Botzmëttel fir Är Ernärung

purifizéieren

De Kierper absorbéiert Toxine an dee beschte Wee fir se ze botzen ass duerch Iessen dat gëtt ugeholl. Diät ass e ganz wichtege Faktor fir d'Gesondheet, dofir ass et wichteg d'Botzung vu Liewensmëttel op eng bewosst a verantwortlech Manéier ze konsuméieren.

Mir kucken elo eng Lëscht vu Botzmëttelen, déi hëllefe Substanzen eliminéieren déi de Kierper schueden.

Waasser

 Et ass keen Iessen, awer Et ass dat Getränk dat de gréisste Gesondheetsvirdeeler bréngt. Drénkwaasser funktionnéiert am Kierper sou wéi mat Eemere botzen, well et Offäll ofhëlt déi de Kierper net brauch. Zousätzlech hydréiert d'Waasser de Kierper, verbessert d'Verdauung an hëlleft géint Häerzkrankheeten.

Zitroun

Et ass déi gesond Uebst par excellence. Purifizéiert d'Liewer an de Verdauungssystem am Allgemengen; Fir voll vu sengen Reinigungseigenschaften ze profitéieren, gëtt et recommandéiert de Jus mat Waasser op en eidle Mo ze konsuméieren. Wéinst hirem héigen Inhalt vu Vitamin C an Antioxidantien, gëtt Zitroun net verschwend.

Yoghurt

Déi wichtegst Eegeschafte vun dëser Molkerei-Derivat ass dat hëlleft d'bakteriell Flora vum Darm ausbalancéieren. Duerch dës Aktioun am Verdauungssystem hëlleft et Gëfter z'eliminéieren. Wann Dir op eng Diät geet, gëtt et recommandéiert natierleche Joghurt ze konsuméieren an, am wichtegsten, ouni Zocker derbäi.

Artichoke

Enthält eng Substanz genannt Cynarin, déi d'Produktioun vu Galle stimuléiert. Dëst mécht d'Fette déi verbraucht gi besser verschafft. Et sollt bemierkt datt dëst fir d'Fette gëllt déi zesumme mat der Artiokaque verbraucht ginn. Et ass och reich an Glasfaser an Antioxidantien.

purifizéieren

Avocado

Enthält Antioxidantien déi den natierlechen Alterungsprozess verlangsamen. Déi monounsaturéiert Fettsaieren am Avocado si gutt fir d'Häerz an de Kreeslafsystem am Allgemengen. Et ass och reich an Glasfaser.

All Botzmëttel sollten duerch eng ausgeglachene Ernärung, kierperlech Übung, ongeféier siwe Stonne Schlof den Dag a kontrolléiertem Niveau u Stress begleet ginn. Et ass déi perfekt Formel fir eng gutt Gesondheet z'erhalen.

Bildquellen: Dicas de Saúde /


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.