Masajkirina por

porê por

Gelek zilam destê yekem bi porê acizker ê serî re rû bi rû dimînin. Ji bo vê rewşê bişopînin bûyîna mijarek tabû û ew dibe pirsgirêkek mezin ku ew vedihewînin, ji ber ku pir ji vê porê ku payîzê diqede dîsa dernakeve. Ji bo vî rengî pirsgirêk dermankirinên cûrbecûr hene û masaja porê jî di nav vê terapiyê de ye. Ev teknîk kevnar e û îro jî bi saya feydeyên xweyên mezin tê bikar anîn.

Por por porûyek hêsan e ku ji bo ku dorpêçê çalak bike ji masûlkeyê pêk tê û ji ber vê yekê di nav gelek fonksiyonan de ku porê porê ji holê were rakirin. Ger hûn bi vê teknîkê re bi dermankirinê re bibin alîkar, ketina wê hilberê dikare pir bi bandortir be û bi vî rengî jîndariyek zêdetir bide porê we.

Masajek porê çi dide me?

Masajek kapîlarî ya ku bi fîzyoterapî ve hatî parve kirin feyda aramkirina herêmek bi saya tevger û zexta dest. Ji ber vê yekê, ev celeb masaj dibe sedema a Rehetbûna masûlkeyê ya ku hem derdikeve holê ji bo hestiyan pir bikêr tê.

Masaja por ji xeynî ku ji bo armanca xweya bêhnvedanê jî feydeyek mezin e ew wekî potansiyelek mezin ji bo rawestandina wendabûna porê kar dike. Zexta nermîn a ku bi destan li ser serî tê dan, xwînberdanê çalak dike, an jî çi ye, belavbûna wê.

Bi vê masajê oksîjenkirina folikulên porê çalak dibe That ew tiştek baş e, ji ber ku ew ê gera xwîna we zêde bike û porê we pir bi hêz û saxlem xuya dike.

porê xwe bişon

Ev teknîk hevalbendek mezin e ku pêşî li alopeciya androjenetîk bigire. Ev celeb alopecîa mîratî ye ji ber ku di malbatê de ji hêla çend nifşan ve tê veguheztin, lê ev nayê wê wateyê ku hûn ji bo çûyîna tazî dest ji kar berdanê hîs dikin, lê hûn dikarin vê dermankirinê bikin û li bendê bin ku encamên wê bibînin.

dema ku bi dermanên din ên baldariyê re têkildar be, ew pir bi feyde ye, wek dermanên devkî, gel an lazer ji bo pêşîlêgirtina wê. Du kombînasyon dibin alîkar ku hevûdu mezin bikin, encamên wan çêdikin, wan bêtir razî dikin.

Feydeyên masajê por

Masaja por ji 2.000 sal berî zayînê tê û li Hindistanê tê bikar anîn. Rûtîna wê ya bedewiyê pêk dihat ku porê wê hêj bêtir bi hêz bide û porê wê xurt û bibiriqe. Wekî encamên van feydeyan, em dikarin yên din ên ku bi hev re digerin peyda bikin:

  • Ji vaskularîzasyona wê re dibe alîkar. Masajkirina serşokê mîkro-dorpêçkirina lebatan zêde dike bi zêdekirina rehikên wan, an çi heman tişt e, rehên xwînê belav dike û ev yek tê wateya ku bêtir xwîn di nav pelika mû de û oksîjena bêtir digere. Wekî encamek hemî ev teşwîqkirina mezinbûna por e.
  • Rê li ber çêbûna iltîhaban digire û ew dikare ji bo xuyangkirina edemayê jî bi sûd be. Ew ji bo pergala parastinê ya me encamek erênî diqedîne.
  • Porê me xweşik bikin. Frîkbûna destên li ser serî dibe alîkar ku jehr û şaneyên mirî werin rakirin, ev dibe alîkar ku her astengiya folikulên porê paqij bibe û ev ji bo por tê wateya tenduristiyê. Wekî encamek, ew ê wê geş û berxwedêr bike.
  • Alîkariya wendabûna por dike. Ji ber ku pores naşkilî ne, por azad û bê bar dimîne û ev yek bi stresê kêmtir dibe. Tê ragihandin ku dorpêçek mezin a sebumê di folîkulên poros de vê payîzê dikişîne û ji bo ku em jê dûr nekevin divê em bibin alîkar.
  • Ji serêşiyan sivik dibe. Bandora rehetiya masajê di heman demê de dibe alîkar ku laş û mejî rehet bibe, ji bo ku xwe baş hîs bike pir alîkariyê dike û encama çêtirîn a kalîteya jiyanê baştir bikin û giyanan bilind bikin.

porê por

Awayên ku porê porê bikin

Bi rûxandinê: Ew masajê herî kevneşopî ye. Piştî ku por şûştin û hê jî şil bûn, em dikarin hin dermankirinê pêk bînin û dest bi masajê bikin. Em ê destên xwe ji gewriyê heya paşiya guhan bikar bînin, bi tiliyên mayî re em biçin ser tacê xelek an spîral çêdikin.

Bi friction: Vê celebê masajê bi taybetmendiya ku destan her gav di heman alî de, xweş, hêdîka û bihevra diçin bi rengek dorpêçkirî tête kirin.

Bi zextan: ew bi lêdana bi tiliyên tiliyan, an palên destan an destê girtî ve tê kirin.

Bi lêdanan: bi destekî vekirî an qulik, lêdanên zû û piçûk têne dayîn. Her weha hûn dikarin bi tiliyên xwe van destanên piçûk jî bidin.

Bi vibrasyonan: bi tiliyên destan an bi kefa destan piçûk dibin û zexta li ser çerm didomînin, lerizînek dişibînin

Frequency and contraindication of massages por

Ger hûn bi gelemperî van masajên porê pêk bînin encam diyar in. Pêdivî ye ku hûn di kirin û dubarebûnê de bimînin, nimûneyek vê yekê dê bibe Hefteyê 2 û 3 caran ku ji encamên wê sûd werbigirin.

Wekî dijberî, girîng e ku hûn zanibin ku divê ev dermankirin neyê kirin. dema ku delîlên iltîhaba hebin an jî gava ku gengaz, birîn, mol an teqîn hebin.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.