El ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಇದು ಬೆಳೆಯುವ ಚಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ (ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್) ನ ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಐಫೋನ್ ಈ ಯುಗದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ, ವರ್ಡ್, ಎಕ್ಸೆಲ್ ಬಳಸುವ, ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದುವ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿಯ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲಸದ ಚಟದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಮಿಸಿ.
ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆಂದರೆ, ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞರಾದ ಎಂಐಟಿಯ ಸ್ಲೋನ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಬಿಸಿನೆಸ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ಡ್ ಡಯಟ್ ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಂಪನಿಯ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೇಲೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ತನಿಖೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಂಪನಿಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು "ಉದಾತ್ತ" ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಅವರು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕಾರ್ಯದಿಂದಾಗಿ (ಇದು ಹಣಕಾಸಿನ ಕೆಲಸವಾಗಿತ್ತು), ಬಾಕಿ ಇರುವ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅನೇಕ ಕಾರ್ಮಿಕರು ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳಿಂದ (ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ) ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರ ulation ಹಾಪೋಹ ಹೀಗಿತ್ತು: “ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೌಕರರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ, ರೈಲಿನಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಬಾಕಿ ಇರುವ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಅವರು ಈ ಅಲಭ್ಯತೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅವರು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಹತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ಮಂದಿ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಪ್ರತಿ ಐದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದಿರುವುದು ಅವರಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿತ್ತು.
ತೀರ್ಮಾನ: ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ನಿಜವಾದ ವರ್ಚುವಲ್ ಸರಪಳಿಯಾಯಿತು, ಅದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಜೀವನದ ನಡುವಿನ ಯಾವುದೇ ಗಡಿಯನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಿತು, ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವು ಹದಗೆಟ್ಟಿತು: ಕಚೇರಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ವಾರಾಂತ್ಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಶನಿವಾರ ರಾತ್ರಿ 21:21 ಗಂಟೆಗೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ರಾತ್ರಿ 05:XNUMX ರೊಳಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಆಶಿಸಿದರು. ಶಾರ್ಟ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದವು, ಮತ್ತು ಎರಡು, ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು.
ಕಂಪನಿಯು ಸ್ವತಃ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರು ಸಹ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಬದಲು, ತಮ್ಮ ಮೇಲ್ಬಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹಾರಿಸುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ವಿಷಯವು ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಏರುತ್ತದೆ: ಡೈಲಿಮೇಲ್ ಪತ್ರಿಕೆ ತನ್ನ ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ: “ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಷ್ಟು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ, ಅದರ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯಂತೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ ಅವರು ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತ.
ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳು:
- ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬರೆಯುವ, ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಜನರ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೋಟಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಅದು lo ಟ್‌ಲುಕ್, ಮೆಸೆಂಜರ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇ ಆಗಿರಲಿ. ನೀವು ಒಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇತರರನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ: ಟಿವಿ, ಪುಸ್ತಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಅಡುಗೆಮನೆ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಫೋನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಯಾವುದಾದರೂ.
- ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿ: ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಹೊರಗಿರುವಾಗ, ಮೊಬೈಲ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ನ ಕೆಂಪು ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಏನಿದೆ ಎಂದು ಕಾಯಬಹುದು. ಆತುರದ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿರಾಮಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇ-ಮೇಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀವು ಮೇಲ್ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಜಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಅಥವಾ ಮೂರು, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ. ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ, ಇಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೇಲ್ ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು.
- ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧನವಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಮರುಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಅಥವಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಯನ್ನು ಕಂಪನಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.
ಈಗ ಚರ್ಚೆಗೆ ... ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವು ನೀವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ವೆನೆಜುವೆಲಾದಲ್ಲಿ ಆ ಸಾಧನದ ಚಟ ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತಲುಪಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ಇವುಗಳ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ವಿಷಾದನೀಯ: ರು
ನೀನು ಸರಿ. ವೆನೆಜುವೆಲಾದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ವಿಷಾದನೀಯ. ಮತ್ತು ಚಟ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ದುಃಖದ ಸತ್ಯ. ಜನರ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ನೋಡುವಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ಸೋಮಾರಿಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.