Az okostelefonos forradalomnak köszönhetően egyre könnyebb sportolni és irányítani, amit csinál. Ez már nem csak arról szól, hogy megyünk futni, és látjuk a megtett távolságot és az ahhoz szükséges időt. Ez abból áll, hogy jól ismerjük a megtett utat, ha van lejtése, a pulzációkat, a sebességet, amellyel mentek, stb. Mindezen márkák ismerete elengedhetetlen, ha fokozatosan fejleszteni akarjuk képességeinket. Ha ezeket a konstansokat ma figyelemmel akarod követni, hozunk neked a legjobban futó alkalmazások. Néhány ilyen alkalmazás nagyon jól működik tevékenységi karkötők.
Szeretné tudni, hogy mely alkalmazások a legjobbak az eredmények figyelemmel kísérésére és saját fejlesztésére? Olvass tovább, mert mindent elmondunk neked.
Nike + Run Club
Ezt az alkalmazást a végtelen futó munkamenetekhez használják. Bár a futás nagyon olcsó sportág, ha versenyre készül, fontos tudni a jegyeit, hogy minden nap felülmúlja azokat. Ezzel az alkalmazás, amelyben lehet csaknem 450 millió órányi képzést rögzítettek, képes lesz arra, hogy javítsa márkáit, miközben megkapja a motivációt és az elégedettséget, hogy még egy nap megpróbálja.
Az alkalmazás teljesen ingyenes, és különféle személyre szabott képzési programokkal rendelkezik. Az edzések testreszabása szükséges, mivel függünk fizikai képességeinktől. Az a személy, aki 2 éve fut és edz versenyre, nem ugyanaz, mint aki most indul. Ennek az alkalmazásnak a személyre szabott programjai alkalmazkodnak a különböző ütemtervekhez, így bármi is működik, helyet spórolhat a testmozgáshoz.
Rekordjainak és az adatok tárolásának nagy kapacitásának köszönhetően megmentheti a versenytempót, a futás helyét, a távolságot, a pulzust, az elfogyasztott kalóriákat, a lefutott terep szintjét stb. Mint láthatja, teljes mértékben figyelemmel kíséri a tevékenységet, hogy minden paraméter ismeretében legközelebb megpróbáljuk fejleszteni márkáinkat.
Nagyon pozitív szempont, hogy ez egy olyan alkalmazás, amely ösztönzi Önt futás közben. Bátorító üzenetek jelennek meg, tájékoztatják Önt arról, mennyi ideje vagy, és érmeket és trófeákat kaphat, ha túllépi a pontszámot. Egyes eredménylistákon keresztül is összehasonlíthatják az adatokat. Ez egy meglehetősen teljes alkalmazás, amelyet az összes futó tevékenység figyelemmel kísérésére használnak.
A nagyobb motiváció megszerzése érdekében lehetővé teszi, hogy az eredményeit közzétegye a közösségi hálózatokon, például az Instagramon vagy a Facebookon, hogy mások is láthassák a rendelkezésére álló akaraterőt.
Töltsd le itt.
Runtastic
Ez egy másik futó alkalmazás, amely már a kezdetek óta jó benyomást tett a futó nyilvánosságra. A Google Play Store véleménye szerint 4,5 csillagos minősítéssel és csaknem egymillió szavazattal rendelkezik. Ez az alkalmazás több, mint a márkák számlálója, ez egy online közösség, ahol kicserélheti tapasztalatait, megoldhatja kétségeit, kérdéseket tehet fel és tanácsokat kérhet stb. Tökéletes kapcsolatba lépni más futókkal, és jegyzetelni néhány fejlettebbnél. Ha fejlettebb vagy, mint mások, akkor neked kell lenned, aki minden nap ad tanácsokat és elmondja a trükköket, hogy javuljanak.
Sokféle felkészülési tervet találunk, amelyek a testmozgástól a maratonon való versenyzésig a fogyásig terjednek, miközben futnak. Egészen pontos, ha a tevékenységével kapcsolatos adatokat mérik. Az általa mért adatok között megtaláljuk a futás sebességét, az ahhoz szükséges időt, a talajszintet, a pulzusszámot stb. Ezeket az adatokat gyakorlatilag az összes alkalmazás összegyűjti.
Megoszthatja tartózkodási helyét, hogy nyilvánosságra hozza helyzetét arra az esetre, ha más futók szeretnének melletted futni, támogatási üzeneteket kap más felhasználóktól, hogy motiválják Önt futás közben stb. Ez arra is szolgál, hogy más típusú, nem futó tevékenységek adatait rögzítse. Például, A gyalogos, kerékpáros, síelési és túrázási adatok mentésére szolgál.
Van néhány hátránya, például a nagy akkumulátorfogyasztás, ha csatlakoztatjuk a GPS-t, prémium előfizetéssel rendelkezik, amely 9,99 euróba kerül, és nincs audio spanyolra lefordítva. Néhány mobileszközön ez kissé lassú is lehet.
Diéta
Ez az alkalmazás az elmúlt években elég nagy hírnévre tett szert. Ez egy meglehetősen teljes tevékenységfigyelő eszköz, amely versenyre kelhet társaival. Futásra és kerékpározásra egyaránt használják. Bár egyesek úgy gondolják, hogy ha nem annyira egyetlen tevékenységre koncentrálunk, az elveszíti hatékonyságát, jobb, ha megpróbáljuk megelégedni a meghozandó döntéssel.
Előnyei között találunk egy nagyon egyszerűen kezelhető és nagyon intuitív alkalmazást. Azáltal, hogy az eszközök könnyen láthatók, ahol a tevékenységek során mért adatok megfigyelhetők, meglehetősen egyszerű kezelni. Két nagy sportszakasza van: futás és kerékpározás.
Az egyik fő jellemzője annak, hogy ez az alkalmazás nagy választékot nyer, annak köszönhető, hogy a szegmensek szerint fut. Arról szól, hogy tájékoztasson a teljes útvonalon, de szakaszonként kapott adatokról. Így részletesebben megismerheti a teljes szakasz minden szegmensét, mely márkákkal járt. Ha például a legmeredekebb szakaszon csökkentette a tempóját, megemelte a pulzusát stb. Így megismerheti az egyes szakaszok gyenge és erős pontjait, és tovább fokozhatja őket, hogy garantálja az edzés teljes sikerét.
Ezer felhasználóból álló közösséggel rendelkezik, ahol mindenféle adatot és tapasztalatot megoszthat. Tehát ők segíthetnek neked, és te is segíthetsz nekik néhány probléma megoldásában.
Ezzel az alkalmazással az a probléma, hogy ha személyre szabottabb képzésben szeretne részt venni, Havi 6,99 eurós árat kell fizetnie.
gerenda kattintson ide letölteni.
Amint láthatja, a jegyek figyelemmel kísérése létfontosságú minden olyan sportágban, amelyben fejlesztenie kell önmagát.