Lênihêrîna riha xwe: serişteyên herî baş

rîh bigire

Xwedîkirina rihokek zexm, zexm û xemilandî dikare wekî peywirek hêsan xuya bike. Bêyî tevliheviyên bêtir, ji bilî ku hûn porê xwe mezin bikin ji we re tiştek din hewce nake û pê re her tişt dê were çareser kirin, lê hûn vê yekê dizanin Heke hûn zanibin çawa ji rîşa xwe re lênihêrin hûn nikarin wê di rewşek baş de li xwe bikin.

Bihêlin bila rih bi laza xwe mezin bibe ev tê wê wateyê ku ew dikare jihevûdu û qeşeng bibe, divê hûn vê geşedanê kontrol bikin û xuyangiya wê ya baş bigirin. Ji bo vê yekê, divê hûn rêzek gavên ku divê rojane werin sepandin bişopînin. Bêyî tevliheviyên bêtir, li vir em dikarin hûrgulî hin aliyan ew ê qet qeşeng nebe.

Meriv çawa rîh rast çêdike

Heke hûn dixwazin porê saxlem xuya bikin, divê hûn parêzek tendurist û hevseng bixwin. Dozên baş ên vîtamînên A, B, C, E bi hev re biotîn her dem ji bo wan girîng in por saxlem û xurt dibin.

Ger ew cara yekem e ku hûn rîha xwe mezin dikin, hûn ê bê guman di derbarê awayê destpêkirina kirina wê de bêbiryar bifikirin, dibe ku ew dê dest pê bibe zor û bi mezinbûnek rasterast. Ger hûn dest pê bikin çermê rûyê ku rih lê mezin dibe, paqij bike, Ev ê alîkariya wê bike ku bêyî zehmetiyê derkeve. Avê di rêjeyên ku hûn hewce ne de, bixwin ew ê hem çerm û hem jî bi taybetî por porê we pir xweşik bike.

rîh bigire

Ya ku hûn dikarin xerabtir bikin xurîniya ku ew dikare hilberîne, lê çareseriyek wê heye an jî qet nebe wê hestê hinekî aram dike. Hûn dikarin ji bo lênihêrîna rih rûnên taybetî bikar bînin, ev berhem dibe alîkar ku rih nerm bibe û wê nerehetiyê pir sivik bike. Li vir çend raman hene eşkeretir e ku rih mezin bibin.

Serişteyên ji bo qutkirina rih

Li bazarê hejmarek bêdawî ya mekîneyên me hene ku dê alîkariya me bikin ku rîh bê zehmetî bişkînin an jî hevseng bikin. Van berberên elektirîkê têne çêkirin ku ji bo daketina asta rîh, wê sax bikin û bêyî ku wê bişorînin teşe digirin, karibin heya 0,4 mm dirêjahî bihêlin.

Van makîneyan bikar bînin dê bibe alîkar ku rih bi dirêjahiya ku tê xwestin qut bibe. Biceribin ku rihên xwe ziwa bikin, ew ê her dem ji kirina wê çêtir be dema ku şil be, ji ber ku ew ê encama çêtirîn bide we.

Bi alîkariya kemberek hûn dikarin mûyan şeh bikin û hemî yên ku herî zêde derdikevin qurm bikin. Ji bo xêzkirina hin deverên wekî beşa mêşê bi xwe bi arîkariyê re bibin alîkar. Heke hûn dixwazin wê bi mercên herî çêtirîn bikin, di vê gotarê de Di heman demê de hûn dikarin serişteyên çêtirîn bibînin ku hûn rîha xwe rasttir qut bikin.

rîh bigire

Divê ez çawa lê bimêrim?

Heke jixwe rihên we dirêj e û hûn diwêrin herî zêde lênihêrîna wê bikin, ev dibe ku şîretên çêtirîn in ku hûn porê saxlem nîşan bidin:

Rih şuştin: gelek têne teşwîq kirin ku heman sabûna ku ji bo serî hatî bikar anîn bikar bînin, û ew dizanin ku ew dibe ku bibe xeletiyek mezin. Ev celeb sabûn di xuyanga xwe de encamên baş nade û dema ku li wê devera rûyê were bikar anîn dibe ku hêrs jî bibe. Ji bo wê Ji bo paqijkirinê sabûnên taybetî hene.

Heye hemî perçeyên ku dibe ku wê qirêj bikin ji holê rabikin bi masajek nerm ku li her quncikên wê bikeve. Hindirê dema şûştinê divê hûn wê bi teqeziyek mezin bikin, ji ber ku mayînên sabûnê yên gengaz dikarin çerm aciz bikin. Berdewam bibin ku rîhsarê xwe bi destmalek nerm baş hişk bikin da ku hemî şiliya wê derxîne.

rîh bigire

Kondîsyonerek bikar bînin: Ev celeb hilberê ji bo hatî çêkirin rîçek hûrkirî û nermik bihêlin, ji ber ku ew kûtikola zirarê tamîr dike. Dema ku rih zuwa ye tê bikar anîn, beşek piçûk bikar tîne û bi tiliyên xwe masaj kirin da ku xweşik û birqok xuya bike. Bikaranîna kondînasyonê mîna bikaranîna potansiyonek efsûnî ye, ew ji ber kêmbûna avjeniyê rê li qeşagirtinê, rûsandina acizker a rih û şikestina por digire.

Rûnê rîşê bidin: ev berhem baş e ku porê xwe têr bike, hem rih û hem jî çerm şil dike. Ev ne tenê fonksiyona wê ye ji ber ku me got ew ê bi nermkirina por porşikê kêm bike. Ew ê pelên porê xweş bike da ku ew bi tenduristî mezin bibe.

Balsam: Dê ev berhem ji bo rihên pir dirêjtir were sepandin. Ger li derveyî malê plansaziyek we hebe hûn dikarin vê balmaya ku xuyangiya we xweş dike bidin. Dê xuya bibe ku ew stûrtir e û por û çerm jî şil dike. Dermankirina wê ji vesazkirinek çêtir re dibe alîkar ji ber vê yekê hûn dikarin rîha xwe şêwaz bikin.

rîh bigire

Ez çawa dikarim rihî sax bikim?

Çend away hene ku em bigihîjin fiksandina riha me. Berhemên rûn an melzemeyan hene ku pir qelew nabin da ku raçavkirin sivik an navîn be.

Li aliyê din, heke em dixwazin verastkirinek pir mezin, em dikarin fîber an mûkan bikar bînin. Bikaranîna wê kontrol dike ku mû dikarin şil bibin û hilberên ku xuyangek matt didin hene ku wusa dixuye ku we tu hilberek sepandiye.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.