतत अपचनाचा त्रास होत असेल तर तुम्ही मजबूत व्हाल आणि चांगले पचन होईल. 

हे पिण्याचे परिणाम नैसर्गिक पेय हे आरोग्य सुधारते, चांगले पचन, शरीर शुद्ध करते आणि कोणत्याही बाह्य आक्रमणाविरूद्ध ते मजबूत करते. कारण ते शरीराला डिटॉक्सिफाय करते, पोषक तत्वांचे शोषण सुलभ करते आणि शरीराच्या संरक्षणात्मक प्रणालीची प्रतिकारशक्ती सक्रिय करते. 

कोम्बुचा कुठून येतो?

कोम्बुचाचा शोध लावलेला मूळ देश चीन होता, जरी तो नंतर पसरला, त्याच्या यशामुळे, जपान आणि भारत यांसारख्या जवळच्या देशांत पसरला. आशियापासून ते आधीच युरोपमध्ये पसरले आहे. 

Kombucha मध्ये आकर्षक फ्लेवर्स

त्याच्या गुणधर्मांव्यतिरिक्त, जे काही कमी नाहीत, द कोम्बुचा फ्लेवर्स. मला तो आवडतो कारण हा चहा आहे पण बुडबुडे असलेला आणि, तो मूर्खपणाचा वाटतो, पण बबली टिंगल लक्षात घेण्यासारखे काहीतरी आहे जे आम्हाला खरोखर आवडते. 

हे बुडबुडे त्याच्या दुहेरी किण्वनामुळे आहेत. प्रथम घडते जेव्हा यीस्ट आणि बॅक्टेरिया मिसळले जातात आणि आंबायला ठेवा त्याची भूमिका बजावण्याची प्रतीक्षा करतात. या प्रक्रियेद्वारे साखरेचे रूपांतर सेंद्रिय ऍसिडमध्ये होईल. 

नंतर दुसरा किण्वन येतो, जे फळांचे रस बाटलीत आधीच जोडले गेल्यावर होते.

परिणाम म्हणजे एक यशस्वी पेय, जे आनंददायक आणि फॅशनेबल असण्याव्यतिरिक्त, आरोग्य फायदे प्रदान करते.

आपण हे लक्षात घेतले पाहिजे की कोम्बुचा तयार करण्यासाठी वेळ लागतो, कारण संबंधित किण्वन होण्यासाठी आणि कोम्बुचाला त्याच्या पात्रतेचे गुणधर्म आणि पोत मिळविण्यासाठी पुरेसा वेळ द्यावा लागतो.

Kombucha पिणे सुरक्षित आहे का?

हे असे उत्पादन आहे जे अद्याप एका विशिष्ट मर्यादेपर्यंत अज्ञात आहे, खरे आहे. तथापि, अशा संस्था आहेत ज्या या पेयाचे उत्पादन आणि विक्री नियंत्रित करण्यासाठी जबाबदार आहेत. पास होणे अपेक्षित आहे स्वच्छताविषयक नियंत्रणे संबंधित आणि आम्ही ते पूर्ण मनःशांतीसह घेऊ शकतो, विश्वास ठेवतो की त्यांनी सुरक्षा नियंत्रणे पार केली आहेत आणि चहाच्या पिकांमध्ये कीटकनाशके नसतात.

जेव्हा तुम्हाला असे काहीतरी मार्केटमध्ये "कोम्बुचा" म्हणून विकले गेलेले आढळते, तेव्हा तुम्हाला खरे तर, तुम्ही अस्सल कोम्बुचा किंवा प्रत पाहत आहात की नाही यावर बारीक लक्ष द्यावे लागेल. त्यासाठी लक्ष द्या:

जर त्यात कोम्बुचा मशरूम, साखर, पाणी आणि यीस्ट असेल तर तुम्ही पारंपारिक कोम्बुचा पाहू शकता. इतर प्रकरणांमध्ये, आपण भिन्नतेचा सामना करत असाल, जे तेथे देखील आहेत. तुम्हाला कोम्बुचा पासून, कोम्बुचा चहा आणि अगदी कोम्बुचा सोडा पर्यंत सर्व काही मिळेल. यामध्ये अल्कोहोल आणि शर्करा कमी प्रमाणात असू शकतात, जरी ते खरे कोम्बुचा असणे आवश्यक नाही.

आणि तू, तिच्यावर पण पैज लावशील का? जर तुम्हाला कोंबुचाच्या जगात सामील व्हायचे असेल, तर लेबल काळजीपूर्वक वाचा आणि फार कमी खर्च करू नका. कारण कोंबुचा प्या, ट्रेंडी पेय हे निरोगी असू शकते आणि आपण सहजपणे फसवू शकता.