ಗಡ್ಡ ಬರದ ಕಡೆ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಅವರು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಠಿಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಗಡ್ಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ ಗಡ್ಡವು ಹೊರಬರದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು ಇವೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡವನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬೆಳೆಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹದಿಹರೆಯದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಡ್ಡವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ. ಗಡ್ಡವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಡಲು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರಿವರ್ತನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಂತೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹಿಂದೆಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಗಡ್ಡ ಏಕೆ ಸಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ?

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವಕರು 18 ರಿಂದ 25 ವರ್ಷಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ನಡುವೆ ಅವರು ಗಡ್ಡ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ "ಪ್ಯಾಚ್" ಅಥವಾ "ಅಂತರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಬರದ ಸಣ್ಣ ಬೋಳು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಕೊರತೆ. ಈ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ನಾವು ವಿರಳವಾದ ಗಡ್ಡದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಅವರು ತುಂಬಾ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸತ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮೊದಲ ಕಾರಣ ಒಂದು ಇರಬಹುದು ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ, ಜೀನ್‌ಗಳು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಸಾಗಿಸುವುದರಿಂದ.

ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಡ್ಡದ ಅನಿಯಮಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ, ಜಡ, ಒತ್ತಡ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಗಡ್ಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗಡ್ಡದ ಜನನಿಬಿಡ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲನೆಯದು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ. ಕೂದಲು ಬಲವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಬೆಳೆಯಲು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆಹಾರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ (ಬಯೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ), ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು.

ಗಡ್ಡದ ಆರೈಕೆ ಮುಖ್ಯ. ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಒಂದು ಗಡ್ಡ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಇದರಿಂದ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಚರ್ಮದಂತೆಯೇ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅವರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು. ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟಗಳು ವರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನನಿಬಿಡ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು. ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಡೆ ಗಡ್ಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಅನುಮೋದಿಸಿದ್ದಾರೆ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ತೈಲಗಳು ಜನನಿಬಿಡ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗಡ್ಡಕ್ಕಾಗಿ. ನೀವು ನೀಡಲಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಡ್ಡದ ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಗಡ್ಡದ ಮುಲಾಮು ಇದು ಗಡ್ಡವನ್ನು ದಟ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳೆಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾದ ಗಡ್ಡವನ್ನು ರಚಿಸಲು, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಗಡ್ಡ ಬಣ್ಣಗಳು. ಗಡ್ಡದ ಟೋನ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುವ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಡ್ಡಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ಉಪಾಯ ಕೂದಲು ಕಸಿ ಮಾಡಿ. ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿವರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಡ್ಡವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಸಿ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ನೆತ್ತಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಓದಬಹುದು "ಪುರುಷರು ಏಕೆ ಗಡ್ಡವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದಿಲ್ಲ".