Mindannyian előbb-utóbb öregszünk, és ez nem azt jelenti, hogy el kell veszítenünk a vitalitást és a szórakozás vágyát. Fontos, hogy az idősebb emberek továbbra is élvezhessék minden napjukat, hogy növeljék egészségüket és megelőzzék a betegségeket. Ezeknek a tevékenységeknek produktívnak kell lenniük, és aktívan kell tartaniuk őket fizikailag és mentálisan egyaránt. Ezért fogjuk szentelni ezt a cikket a legjobb tudásnak játékok időseknek.
Ha többet szeretne tudni erről a témáról, akkor ez a bejegyzése.
Ajánlott tevékenységek időseknek
Világos, hogy az idősebb emberek nem végezhetik ugyanazt a fizikai tevékenységet, mint a fiatalok. Figyelembe kell venni, hogy a korlátozások nagyobbak, és mindegyik motor kapacitása is. Ezért az idősebb emberek számára korlátokhoz és képességekhez igazodó játékokat kell játszani. Ezekre a játékokra az élet minden szakaszában szükség van de nagyon előnyösek az idősek számára, tekintve nagy előnyeiket.
Az idősek játékainak előnyei között a következők vannak:
- Elősegítik a szociabilitást
- Aktív az elmében
- Ez szórakozás és szórakozás forrása
- Javítja a pozitivitást és az önbecsülést
- Javítja a fizikai kapacitást
- Késlelteti az öregedést
Az aktív test és elme az öregedés miatt tovább romlik. Legyen mindez hozzáadva a jó táplálkozást is, megadjuk a szükséges kulcsokat, hogy a lehető leghosszabb ideig egészségesek legyünk.
Ezután elkészítjük az időseknek szóló legjobb játékok listáját, és mindegyikről egy rövid leírást.
A legjobb játékok időseknek
Társasjátékok
Egy életen át tartó klasszikus társasjátékok, amelyek ösztönzik az idősebb emberek társasági életét, és közülük sokan találékonyságra és kreativitásra ösztönöznek. Ezek a játékok dominó, kártyák, bingó vagy ludo. Ezen felül bizonyos előnyöket is elérhetnek, például mentális mozgékonyságot és társadalmi részvételt.
Ő látom látom
A legkisebbektől klasszikus. Ebben a játékban a csoport egyik tagja kiválaszt egy objektumot, amelynek van egy bizonyos kezdőbetűje. A résztvevők többi tagjának meg kell mondania a lehetséges tárgyakat. Az a személy, aki az objektumot választja, nyomokat adhat, vagy tájékoztatást adhat arról, hogy hol van a szobában. Annak, aki kitalálja, valamilyen különdíja lehet, annak érdekében, hogy nagyobb versenyképességet és életet nyújtson a tűznek.
Mi az illata?
Ez egy másik típusú játék, amely sok nevetést okozhat a résztvevőknek. Tárgyak és anyagok sorozatának különböző konténerekbe helyezéséről van szó. Minden embernek választania kell egyet a szem uszonyára, és meg kell határoznia a tárgyat az általa kibocsátott aromával. A tárgyak felszereltségének határát a fantáziánk szabja meg, így több ezer műveletet választhatunk. Az a személy, aki képes felismerni a legtöbb szagot, hogy pontokat szerezzen csapata számára.
Memória játékok kártyákkal
Nem csak szórakozással, hanem memória tárolására is képes kártyázni. 4 sor és 13 oszlop képezhető egy pakli kártyával képpel lefelé. A játékosnak véletlenszerűen fel kell vennie két ilyen kártyát a pakliból. Ellenőrizni kell, hogy a kártyákon szereplő számok különböznek-e egymástól. Ha igen, akkor ezeket a kártyákat ismét arccal lefelé hagyják, és egy másik játékoson lesz a sor. A játék célja, hogy a lehető legtöbb kártyapárt megszerezze, és meghatározza, ki a győztes.
Simon mondja
Ezt a fajta játékot 3 vagy több emberrel játsszák. Az egyik résztvevő Simon néven áll meg. Ez a személy vezeti az akciót. A többi résztvevőnek azt kell tennie, amit Simon mond. A trükk a "Simon mondja" varázslatban rejlik. Ha Simon azt mondja: "Simon azt mondja, hogy ugorj", a játékosoknak figyelniük kell rá. Éppen ellenkezőleg, ha csak az "ugrás" szót mondja, figyelmen kívül kell hagynia, különben kiesik.
Határozza meg a nevet és a dalt
Az emlékek emlékezetében való megőrzéséhez idősebb emberek számára vannak játékok, amelyek korukban a legtöbbet hallgatták a dalokat. Rövid időre véletlenszerűen felvehet egy dalt. Összesen körülbelül 10 dalt teszünk fel, és a résztvevőknek fel kell írniuk egy papírra az említett dal nevét. A nyertes az lesz, aki dalonként a legtöbb találatot kapta.
Láncolt szavak
Minden idők egyik legklasszikusabb játéka. Ez abból áll, hogy a szavakat úgy láncolja be, hogy egy szó utolsó szótagja a következő kezdete. Ez a tevékenység kis csoportokban vagy több szakaszban végezhető a csoportok közötti verseny kialakítása érdekében.
Rejtvények mondása
Ismeretes, hogy az idősebb emberek egész életüket a spanyol közmondáson keresztül kezelték. Ha egy embercsoportba tartozunk, kiválaszthatjuk a legismertebb mondásokat, és az asztalra rendezhetjük őket. A cél egyesíteni őket, és kialakítani a teljes mondanivalót. Az a csoport, amely a leggyorsabban csinálja, pontokat keres és jutalmat kap.
Minden toll összeáll
Ez a játék nagyon egyszerű, de ugyanakkor szórakoztató is. Különböző tárgyakat helyeznek el egy asztalon. Ezeknek az objektumoknak különböző kategóriákba kell tartozniuk. Ily módon a résztvevőnek azonos kategóriába tartozó objektumokat kell csoportosítania. Ezek az objektumok lehetnek például: gombok, gabonafélék, golyók, írható tárgyak, hüvelyesek stb.
Találd ki, mi az
Ez a játék nagyon megnevetteti a résztvevőket. Ez egy fellendülés, amely csoportokban zajlik. Azt tagadta, hogy szükség lenne egy zacskóra, amely nem engedi megnézni, mi van benne. Bemutatunk egy tárgyat, amelyet az idős embernek le kell írnia. A személy nem csak az érintés használatával nézhet ki. A csoport többi tagjának meg kell tippelnie, hogy melyik tárgy vagy mi van a táskában.
Remélem, hogy ezzel az információval többet tudhat meg az időseknek szóló legjobb játékokról. Ne felejtsük el, hogy az idősebb embereknek mindig aktívaknak kell lenniük, és folytatniuk kell az interakciót.