Tare da sanyi, fuska wani sashi ne na jikin da ya fi fuskantar abubuwa kamar iska, yanayin yanayin zafi, zafi, yana sa fata ta kumbura, tsaguwa da tsagewa.
Haɗarin haɓaka yanayi mai tsanani ya ƙaru cikin dogon lokaci. Ra'ayin, a nasa bangaren, yana buƙatar kulawa ta musamman, musamman ta waɗanda ke zaune ko tafiya zuwa wurare masu tsayi da dusar ƙanƙara.
Rashin bushewar fuska, leɓunan da suka fashe da idanun ruwa sune "katunan katunan gargajiya" na hunturu. Koyaya, a yawancin yanayi, wannan baya nufin cewa fata da hangen nesa duk sun zama 'yankuna masu kariya'.
Koyaya, kwararru sun tabbatar da cewa, kamar a lokacin bazara, lokacin hunturu fata na bukatar takamaiman kulawa saboda kullun ana nuna ta ba kawai ga hasken rana ba - saboda duk da cewa akwai ranakun toka ko na damuna masu yawa a lokacin hunturu, rana tana-, amma har da sanyi , iska, zafi, sauyin yanayi kwatsam wanda ke faruwa yayin wucewa, misali, daga yanayi mai zafi kamar gida ko ofishi zuwa sanyin titin kuma, a ƙarshe, dusar ƙanƙara.
Lokacin da kuke yin wasanni a cikin dusar ƙanƙara ko kawai kuna yawo, dole ne ku kula da idanunku da fata daga rana. Wadannan dalilai suna haifar da sakamako iri biyu. A gefe guda, "ilimin adon halitta" wanda daga baya tsufa da rashin ruwa a jiki wanda ke haifar da raunin fata da rashin kuzari; kuma a gefe guda, waɗanda suke da alaƙa da kiwon lafiya na dogon lokaci.
«Har ila yau, ban da abubuwan canjin yanayi da aka ambata, ya zama dole a yi la’akari da abubuwan da ke tattare da kwayar halitta da daidaituwar kowane mutum da aka kara wa wasu kamar shan sigari ko wasu abubuwa masu cutarwa, damuwar jiki da ta tunani, da kuma kai da kai -gamar da kayayyakin da ba a nuna ba ", ya bayyana wa Pro-Salud News likitan Mónica Milito, likitan filastik, kwararre a fannin kwalliya da gyaran fuska, darektan asibitin Milito.
La'akari da wannan yanayin, idan ba a aiwatar da buƙata da kulawa ta asali ba, fatar na iya ɓarkewa, fashewa, fama da ɓarkewar fata, kunar rana a jiki da haɓaka haɗarin kamuwa da cutar kansa.
Amma, menene abubuwan kulawa na asali waɗanda zasu iya taimakawa kare lafiyar fata yayin sanyi? Da kyau, bakan ya fadi, kodayake mahimmin abu shine ayi amfani da hasken rana idan akwai wani aiki ko ciyar lokaci a waje a wuraren tsauni ko kuma inda dusar ƙanƙara take. Dole ne a sanya kariyar rabin sa'a kafin a fallasa shi kuma a maimaita shi sau da yawa a cikin yini gwargwadon yawan awoyin da aka ɓata a waje.
A cikin waɗannan halaye yana da mahimmanci a kula da idanu tunda hasken rana yana ƙaruwa da kashi 10 cikin XNUMX kowane mita dubu na tsayi; da kuma yawan mu'amala da iska mai sanyi na ultraviolet da sanyi na iya haifar da mummunan ƙonewa da harzuka ga farfajiyar, da kuma keratoconjunctivitis.
Yana da kyau a faɗi cewa - idan aka kwatanta shi da rairayin bakin teku, yanayin da yawanci mutane kan tanada shi a lokacin rani - dusar ƙanƙara tana nuna kashi 85 na hasken rana, yayin da yashi kashi 10 ne kawai.
Me ke faruwa a cikin birni?
Lokacin da dusar ƙanƙara ta zama wurin hutu ko shakatawa, kiyayewa galibi tsari ne na yau da kullun. Yanzu, a cikin rayuwar yau da kullun, a cikin birni, waɗanne hanyoyi ne mafi kyau don kula da kanku?
A cewar Dokta Mónica Maiolino, wani likitan fata, mai ba da shawara a layin Dermaglós, “abu mafi ba da shawara shi ne ba kawai a yi amfani da sinadarin kare hasken rana ba, wanda ya kamata a zaba gwargwadon yadda fata take da kuma ayyukan da ake gudanarwa; amma kuma bayan rana ko kuma kirim mai tsami bayan wanka, wanda - a matsayin 'tip' ko shawara, ana iya amfani dashi tare da fatar har yanzu yana ɗan ɗan ɗumi don haɓaka sha-, tabarau da leɓen leɓe kamar fatar bakin shi ne mafi iyakancewa da damuwa ».
A gefe guda kuma, masana likitan ido sun tabbatar da cewa «tabarau na da matukar mahimmanci saboda suna taimakawa wajen dakatar da barbashin da iska ke tayarwa a kan tafarkinta wanda kuma zai iya shiga idanun da ke haifar da rashin jin daɗi, amma kuma suna kariya daga radiation cewa saboda rana tana ƙasa da ƙasa a kan layin sararin sama, ya sami ƙarin kai tsaye, yana haifar da tunani mai zafi da haushi mai haɗari ”.
Source: Pro-Salud News Infoba