ವಾಲಿಬಾಲ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

El ವಾಲಿಬಾಲ್ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತಂಡವಾಗಿ ಆಡುವ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಂಡದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ.

ವಾಲಿಬಾಲ್ ಎಂದರೇನು

ಇದು 6 ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಎರಡು ತಂಡಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಿಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂಡವು ಕೋರ್ಟ್‌ನ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಿವ್ವಳದಿಂದ ಭಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಚೆಂಡು ಮುಟ್ಟದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗದೆ ಒಂದು ಭಾಗದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾದು ಹೋಗಬೇಕು.

ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೆಲುವಿನತ್ತ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು, ಚೆಂಡು ಎದುರಾಳಿಯ ಅಂಕಣದ ನೆಲವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದು ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ರೇಖೆಗಳ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಇತರ ತಂಡದ ಆಟಗಾರನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.

ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಡಲು ಹೇಗೆ

ನಾವು ಆಟದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.

ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಂಕಣ

ನ್ಯಾಯಾಲಯವು ಈ ರೀತಿಯ ಆಟದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು 18 × 9 ಮೀಟರ್ ಅಳತೆ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಮೀಟರ್ ಮುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಿವ್ವಳವನ್ನು ಇರಿಸಿದ ಕೇಂದ್ರ ರೇಖೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಎರಡು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿವ್ವಳ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಪುರುಷರು ಆಡುವಾಗ ಮಧ್ಯದ ರೇಖೆಯಿಂದ 2.43 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಆಡುವಾಗ 2.24 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನ್ಯಾಯಾಲಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಎರಡು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಎರಡು ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ ನಾವು ಆಕ್ರಮಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಕೇಂದ್ರ ರೇಖೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ 3 ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ರೇಖೆಯನ್ನು ಅಟ್ಯಾಕ್ ಲೈನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾವು ರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣ ರೇಖೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇತ್ರದ ಕೊನೆಯ ಸಾಲಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ಥಾನ

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ 6 ಆಟಗಾರರು ಇರಬೇಕು. ಲಿಬರೋ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಟಗಾರರು ಮೈದಾನದ ಎಲ್ಲ ಸ್ಥಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ದಾಳಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಎರಡರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅವರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಸರ್ವ್ ಆಡಿದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ಆಟಗಾರರು ಮೈದಾನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ವಲಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸಬಹುದು. ರಚನೆಯ ಉಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಟದ ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೇ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರರ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ರಚನೆ, ಆಟದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದಾಳಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಸಂಘಟನೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧತೆ. ಸರ್ವ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರರು ತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಾನಗಳು ಒಬ್ಬ ಆಟಗಾರ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಆಟಗಾರರ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅಂತರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸೆಟ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿ ಆಟಗಾರನನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮೈದಾನವನ್ನು ತೊರೆದ ಆಟಗಾರನು ತನ್ನ ಬದಲಿ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಸೇರಲು ಒದಗಿಸಿದ ಆಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಅವನನ್ನು ಬದಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ಸೆಟ್ ತನಕ ಅವನನ್ನು ಬದಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಲಿಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವಿಕೆ

ಆಟದ ಮೈದಾನವನ್ನು 6 ವಲಯಗಳಾಗಿ 3 ದಾಳಿ ವಲಯಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು 3 ರಕ್ಷಣಾ ವಲಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಂದ್ಯದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಆಟಗಾರನನ್ನು ವಲಯಕ್ಕೆ ನಿಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಸೇವೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಒಮ್ಮೆ ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯೋಜಿತ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇರಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ತಂಡವು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿದಾಗ (ಅಂದರೆ, ಅದು ಸೇವೆಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ) ಸದಸ್ಯರು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಆಟಗಾರರು ಮೈದಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಾನಗಳ ಮೂಲಕ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಎರಡನ್ನೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಟಗಾರರು ವಲಯ 2 ರಿಂದ ವಲಯ 1 ಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ತಿರುಗುವಿಕೆಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೇವೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಗೌರವಿಸಬೇಕು.

ಪುಸ್ತಕದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ

ಎಲ್ಲರಂತೆ ಒಂದೇ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸದ ಒಬ್ಬ ಪ್ರಕಾರದ ಆಟಗಾರನನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅವನನ್ನು ಲಿಬರೋ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಆಟಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಉಳಿದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಿತಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಟಗಾರನನ್ನು ಬದಲಿಸಬಲ್ಲವನು ಲಿಬರೋ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಂದು ಹೋಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಕ್ರಮಣ ವಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಆಟಗಾರನಿಗೆ ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಿಯಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಟವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಆಟಗಾರನು ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ತಂಡಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲಿಬರೋ ಮಾತ್ರ ಇರಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲಿಬೆರೊ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ:

• ತಂಡದ ನಾಯಕ ಅಥವಾ ಆಟದ ನಾಯಕನಾಗಿರಿ
• ಹೊರಗೆ ತೆಗಿ
• ಚೆಂಡು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವ್ವಳ ಮೇಲಿದ್ದರೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಹರಾಜು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ
• ಸೇವೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವನು ಕ್ಷೇತ್ರದ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ದಾಳಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅವರು ಇರುವಂತೆ, ಅವರು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತಂಡದ ಆಟಗಾರನಿಗೆ ಬೆರಳನ್ನು ಹಾದು ಹೋದರೆ, ಚೆಂಡು ನಿವ್ವಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅವನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವಾಲಿಬಾಲ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಎರಡು ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು 3 ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಾಗ ಪಂದ್ಯವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸಾಕರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಂತೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಾಲಿಬಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.