El pallavolo È uno sport molto conosciuto e diffuso in tutto il mondo poiché praticato frequentemente. È uno sport che si gioca di squadra e che offre buoni benefici sia fisicamente che mentalmente. È uno sport in cui puoi migliorare la condizione fisica mentre lavori sui rapporti di squadra.
In questo articolo ti diremo tutto ciò che devi sapere sulla pallavolo.
Cos'è la pallavolo
È uno sport di squadra composto da 6 membri. Queste due squadre si affrontano su un campo con formazioni diverse. Ogni squadra si trova su un lato del campo che è diviso da una rete sulla quale la palla deve passare da una parte all'altra senza toccarla o passarci sotto.
Per segnare punti e condurre un tale ragazzo alla vittoria, è necessario che la palla tocchi il terreno del campo avversario o che esca dalle linee del campo, essendo stata toccata per ultimo da un giocatore dell'altra squadra.
Come si gioca a pallavolo
Scriveremo tutte le caratteristiche e le regole del gioco. Per questo divideremo i punti più importanti.
corte
Il campo è la base di questo tipo di gioco. È ciò che si riferisce al campo. Misura 18 × 9 metri e deve avere intorno uno spazio libero di almeno 3 metri. È diviso in due campi dalla linea centrale su cui è posizionata una rete. La parte superiore della rete deve essere situata ad un'altezza di 2.43 metri sopra la linea centrale quando giocano gli uomini e ad un'altezza di 2.24 metri quando giocano le donne.
A sua volta, ciascuno dei due campi in cui è completamente suddivisa la corte è suddiviso in due aree. Da un lato abbiamo l'area di attacco che è delimitata dalla linea centrale e una linea posta a 3 metri da essa. Questa linea è chiamata linea di attacco. Dall'altra abbiamo la zona di difesa. Quest'area è delimitata dalla linea di attacco e dalla linea di fondo campo.
Giocatori e loro posizione sul campo di gioco
Come accennato prima, devono esserci 6 giocatori in ogni campo in ogni momento. Tutti i giocatori tranne il Libero devono passare attraverso tutte le posizioni sul campo. Cioè, devono essere consapevoli sia dell'attacco che della difesa. Una volta che il servizio è stato giocato, il resto dei giocatori può spostarsi su tutta la superficie del campo e nella zona libera. È in questi momenti di gioco che non c'è bisogno di salvare una formazione.
Certo, migliore è la formazione e la struttura dei giocatori in campo, migliore è la qualità del gioco e la preparazione sia in attacco che in difesa e l'organizzazione della squadra. Durante il servizio i giocatori devono mantenere la posizione designata dalla rotazione. Queste posizioni non stabiliscono alcuna distanza minima tra un giocatore e l'altro. Durante un set ogni giocatore può essere sostituito con un altro solo una volta. Il giocatore che ha lasciato il campo può tornare in partita fintanto che deve ricongiungersi al posto del suo sostituto. Una volta che è stato sostituito, non può essere sostituito fino al set successivo.
Rotazione nella pallavolo
Il campo di gioco è diviso in 6 zone suddivise in 3 zone di attacco e 3 zone di difesa. All'inizio della partita, ogni giocatore deve essere assegnato a una zona in cui deve trovarsi al momento del servizio. Come abbiamo accennato prima, una volta che il servizio è stato effettuato, i giocatori non hanno alcuna posizione assegnata ma possono essere piazzati ovunque sul campo all'interno del loro campo.
Quando una squadra non serve e segna un punto (cioè recupera il servizio) i membri devono ruotare in senso orario. In questo modo tutti i giocatori finiscono per attraversare tutte le posizioni del campo sia in attacco che in difesa. Ad esempio, i giocatori possono passare dalla zona 2 alla zona 1 e così via.
Tutte le rotazioni sono obbligatorie e devono essere sempre rispettate durante il momento del servizio.
La libreria
In precedenza abbiamo menzionato un tipo di giocatore che non dovrebbe rispettare le stesse regole di tutti gli altri. Si chiama libero. È un giocatore prettamente difensivo e ha una serie di limitazioni rispetto al resto della squadra. In questo sport, il libero è colui che può sostituire qualsiasi giocatore che si trovi in area di difesa e puoi andare e venire a sostituirli tutte le volte che ti servono. Tuttavia, non può mai sostituire un giocatore che si trova nella zona di attacco.
Se guardi una partita di pallavolo, puoi riconoscere rapidamente il libro. Questo perché il giocatore indossa un vestito diverso dagli altri. Può esserci un solo Libero per squadra sul campo di gioco. In generale, il Libero non può eseguire le seguenti azioni:
- Sii il capitano della squadra o il capitano del gioco
- Portare fuori
- Completa un colpo se la palla è totalmente al di sopra della rete. Questa è anche chiamata asta
- Una volta effettuato il servizio, può spostarsi in campo ma ha alcune limitazioni nella zona di attacco così come sono, non possono bloccare o effettuare tentativi di blocco e se passano un dito a un altro compagno di squadra, non sarà in grado di attaccare se la palla è oltre la rete.
A differenza di altri sport, la pallavolo non ha una durata temporale. La partita termina quando una delle due squadre vince 3 set. Come puoi vedere, è uno sport molto interessante anche se non famoso come altri sport come il calcio o il basket.
Spero che con queste informazioni possiate saperne di più sulla pallavolo.