Idan kayi yawan motsa jiki, ko dai azaman wasan motsa jiki, ko saboda aikinka, al'ada ce gare ku gumi gumi. Hakanan yana faruwa akai-akai tare da yanayin zafi.
Lokacin da wannan gumin ya wuce iyakar abin da za'a iya ɗauka na al'ada, ya zama gaskiya matsala, kayan kwalliya, tsafta da ma kiwon lafiya. Amma gumi mai gajeren lokaci za a iya yaƙi tare da yawancin maganin gida.
Mafi isasshen abinci
Shin kun san haka wasu abinci na iya yin tasiri a cikin abin da armpits dinka suke zufa fiye ko kadan? Abin da bai dace ba, sinadarai kamar su albasa, tafarnuwa, abincin da aka sarrafa, shirye-shirye tare da yawan sukari da kayayyakin mai mai ƙanshi, na iya haifar da ƙara gumi.
Madadin wani cin abinci lafiya Hakanan yana da amfani wajen hana gumi gumi.
Illar maganin kafeyin
Caffeine an san yana da shi abubuwan da ke motsawa don tsarin ku. Bugu da kari, yana taimakawa jikin mu don samarwa karin adrenaline kuma yawan zafin jikinmu ya tashi. Dole ne a sha abubuwan sha mai laushi na Cola, infusions na maganin kafeyin, da sauransu.
Vinegar da lavender
Idan kanaso kuyi gwaji kuyi turare na gida, zaku iya hada rabin kofi na ruwan khal tare da wani sashi na man lavender. Hakanan suna hidimar sauran kayan ƙanshi, kamar su Rosemary. Zamu saka shi a cikin akwati da murfi, adana shi haka har tsawon mako, motsa akwatin da kyau kowace rana.
Bayyana pores
Da wadanne dalilai gumi ke faruwa? A lokuta da yawa, saboda samun pores na jikinka sun toshe. Amfani da wasu kayan talla na halitta, pores na fatar mu zaiyi numfashi da kyau. Menene goge asalin halittaZaka iya amfani da kofi na ƙasa, ruwan lemon, lemon oatmeal da infusions, da gishirin teku.
Manufar ita ce yi manna da shafawa tare da shi wuraren da suka fi saurin samar da gumi, kamar yadda gumin hamata yake, wasu lokuta a mako.
Tushen hoto: Salon mutum