ಯುವಿ ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ಗಳು: ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಉವಾ ರೇ ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ಗಳು ಆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದ್ದು ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಮಾಡಬಹುದು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆ ಸುಂದರವಾದ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೂ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಲು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಯುವಿ ಕ್ಯಾಬಿನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು? ಎಲ್ಲವೂ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಡ್ಡುವ ಮೊದಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದೋ ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಥವಾ ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

ಯುವಿ ಕ್ಯಾಬಿನ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಡ್ಡಬೇಕಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾವು ಸೌಂದರ್ಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ವಿನಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಾಪನೆಯ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವದಿಂದ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಹಿತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾನೂನು ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿರಬೇಕು. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ವಯಸ್ಸು 18 ವರ್ಷದಿಂದ ಮತ್ತು 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ 75% ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಮಾಡಬೇಕು, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 4 ದಿನಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ನಡುವೆ ಉಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಂತೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಕನಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಕನಿಷ್ಠ 48 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಲ್ ಇರಬೇಕು ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಪಾತ್ರದ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ.

ನೀವು ಯುವಿ ಕ್ಯಾಬಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಹೊರಟಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಫೋಟೊಟೈಪ್ ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫೋಟೊಟೈಪ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ನಮೂದಿಸಬಹುದು ಈ ವೆಬ್ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಕ್ಯಾಬಿನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಅದು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ನಾವು ತಪ್ಪಾದ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಉವಾ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಭರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಹದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೆನೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಲಹೆಗಳು

ಒದ್ದೆಯಾದ ಕ್ಯಾಬಿನ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಮೂದಿಸಬೇಡಿ ನೀವು ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ. ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಧಿವೇಶನದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪೂರಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ಎರಡು ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗೌರವಿಸಬೇಕು.

ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಯುವಿ ಬೂತ್‌ಗಳು ಆ ಏಕರೂಪದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದಾಗ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ. ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ:

• ವಿಟಲಿಗೋ ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ಕಿರಿದಾದ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಯುವಿಬಿ ಕಿರಣಗಳ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದ್ಯುತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಈ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೂತ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅದರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವು ಸೋಲಾರಿಯಂಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ PUVA ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ದೀಪಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹುಡುಕುವುದು ಅಳತೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ. ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸುಂದರವಾದ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.