ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ತಿರಸ್ಕಾರವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವವರಾಗಬಹುದು. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ "ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣು". ಆದರೆ ಮುಂದೆ ಸಾಗುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಾವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು.
ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅನಾಮಧೇಯತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಟೀಕಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಯಾರಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನಾವು ಹಿಂದಿನ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕೆಟ್ಟ ರೂಪವು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವಿಶ್ವಾಸಘಾತುಕವಾಗಬಹುದು.
ಅಸೂಯೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಂದೆ ಜನರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದು ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
- ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸದೆ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ತಿರಸ್ಕಾರವಿಲ್ಲ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಂದೆ ನೀವು ಇರುವಾಗ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ದಯೆಯ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೋಪ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡು ಬದಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ.
- ಅವರ ಅದೇ ಆಟಕ್ಕೆ ಬೀಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಎದ್ದೇಳಬೇಡಿ. ಅದು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆಯೇ ನೀವು ಅದೇ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೊರತರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವಿದೆ, ಸರಿ? ಸರಿ, ಈ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
- ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸತ್ಯದ ಮುಖಾಂತರ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಾನಲ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವದಂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸುಳಿವು ನೀಡಿದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದನ್ನು ಕಾರಣದಿಂದ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ನಿಜವಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಕೋಪವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಿಡದೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾರೂ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಅವನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಬಲ್ಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿದವರು ಯಾರು? ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ, ಅವನು ಆ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಈ ರೀತಿ ಬಾಹ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ.
ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೆಲವು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ಅವನು ಇದೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಟೀಕಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಇತರ ಜನರ ಸಾಧನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ಅವನ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಕೆಟ್ಟ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವಮಾನಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಪಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಉತ್ತರ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ.
ಶಾಂತವಾಗಿಸಲು, ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ ಅದು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಇದು ನೀವು ತೋರಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯ ಧೈರ್ಯದ ಎತ್ತರದ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನೀವು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ವೈ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ.
ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವವರು, ವಿಷಯವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಅವರು ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಕಾರಣ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೇನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಲಿಶವಾಗಿ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಂದರೆ ದಿ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಸೌಹಾರ್ದತೆ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವರದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.