നിന്നെ സ്നേഹിക്കാത്ത ഒരാളെ എങ്ങനെ മറക്കും

നമ്മൾ എല്ലാവരും ഒരുപോലെയല്ല, ഒന്നുമല്ല ഞങ്ങൾക്കും അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നുന്നു, അതിനാൽ ഒരു വേർപിരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ ആരെയെങ്കിലും മറക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അതിന് കൂടുതലോ കുറവോ ചിലവാകും. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ആണെങ്കിൽ ആരെയെങ്കിലും മറക്കുക അവൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെന്ന്, രഹസ്യ ഫോർമുല ഇല്ല അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ആശ്രയിച്ച് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന നുറുങ്ങുകളുടെ ഒരു പരമ്പര.

എപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആരോ ഒരു അടയാളം ഇട്ടിരിക്കുന്നു ഒരു കാരണവശാലും നിങ്ങൾ തകർക്കണം, അത് മറക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും മറ്റൊരു ജീവിതരീതി ആരംഭിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിവിധി ഏതൊക്കെയാണെന്നും ആവശ്യപ്പെടാത്ത പ്രണയത്തെ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും ഞങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ആ വ്യക്തിയെ മറക്കാൻ കഴിയാത്തത്?

ബന്ധവും അടുപ്പവുമാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ അത് ആ വ്യക്തിയെ മറക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. പ്രണയത്തിലാകുന്നത് മറ്റൊരു കാരണവും എല്ലാറ്റിന്റെയും പ്രധാനവുമാണ്. നമുക്ക് സ്നേഹം തോന്നുമ്പോൾ നമ്മൾ സന്തുഷ്ടരായ ആളുകളാണ്, ആ വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടി നമുക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാനാവാത്ത കാര്യങ്ങൾ പോലും ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നമ്മൾ ആ വ്യക്തിയുമായി ഒരുപാട് സമയം ചിലവഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമായിരിക്കും. നമ്മൾ എപ്പോഴും അവളെ മനസ്സിൽ കരുതിയിരുന്നെങ്കിൽ, മിക്ക ചിന്തകളും അവളിലേക്കാണ് നയിച്ചിരുന്നതെങ്കിൽ നമുക്ക് മറക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഇല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടും കൂടാതെ നമുക്ക് വഴിതെറ്റിയതായി തോന്നുകയും ചെയ്യും.

ലിങ്ക് ഒപ്പം ഒരുപാട് നിമിഷങ്ങൾ ജീവിച്ചു പൊതുവായി അത് മറക്കാൻ പ്രയാസമാക്കുന്നു. പല കാര്യങ്ങളും പൊതുവായി പങ്കിട്ടു, ഒരു പ്രത്യേക ബന്ധം പോലും ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് ഞങ്ങളെ വളരെയധികം സന്തോഷിപ്പിച്ചു.

നിങ്ങൾ എത്ര മോശക്കാരനാണെന്ന് ഉള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്

ഇതൊരു വലിയ പ്രശ്നമായി മാറിയെങ്കിൽ അത് സംരക്ഷിക്കരുത്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്ത മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഒന്നാണ്. പറയാൻ ലജ്ജാകരമാണ് അല്ലെങ്കിൽ പറയേണ്ടതില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിനാലാകാം ഇത് നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നായി മാറിയത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് വിശ്വസിക്കണം അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പോകട്ടെ നിങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

അവർ ഇനി നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് പറയുന്നത് ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സത്യസന്ധത പുലർത്തണം അവർ ഇനി നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല എന്നത് സത്യസന്ധതയില്ലാത്തതായി തോന്നുന്നു എന്ന് പറയുക. നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് സഹായം ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കളിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ. നിങ്ങൾക്ക് അത് ആത്മീയമായ രീതിയിൽ ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ധ്യാനം വളരെ നല്ലതാണ്, ഒപ്പം നിങ്ങൾക്ക് അനുഗമിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യാം.

സാഹചര്യം അംഗീകരിക്കുക

ഒരാളെ മറക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഓർമ്മകൾ തല കുലുക്കുന്നു വൈകാരികമായ പ്രതികരണം ഇപ്പോഴും ആ ഓർമ്മകൾക്ക് മുന്നിൽ വാത്സല്യമാണ്. ഒരാളെ എങ്ങനെ അടിച്ചമർത്താം എന്നതിന്റെ ചുവടുവെയ്പ്പ് സങ്കീർണ്ണമാണ്, എന്നാൽ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യേണ്ടിവന്നാൽ, അത് എത്രയും വേഗം ചെയ്യേണ്ടിവരും.

ആ ബന്ധം ഇനി സാധ്യമല്ല എന്ന നിഗമനത്തിലെത്തിയ ആ നിമിഷം ഓർക്കുക, ഒരുപക്ഷേ അത് അവസാനിച്ചുവെന്ന് അവൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളെ പീഡിപ്പിച്ചാലും ഇത് അവസാനിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ വിശദമായി അനുമാനിക്കണം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തണം.

ആ വ്യക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാത്തിൽ നിന്നും വിച്ഛേദിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ആ വ്യക്തിക്കെതിരെ ഉരസാതിരിക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്. അതൊരിക്കലും തിരിച്ചു വരില്ല എന്ന ബോധ്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം പീഡിപ്പിക്കുന്നത് തുടരേണ്ടതില്ല ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഓരോ ചുവടും അറിയുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ സമയം അതിനായി സമർപ്പിക്കുക നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് മൂല്യം നൽകുകയും ചെയ്യുക. അവനുമായോ അവളുമായോ പൊരുത്തപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു, നിങ്ങൾ അത് ഒഴിവാക്കിയാൽ നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പാടുകൾ അവസാനിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ സമയം പണമാണ്, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് സമർപ്പിക്കണം പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ കൊണ്ട് അതിനെ മൂടുക.

നിങ്ങളുടെ വഴി നഷ്ടപ്പെടരുത്, സ്വയം കണ്ടെത്തുക

ദുഃഖത്താൽ അകപ്പെടരുത് വൈബ്രേഷൻ ഉയർന്ന നിലയിലാക്കുക. ഇതിനെ 'നിന്റെ വഴി നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുക' എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇതിനായി നിങ്ങൾ ചെയ്യണം സ്വയം വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന എല്ലാ വഴികളും വഴികളും തേടുക ഒരു മിഥ്യയും ക്ഷേമവും സന്തോഷവും സൃഷ്ടിക്കുക. അത് ചെയ്യാൻ ആരെയെങ്കിലും തിരയുകയോ ആരെയെങ്കിലും ആശ്രയിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപകരണങ്ങൾ തിരയുകയും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന എല്ലാ നിമിഷങ്ങളും പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുക.

അവരുടെ ജീവിതരീതിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് ഒരു വലിയ യാത്ര നടത്തുകയോ നഗരങ്ങൾ മാറ്റുകയോ ചെയ്യേണ്ട ആളുകളുണ്ട്. സ്വയം വീണ്ടും കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം കണ്ടെത്തുക, സ്വയം വീണ്ടും വിലമതിക്കുക, സംഭവിച്ചതെല്ലാം ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ വേദനയോടെ നയിക്കുക എന്നതാണ് കേസ്.

നിങ്ങളുടെ 'ആന്തരിക സ്വയം' ശക്തിപ്പെടുത്തുക

ഇതിനർത്ഥം ഇൻ 'സ്വയം വിശ്വസിക്കുക'. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് വില നൽകുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ കരയുകയും ചവിട്ടുകയും ദേഷ്യവും നിരാശയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യും, എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും ഒരുപോലെ ആയിരിക്കില്ല. ചാനലിനായി നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം കരയുക, ദിവസങ്ങൾ എങ്ങനെ കടന്നുപോകുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വെളിച്ചം വീണ്ടും പ്രവേശിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നും നിങ്ങൾ കാണും.

നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ആവർത്തിക്കണം "ഞാൻ ഇത് അർഹിക്കുന്നില്ല", "ഞാൻ കഷ്ടപ്പെടേണ്ടതില്ല" ക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പുതിയ ലിങ്കുകൾ ആ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല, നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചാലും, ആ വികാരങ്ങൾ ഇല്ലാതാകും. നിങ്ങൾ അതിന് സമയം നൽകണം, നിങ്ങളെത്തന്നെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റുകയും വേണം.