Miután legyőzték azokat a mítoszokat és tabukat, amelyek hagyományosan körülvették a maszturbációt - sőt azt mondták, hogy a péniszed kidől, vagy impotens lennél -, egyre inkább tisztában vagyunk azzal, a szexuális tevékenység előnyei általában és különösen az önserkentés vagy az önöröm.
Sokan azonban még mindig csodálkoznak: Jó maszturbálni? A tudományos közösség válasza hangzatos igen. Az orvostudomány, a szexológia, a pszichológia és az ápoló szakemberek ragaszkodnak a maszturbáció óriási előnyeihez, mind a péniszben, mind a hüvelyben. És hála a nagyszerű ajánlatnak szexbolt online szexhely Segíthet abban, hogy ezt a gyakorlatot sokkal élvezetesebbé tegye.
Ezért átkerültünk a maszturbáció mítoszától és tabujától a sajátosához egyértelmű és egyértelmű ajánlás, ennek elérése egyre inkább természetes módon beszél a maszturbáció előnyeiről, különösen a nők esetében, akiket ebben a tekintetben hagyományosan jobban elnyomtak.
La szexuális absztinencia, úgy értendő, mint a szexuális tevékenység hiánya párként vagy egyedül, és ha ez nem vallási vagy más személyes okokból önként hozott döntés, növeli a szorongást és a stresszt, és károsítja az egyén boldogságérzetét. Mindezek mellett az erotikus tevékenység hiánya megkönnyíti az ördögi kört, amelyben aki nem maszturbál, csökken a nemi vágy vagy a libidó. Mindezzel egyértelmű a következtetés: jó maszturbálni.
A test fiziológiai reakciói a maszturbáció során
A maszturbáció, mind a férfiak, mind a nők esetében, a kaszkádhoz vezet erősen ajánlott fiziológiai hatások, többek között:
- Felszabadítása endorfinok és oxitocin. Ez utóbbi a szeretet hormonja, amely erősíti az intimitást és az önbecsülést. Fájdalomcsillapító, pihentető és boldogságérzékelő akciókat mutatnak be, amelyek a maszturbáció hiteles előnyeit eredményezik.
- Az immunglobulin A szintjének emelkedése, a par excellence antitest, amely több védelmet nyújt a külső kórokozókkal szemben.
- A új idegsejtek létrehozása, megelőzve a kognitív változásokat.
A maszturbáció előnyei
Akkor egyértelmű, hogy a maszturbálás egészséges tevékenység, és hogy gyakran kell gyakorolni, de miért jó a maszturbálás? A a maszturbáció számos előnye van, valószínűleg többet, mint gondolnád, és itt vannak a legfontosabbak:
Csökkenti a prosztatarák kockázatát
Az ember fő módja megelőzik a prosztata problémáit, és konkrétan a rák az ejakuláció, vagyis a prosztata mirigyének kiürülése. A hímtaggal rendelkező, havonta 8-10 alkalommal maszturbálók 10% -kal kisebb eséllyel jutnak prosztatarákhoz, míg azok, akik havonta több mint 21 alkalommal ejakulálnak, 33% -kal csökkentik kockázatukat. Ezek az adatok önmagukért beszélnek és minden kétséget kizáróan meggyőznek bennünket arról, hogy jó a maszturbálás.
Megakadályozza a merevedési zavarokat
A magömlés hiánya növeli az esetek számát merevedési zavar az izomsorvadás miatt, amely akár genitális atrófiához is vezethet. A férfi maszturbáció fenntartja a pénisz lógási szögét, amely megköveteli, hogy a pénisz simaizma elegendő oxigénnel gazdagodjon, ami akkor fordul elő, amikor az erekció során vérrel megtöltődik. Az embernek kevesebbet kell maszturbálnia, ahogy öregszik? Nem, ez teljesen valótlan. Különösen a férfi maszturbációval kapcsolatban, amint látjuk, jó maszturbálni fenntartsa az érett férfi egészségét.
Gyakorolja a medencefenék izmait és megakadályozza a vizeletinkontinenciát
Olyan probléma, amely olyan hagyományosan társul az idő múlásához a nőknél, mint a vizelet-inkontinencia, a legjobb megelőző tényezője a folyamatos szexuális tevékenység fenntartásának a maszturbációval. Általános tévhit, hogy csak a szülés utáni kismedencei izmokra kell figyelni. A medencefenéknek aktívnak kell maradnia az élet során, a férfiaknál is, amint azt a merevedési zavarok kapcsán láthattuk.
Javítja az immunrendszer válaszát
A maszturbáció előnyei között szerepel, hogy lehetővé teszi szabályozza az egész védelmi rendszerünket, emelve a kortizol hormon szintjét, hogy jobban felkészüljünk a vírusok és baktériumok által okozott bármilyen típusú fertőzésekre. Tanulmányok azt mutatják, hogy a férfiak esetében jó a maszturbálás, mert a magömlés után nyilvánvalóan megnő a fehérvérsejtek száma.
Megakadályozza a fertőzések megjelenését a nemi szervek területén
A maszturbáció nemcsak a test általános immunitását növeli, hanem a magömlés és az orgazmus is segít tisztítsa meg a nemi szervek teljes területét a gombák és általában a mikroorganizmusok általi fertőzések elkerülése. A magömlés elűzi a baktériumokat és megtisztítja a magömlő csatornákat. A nőknél jó a maszturbálás, mert a méhnyakban elhelyezkedő baktériumok megtisztulnak és a húgyúti fertőzések (cystitis) csökkennek, köszönhetően a méhnyak nyitásának és a méhnyak folyadékának felszabadulásának.
Megakadályozza az idő előtti öregedést
Maszturbáció és orgazmus elősegítik a méreganyagok felszabadulását és nagyobb véráramlást biztosít a bőrön. Ezenkívül az oxitocin csökkenti a gyulladás szintjét a szervezetben, nagyon hatékony a kiütések és pattanások ellen.
Csökkenti a stressz szintjét és megakadályozza a hangulati rendellenességeket
A maszturbáció másik előnye, hogy elősegíti az általános relaxációs állapotot, köszönhetően a dopamin, szerotonin, prolaktin és oxitocin felszabadulásának. Jó maszturbálni, mert az izmok ellazulnak, a szorongás csökken és a közérzet állapota fizikai és pszichológiai szinten általánosodik, ami a depressziós állapotok megelőzését eredményezi, és növeli a boldogság és a jó humor érzékelését.
Figyelmezteti az agyadat
A maszturbáció során szokás fantáziákhoz vagy emlékekhez folyamodni, bár választhatunk külső ingereket, fényképeket, videókat vagy szexuális játékokat is. Egyértelműen, agyunk elindul a kreativitásba és keresse meg a kontroll elvesztésének érzését, amely annyira hasznos a neurológiai egészség számára.
Javítja az érzelmi kapcsolatokat a párban
Ha van partnere, önkielégítés, egyedül és jelenlétében, növeli az izgalmi szintet és javítja az orgazmus feletti ellenőrzést, ami időnként nagyon izgalmas elemet eredményez azok számára, akik szemlélődnek, és azok számára, akik csodálatnak érzik magukat. Szóval igen, jó párként maszturbálni is!
Javítja az önbecsülést és az általános közérzetet
A maszturbáció másik előnye, hogy magában foglalja a saját testének önismerete és azokat az érzéseket, amelyeket megtapasztalhatunk, amelyek a szexuális élmények kielégítésének alapját képezik. A magunkkal és a szexualitással való harmonikus kapcsolat javítja véleményünket saját önmagunkkal kapcsolatban, és növeli a biztonságot a másokkal való kapcsolatokban, amelyet az agy jutalomköreit aktiváló neurotranszmitterek felszabadítása kedvez.
Előnyben részesíti az orgazmus elérését és az intenzívebb orgazmusok megjelenését
A legjobb kezelés, ha problémája van az orgazmus elérésével, az önkutatás. Jó nyomás nélkül, nyugodtan maszturbálni, megfeledkezve arról, hogy az orgazmus a vége és élvezve a folyamatot, amely javítja az ember hozzáállását a szexualitáshoz, amely sokkal több, mint orgazmus és messze túlmutat a nemi szerven.
Ha megtanuljuk élvezni az egész testünket, eltávolítjuk az orgazmus elérésének fontosságát, és jobban és jobban élvezhetjük majd. Mindenesetre folyamatosan stimulálja a területet nagyban megkönnyíti a csúcspontot, sokkal több biztonságot nyújtva páros találkozásokon, ha már tudjuk, mi tetszik a legjobban és mi vezet orgazmushoz.
Enyhíti a menstruációs görcsöket
A maszturbáció legismertebb előnyei közül nem feledkezhetünk meg a menstruációs fájdalomcsillapítás, amely a fájdalomcsillapítást előidéző hormonok felszabadulásának, valamint a kismedencei terület vérellátásának köszönhető, amely segít csökkenteni a gyulladást.
Segít a krónikus fájdalom kezelésében
A krónikus fájdalomtól szenvedők arról számolnak be, hogy jó a rendszeres maszturbálás, és ez segít fenntartani a kedvező relaxációs állapotot és a nagyobb kontroll a fájdalom intenzitása felett. Ezekben az esetekben elengedhetetlen az önvizsgálat, és minden ember felfedezi a számára legelőnyösebb gyakoriságot és mozgásokat.
Segíti az alvási ritmusok egyensúlyát
A maszturbáció fáradtságot okozva, csökkentve a szorongást és elősegítve a pihenést elősegíti a jobb alváshigiéné, nemcsak a korábbi és könnyebb megbékélésben, hanem az éjszakai ébredések elkerülésében is. Maszturbálás közvetlenül lefekvés előtt a szokás, amely segít aludni mivel a többi jövedelmezőbb.
Megelőzi és javítja más betegségeket
A gyakori maszturbáció okozta általános egészségi állapot javulása a típusú cukorbetegség csökkentése, csökkenti a nyugtalan láb szindróma tüneteit és formában tartja a szív- és érrendszert. Röviden: az aktív maszturbációs tevékenység, akár párban, akár egyedül, mind nőkben, mind férfiakban, nagyobb közérzetet és jobb általános egészségi állapotot él meg, fiatalabbnak, aktívabbnak és jobbnak érezzük magunkat. saját életminőségünk értékelése.
Az orvosi eredmények azt mutatják, hogy a maszturbáció előnyei között vannak még a bizonyos betegségek kialakulásának megelőzése és teljesítménye jó fizikai és szellemi gyakorlatként, köszönhetően a nagyon intenzív hormonális felszabadulásnak és a nemi traktus tisztításának. Jó maszturbálni, mivel az öröm nemcsak jó érzéssel tölt el minket, hanem egészségesebbé is tesz.