का ख्याल रखना त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें देखा जाना आवश्यक है स्पर्श करने के लिए युवा और कोमल. हम अक्सर इसका ख्याल रखना भूल जाते हैं और इससे हम बूढ़े दिखने लगते हैं। इसलिए, यदि आप अपनी युवा उपस्थिति को बनाए रखना चाहते हैं, तो हम आपको सलाह देते हैं कि आप दिन में कुछ समय इसके लिए समर्पित करें अपने एपिडर्मिस का ख्याल रखें.
मनुष्य की त्वचा को अपने स्वयं के संविधान के कारण विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। टेस्टोस्टेरोन अपने राज्य को विनियमित करें। इस हार्मोन के प्रभाव से यह अधिक गाढ़ी होती है और इसमें रेशे अधिक मात्रा में होते हैं कोलेजन. बदले में, यह आवश्यक नमी प्रदान करने के लिए ज़िम्मेदार है और यह लोच और दृढ़ता प्रदान करता है। कमी हो तो त्वचा पर झुर्रियां और दाग-धब्बे नजर आने लगते हैं। इन सबके लिए जरूरी है कि आप इसकी देखभाल के लिए इन टिप्स को अपनाएं।
पानी और आसव पियो
अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने का सबसे आसान तरीका है कि आप ढेर सारा पानी पिएं। उनके आसपास सिफारिश की जाती है एक दिन में आठ गिलास. हालाँकि, प्रत्येक व्यक्ति एक दुनिया है, इसलिए आपको अपनी उचित खुराक की गणना करनी चाहिए। किसी भी मामले में अति न करें। बड़ी मात्रा में पीने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। प्रति दिन दो लीटर से अधिक की सलाह नहीं दी जाती है.
दूसरी ओर, निश्चित सुई लेनी. इनका यह भी फायदा है कि ये पानी से भी ज्यादा स्वादिष्ट होते हैं। उदाहरण के लिए, सफेद या हरी चाय, कैमोमाइल, मेंहदी और लैवेंडर त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए अच्छे होते हैं। आप इन इन्फ्यूजन को सीधे त्वचा पर भी लगा सकते हैं।
अपनी त्वचा को साफ और एक्सफोलिएट करें, लेकिन शेविंग करते समय सावधान रहें
अपनी त्वचा को हाइड्रेट करने का एक और सरल टिप बार-बार सफाई और एक्सफोलिएट करना है। यदि संभव हो तो, सफाई दैनिक होनी चाहिए, जबकि सप्ताह में दो बार एक्सफोलिएशन की सलाह दी जाती है। दोनों ऑपरेशन आपको मृत कोशिकाओं को हटाने की अनुमति देते हैं जो त्वचा या एपिडर्मिस के सबसे सतही हिस्से में जमा हो गए हैं। साथ ही, उनके साथ आपकी त्वचा बेहतर ऑक्सीजन देती है और, यदि आप कोई क्रीम लगाते हैं, तो आपकी त्वचा यह इसे और अधिक आसानी से अवशोषित कर लेगा.
दिलचस्प बात यह है कि शेविंग करने से त्वचा की ऊपरी परत भी हट जाती है। लेकिन इस मामले में इसका समान लाभकारी प्रभाव नहीं होता है। यह त्वचा के लिए बहुत अधिक आक्रामक है और इसे परेशान करता है। इसलिए, आपको तलाश करनी चाहिए अधिक तटस्थ उत्पाद करने के लिए। इसके अलावा, यदि आप ब्लेड का उपयोग करते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप चेहरे पर बहुत अधिक दबाव न डालें, केवल बालों को हटाने के लिए क्या आवश्यक है।
अंत में, उपयोग करना याद रखें आफ्टरशेव लोशन. ये कटने और त्वचा को फिर से हाइड्रेट करने के कारण होने वाले संभावित घावों को कीटाणुरहित करने का दोहरा कार्य करते हैं।
प्राकृतिक तेलों और मॉइस्चराइजिंग जैल का प्रयोग करें
प्रकृति में ही ऐसे कई तेल पाए जाते हैं जो आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने में आपकी मदद करते हैं। इनमें ये बेहद फायदेमंद होते हैं जैतून, बादाम, आर्गन या जोजोबा के. लेकिन यह भी rosehip और तिल. इन तेलों का आपकी डर्मिस पर दोहरा कार्य होता है।
सबसे पहले, जैसा कि हम आपको बताते हैं, moisturise. लेकिन, दूसरी बात, वे इसकी गहरी परतों में प्रवेश करते हैं और वे इसे पुन: उत्पन्न करते हैं युवा और मजबूत रखने में मदद करता है। उल्लिखित तेलों में से कोई भी आपके लिए काम करेगा, लेकिन यदि आप सबसे उपयुक्त तेल चुनते हैं तो परिणाम इष्टतम होंगे आपकी त्वचा की विशिष्टता.
दूसरी ओर, आप जैल भी पा सकते हैं जो आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं। शायद सबसे प्रसिद्ध वह है जिससे निकाला जाता है एलोविरा. इसे प्रामाणिक माना जाता है सौंदर्यशास्त्र के लिए आश्चर्य. क्योंकि इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, लेकिन समान रूप से यह डर्मिस को साफ और पुनर्जीवित करता है। यहां तक कि है त्वचा रोगों से लड़ने में फायदेमंद जैसे सोरायसिस, मुँहासे या एक्जिमा।
पौष्टिक उत्पादों के मास्क का प्रयोग करें
खाद्य उत्पादों में आपके पास कई ऐसे भी हैं जो त्वचा पर लगाने पर आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं। आप मास्क बना सकते हैं और उन्हें चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं या बस अपने शरीर के अन्य क्षेत्रों के लिए पेस्ट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जिसके साथ बनाया गया है गाजर. इस सब्जी में उच्च सामग्री होती है बीटा कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट जो त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है और यूवीए किरणों से बचाता है।
अन्य खाद्य पदार्थ जिन्हें आप अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं खीरामुख्य रूप से तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद; शहद और दही, जो अशुद्धियों के गठन को रोकते हैं, या नारियल का दूध, जो विटामिन और खनिज प्रदान करता है।
त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद लगाएं
आपकी त्वचा और आपके पास पहले से मौजूद अन्य लोगों को हाइड्रेट करने के लिए पिछले सभी समाधान सौंदर्य प्रसाधन के रूप मेंजिससे आपका काफी समय बचेगा। इसके अलावा, ये उत्पाद कभी-कभी इनमें से दो या अधिक विकल्पों को मिला देते हैं। तो, उदाहरण के लिए, आप पा सकते हैं नारियल तेल साथ मुसब्बर वेरा और ककड़ी मिश्रण. इसलिए, वे अपने प्राकृतिक रूप से भी अधिक उपयोगी हैं।
अंत में, हमने आपको कुछ सुझाव दिए हैं त्वचा को नमी दें. हमारे लिए केवल यह बताना बाकी है कि आप इस तरह के लिंक में उल्लिखित सभी कॉस्मेटिक उत्पाद पा सकते हैं https://www.dosfarma.com/cosmetica-y-belleza/hombre/hidratacion/. इनमें आप उन्हें सबसे आसान तरीके से, सर्वोत्तम कीमतों पर और सभी गारंटी के साथ खरीद सकते हैं।